Plano de aula Flexibilidade

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCPLINA DE METODOLOGIA DA DANÇA E SUAS MANIFESTAÇÕES POPULARES Formulário de Plano de Aula Carlos augusto Felipe Gustavo de Freitas Felipe Sá DADOS FESV – FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ Professor (ES): Eliane Cunha Duração da atividade: 18 a 20 min Faixa Etária: 18 a 30 Conteúdos: Aula de Flexibilidade Disciplinas envolvidas: Ginástica Objetivos Objetivo Geral Aumentar o grau de amplitude articular, da musculatura dorsal, dos membros superiores e dos membros inferiores. Objetivos específicos: Alongamento do músculo até atingir a amplitude máxima da articulação, do segmento que está em atividade. Metodologia Flexiona mento passivo FNP 3S Recursos Cd, som, colchonete, músicas. Avaliação Planejamento AQUECIMENTO: Movimentos laterais dos membros inferiores; Movimentos laterais dos membros inferiores, flexionando a articulação do joelho; Alongamento dos membros superiores; Alongamento do tronco a frente, tentando encostar a mão no chão, até aonde conseguir. PARTE ESPECÍFICA: Todos os alongamentos serão executados de forma passiva. Separados em duplas, revesando iram estender e relaxar a musculatura do braço; Separados em duplas, realizando flexão do tronco e tentando encostar as mãos no chão; Sentados em duplas, com as pernas abduzidas e flexionando o tronco a frente e mãos elevadas, tentando encostar o rosto no chão; Sentados em duplas, com

Kelly Maria Lopes Ferreira Leandro Vicente da Mota Moreira de Souza Yara Giovanna Mônica e Resende Plano de Aula Aula: 50 minutos. Objetivo: Aumento da flexibilidade. Faixa etária: Maiores de dez anos de idade. Local: tatame. AQUECIMENTO: 15 minutos. Corrida em torno do tatame, alternando passadas laterais, frontais e de costas. (5 min) 40 polichinelos (20 frontais e 20 laterais). (4 min) 30 abdominais (remador). (4 min) Respirar, tomar uma água, etc. (2 min)…

Plano de Aula Professora (a): Modalidade: Desenvolvimento Motor I Nível da Turma: Data: Objetivo(s): Trabalhar as Habilidades básicas, correr, saltar, pular, propor aos alunos a possibilidade de modificação das regras em jogos conhecidos. Duração total da aula 1 hora Tema transversal: Turno: Material (is) / equipamento(s) necessário(s): Fita de papel para fazer o rabinho ou colete Avaliação do plano anterior: Pontos positivos: Pontos negativos:…

Flexibilidade Darido e Souza Júnior afirmam que “é a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimento articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções”. Flexibilidade é qualquer forma de fazer com que seus movimentos – quaisquer que sejam – atinjam uma maior amplitude. A necessidade de obter uma maior amplitude dos movimentos articulares é fundamental para a saúde. Os benefícios vão além das tarefas diárias. Um corpo que não possui o mínimo de flexibilidade…

de relaxamento. Planejamento do mês de maio: Objetivo: Reduzir dores musculares utilizando a valência física flexibilidade. Procedimental: Atividades de mobilidade articular e alongamentos gerais sem o uso de materiais. Conceitual: Alongamento é a extensão do músculo além de seu comprimento em repouso. Alongamento dinâmico é a técnica para aumentar a flexibilidade em que se usam balanceamentos e oscilações das partes envolvidas. Alongamento estático é a técnica para aumentar a…

quais gera interação com o grupo de coleguinhas, não só o aspecto fisico mas trabalhando os aspectos emocional e cognitivo. Que faz com que a criança desenvolva em sua infancia para que ela não tenha dificuldades no futuro. Plano de Aula 1 Tema: Jogo da Memoria Objetivo:Fazer com que a criança trabalhe o aspecto cognitivo Metodologia: A criança vai trabalhar o seu psicologico de forma que vai fazer lembra-la onde estao as outras figuras, aprendendo a raciocinar levando então…

S01 Disciplina Sistemas flexíveis de manufatura ET7DJ Roteiro Apresentação do professor Linhas de pesquisa Planejamento para o 1º S. / 2014 Sistema de avaliação Método de trabalho Plano de ensino e de aulas Introdução Conceitos de: Sistema; Manufatura; Flexibilidade; Software, Engenharia de software e de requisitos Prof. Gilberto Wolff, Dr.Eng. gilwolff1@gmail.com http://paginapessoal.utfpr.edu.br/wolff/ Formação Acadêmica Engº Eletricista – Eletrotécnica…

PLANO DE AULA- CASA ABRIGO  Postura Flexibilidade Ritmo Coordenação Motora Coreografia HABILIDADES  Criar uma postura adequada para a prática da aula e para a execução de coreografias.  Desenvolver flexibilidade suficiente para facilitar a correta execução dos exercícios e movimentos de dança.  Buscar a compreenção dos diversos ritmos de música.  Buscar a correta execução de movimentos motores.  Aprender…

Anotações do Aluno uvb Aula Nº13 - Armazenagem Objetivos da aula: Você já conhece os diversos tipos de sistemas de manuseio: mecanizados, semi-automáticos e automáticos. Agora, é necessário estudarmos a armazenagem propriamente dita. Nesta aula, veremos os componentes do sistema de armazenagem, seus O depósito ou armazém é um elemento importante na rede logística. Um elemento desse tipo deve ser considerado como um componente do sistema logístico global. Agora, ao analisá-lo em maior…

Objetivos da Produção Aula 3 Profª. Ms. Eng. Aline Soares Pereira Sistemas Produtivos I Objetivos da aula 1. Apresentar os objetivos e estratégias da produção 2 • Produção: • É o processo de obtenção de qualquer elemento considerado como objetivo da empresa, chamado produto ou serviço. • Exemplos: máquinas, automóveis, eletrodomésticos, computadores, serviços de bancos, hospitais, escolas, aeroportos. 3 QUAIS ATIVIDADES ESTÃO ENVOLVIDAS COM A…