Piridoxina

e em indivíduos que passaram por cirurgia bariátrica. Existe suspeita de que algumas substâncias presentes em certos peixes de rio crus, ostras cruas e samambaias, produzam uma enzima que lisa a tiamina. VITAMINA B2 Também conhecida como piridoxina, esta vitamina está presente em vegetais folhosos, cereais e leite e está envolvida no processo de respiração celular e no metabolismo de proteínas. Sua absorção se dá no intestino delgado, e não é completamente excretada junto com a urina como

B2) Trevo Doce Urze 29 | P á g i n a MENOPAUSA INFEÇÕES URINÁRIAS Ácido Eicosapentanóico (EPA) + Ácido Docosahexaenoico (DHA) Borragem Cava Equol Erva de São Cristóvão Hipericão Linhaça Lúpulo Onagra Passiflora Picnogenol Piridoxina (Vitamina B6) Potássio Salgueiro Branco Soja Unha de Gato Abóbora Ácido Pantoténico (Vitamina B5) Alcachofra Alho Angélica Arando ou Mirtilo Bétula Boro Borragem Boswellia Cava Cavalinha Chá Preto Chá Verde Dente…

trigo, amendoim, nozes, cereais integrais e abacate. Componentes da coenzima A, que participa de processos energéticos das células. Anemia e dormência nos membros, doenças neurológicas, cefaléia, cãibras e náuseas. Vitamina B6 (piridoxina) Gérmen de trigo, batata, banana, castanhas, nozes, peixe, abacate e semente de gergelim. Desempenha papel no sistema nervoso central. Participa do metabolismo dos lipídeos, na estrutura da fosforilase, no transporte de…

Zinc [mg] | 1,20 | Selenio [µg] | 24,30 | Sodio [mg] | 56,00 | Potasio [mg] | 314,00 | Fósforo [mg] | 0,00 | | | Vitaminas | Vit. B1 Tiamina [mg] | 0,03 | Vit. B2 Riboflavina [mg] | 0,21 | Eq. niacina [mg] | 4,17 | Vit. B6 Piridoxina [mg] | 0,14 | Ac. Fólico [µg] | 16,00 | Vit. B12 Cianocobalamina [µg] | 1,00 | Vit. C Ac. ascórbico [mg] | 0,00 | Retinol [µg] | 90,00 | Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] | 0,00 | Vit. A Eq. Retincl [µg] | 90,00 | Vit. D [µg] | 1

que, em cingalês, significa “fraqueza”. O feijão, a soja, a ervilha, os miúdos, a carne vermelha, a gema do ovo, o pinhão, o fígado e os cereais integrais ou enriquecidos são boas fontes dessa vitamina. A falta das vitaminas B2 (riboflavina) e B6 (piridoxina) também prejudica o sistema nervoso e a pele. Essas vitaminas são encontradas na carne, no fígado, nas hortaliças com folhas (couve, agrião, espinafre), em ovos, leite e cereais integrais ou enriquecidos. Diarreia, fraqueza, lesões…

HIDROSSOLÚVEIS: Não são armazenadas normalmente pelo organismo ,participam ativamente do sistema metabólico e enzimático. São excretadas pela urina em pequena quantidade. São: Ácido ascórbico (vit. C) Tiamina (B1) Riboflavina(B2) Niacina(B3) Piridoxina(B6) Ácido fólico Cobalamina(B12) Ácido Pantotênico(B5) Biotina Hidrossolúveis: Ingestão Absorção Corrente Sanguínea Urina Vitamina A: Absorção: Ocorre no intestino delgado(duodeno), por processo ativo; Aproximadamente 90% é…

proteínas e carboidratos em energia. É importante nas funções cerebrais, na revitalização da pele, na manutenção do sistema nervoso e do aparelho digestivo. A Niacina é uma vitamina B essencial na nutrição. Vitamina B6 Também conhecida como Piridoxina, esta vitamina solúvel em água faz dentes, gengivas e células sangüíneas fortes e nosso sistema nervoso funcionar perfeitamente. A vitamina B6 tem um papel importante na conversão de gorduras, proteínas e carboidratos em energia…

Rachadura nos cantos da boca, lesões na pele Niacina (Nicotinamida) Cereais integrais, café, folhas, feijão, ovos, carne Transporte de elétrons e hidrogênio na resp. celular Dermatite, diarreia, demência (pelagra) Vitamina B6 (piridoxina) Cereais integrais, banana, ovos, carne, verduras Coenzima no metabolismo dos aminoácidos Lesões na pele, nervos e músculos Vitamina B12 (cobalamina) Carne, fígado, óleos, laticínios Formação das hemácias,…

Composição nutricional do coentro desidratado a 100g Coentro desidratado (100g) % VD Valor energético 309.1kcal 15% Carboidratos 48,0g 16% Proteínas 20,9g 28% Fibra alimentar 37,3g 149% Fibras solúveis 0,1g - Cálcio 783,8mg 78% Vitamina C 40,8mg 91% Piridoxina B6 0,1mg 8% Fósforo 388,1mg 55% Manganês 10,5mg 457% Magnésio 392,8mg 151% Lipídios 10,4g - Ferro 81,4mg 581% Potássio 3222,8mg - Cobre 4,1ug 0% Zinco 4,7mg 67% Tiamina B1 0,1mg 7% Riboflavina B2 0,1mg 8% Sódio 18,3mg 1%

mucosas e da visão. Vitamina B3 Nicotinamida: Importante para a produção de energia nas reações celulares. Vitamina B5 Ácido Pantotênico: Importante para a integridade da pele e mucosas, saúde capilar, e nos processos de cicatrização. Vitamina B6 Piridoxina: Atua nos processos de : obtenção de energia dos alimentos, regulação da pressão arterial e função cardíaca, produção de anticorpos Vitamina B9 Ácido Fólico: Atua em diversas funções metabólicas. Vitamina B12 – Cianocobalamina: Atua…