Nutrição e saúde

PLANO DE AULA OBJETIVO GERAL Levar o aluno a refletir sobre a importância dos nutrientes para o bom funcionamento do nosso corpo. Explicar os princípios de uma alimentação saudável, incluindo origens dos alimentos. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Compreender o modo de absorção e a importância nutricional das proteínas; Identificar nutrientes; Proporcionar critérios para a montagem de um prato saudável; Reconhecer a importância da alimentação para o funcionamento do nosso organismo; Desenvolver a atenção alimentar; CONTEÚDOS 1. Carboidratos (massas) 2. Proteínas (carnes) 3. Ácidos graxos (gorduras) 4. Vitaminas 5. Exercícios físicos 6. Água HABILIDADES E COMPETÊNCIAS Conhecer a importância dos carboidratos, das proteínas e dos ácidos graxos para a nossa saúde. Mostrar a importância do exercício físicos para se ter uma vida saudável. Identificar os benefícios da agua. Conhecer os valores das vitaminas Conhecendo os hábitos alimentares saudáveis. Colagem e montagem da pirâmide alimentar. PROCEDIMENTO: Iniciar a aula com apresentação dos docentes e com uma dinâmica dos comprimentos. Em segunda etapa, quando for à escola fazer uma breve explanação dos hábitos alimentares saudáveis, através de gravuras e conceitos; Apresentação dos carboidratos, proteínas, acidas graxos, vitaminas com gravuras e vídeos explicando a importância de todos os nutrientes a nossa saúde. Em terceira voltar à sala de aula. METODOLOGIA

PLANO DE AULAS Disciplina: Processos Biológicos FACULDADE DE CIÊNCIAS DA SAÚDE Professores: Tatiana Diehl Zen Curso: Fisioterapia Semestre: 1° AULA CONTEÚDO ATIVIDADES DO DOCENTE OBJETIVOS ESPECÍFICOS METAS DE APRENDIZAGEM ATIVIDADES DO DISCENTE BIBLIOGRAFIA TEÓRICO PRÁTICO ATIVIDADE / TEMPO 1 04/03 Apresentação da disciplina. Projeção da estrutura da disciplina Apresentar os professores e os acadêmicos. 9 Apresentação individual dos alunos/ 30 minutos. Socialização com o Plano…

cresce constantemente, Aos alunos iniciantes é recomendado que realizem alguma sessões de musculação (pelo menos 8 aulas) antes de iniciar nesta aula, para melhorar sua consciência corporal e evitar dores articulares. É, portanto indicada para alunos de nível 2 e 3. A coreografia é constantemente reciclada e os professores têm que ter treinamento especializado para ministrar estas aulas, bem como a academia ser credenciada. Público Alvo: Com apelo para todas as idades e todos os…

ESCOLA SANTO ANTÔNIO DE PÁDUA A IMPORTÂNCIA DOS ALIMENTOS TURMA 31 SÉRIE 3ª. PROFESSORA ALICE REICHELT BARBOSA Período de 17 de abril à 28 de abril de 2006 Diagnóstico: O Que Sabemos? Sabemos que precisamos dos alimentos porque eles contém substancias que o corpo precisa como: vitaminas, proteínas, carboidratos, etc. e que devemos comer de forma moderada, sem exageros e de forma variada para sermos bem nutridos. O Que…

transformou também em um esporte competitivo de alto-nível. Em 1994, a FIG (Federação Internacional de Ginástica) decidiu organizar os campeonatos mundiais de Ginástica Aeróbica Esportiva e estruturar o esporte de acordo com as outras modalidades da ginástica. O primeiro Campeonato Mundial oficial foi realizado em 1995 em Paris e contou com a participação de 34 países. O Brasil é, segundo a FIG, o país com o maior número de participantes – há aqui mais de 500 mil pessoas envolvidas…

crianças desde pequenas.Comer corretamente pode ser ensinado aos pequenos e é uma estratégia muito mais eficiente do que fazer barganhas ou prometer doces caso comam frutas e verduras. É fundamental que a criança não cresça associando comida saudável a um dever que será recompensado com algo que ache mais gostoso.É comum que os pequenos se precipitem ao afirmar que não gostam de uma comida, principalmente se ela não for colorida, vistosa, doce ou já conhecida. É importante mudar este…

Ginástica na cadeira na empresa e exercícios resistidos; Na laboral - Exercícios com bandas elásticas. Socializando, dançando e quebrando as hierarquias – um dos caminhos para humanização nas empresas; Atividades de desafio (Tentando solucionar os problemas em equipe). Atividades para resolução de conflitos; Atividades de confiança; Circuito de dinâmicas lúdicas empresariais; Dias 04 e 05 Setembro de 2014 - De 12h30 às 14h30 Profª. Esp. Maria Alice Corazza/SP Prof. Ms.…

2014 SUMÁRIO 1- INTRODUÇÃO---------------------------------------------------------------------------4 2- JUSTIFICATIVA-------------------------------------------------------------------------5 3- OBJETIVOS------------------------------------------------------------------------------5 4- METODOLOGIA------------------------------------------------------------------------6 5- REFERÊNCIAL TEORICO-----------------------------------------------------------7 6-…

mais gostoso. É comum que os pequenos se precipitem ao afirmar que não gostam de uma comida, principalmente se ela não for colorida, vistosa, doce ou já conhecida. Ajude a mudar este hábito indicando boas alternativas para as refeições da creche e mostrando que comida saudável pode sim ser muito gostosa. Para enriquecer ainda mais suas aulas, leia a reportagem 20 mitos e verdades, publicada no site da revista Saúde!, que explica algumas das dúvidas mais frequentes sobre alimentação…

Plano de aula Nutrição alimentar NUTRIÇÃO ALIMENTAR CONTEÚDOS: - Pirâmide alimentar - Alimentação saudável - Nutrientes - Orientação nutricional - Tipos de alimentos PROFESSORAS: Marilene dos Santos Neiva Rodrigues Vany Brunetto INTRODUÇÃO A alimentação é um fator importante na nossa saúde. É no período escolar que o organismo ainda está em fase de formação e os alimentos são essenciais, pois têm nutrientes variáveis e cada nutriente tem uma função específica…