Performance No Exercício Físico

estrangeiros com exercícios que ele havia criado, utilizando das molas nas camas dos leitos, criando um sistema que sugeriu a criação de seus equipamentos e de seu método. Em 1926 fundou seu primeiro studio nos Estados Unidos e o método se chamava contrologia. No brasil começou a ser difundido durante a década de 90, hoje o Pilates já é usado por milhares de pessoas no Brasil e em vários países (KOLYNIAK, CAVALCANTI, AOKI, 2004; SACCO et al., 2005). Joseph Pilates criou vários…

treinamento nos possibilita avaliar se o mesmo está sendo diferenciado e adequado a cada momento da preparação. A partir desta constatação poderemos saber se: os conteúdos, o volume, a Intensidade, a porcentagem de treino, os diferentes tipos de treinos (físico, técnico, tático) são tratados diferentemente ou igualmente durante as diversas fases de planejamento do treinamento do voleibol. Esta investigação possibilitará em suas considerações finais apresentar as possíveis falhas na…

grave porque as pessoas se alimentam inadequadamente e não praticam exercícios físicos com regularidade, comprometendo com isso, a qualidade de vida. Dentro desse contexto verificamos que, cada vez mais as pessoas de diversas idades e ambos os sexos procuram por espaços destinados à prática de exercícios físicos e nesse ínterim, as academias têm ganhado lugar de destaque no que diz respeito à necessidade da prática de exercícios físicos para manutenção de uma boa qualidade de vida. Nos…

em minha carreira como técnico de futebol, fui o primeiro a trabalhar com ela, buscando na Psicologia Esportiva, as ferramentas necessárias para manter os jogadores motivados e prontos para se tornar campeões. Além do treinamento técnico, tático e físico, atualmente também trabalhamos o aspecto emocional da equipe. Durante algum tempo, não entendia como a psicologia que já alcançava quase todas as áreas da vida, inclusive outras modalidades esportivas, ainda não havia chegado…

_ G41 2.ed. A ginástica em questão: corpo e movimento / Roberta Gaio, Ana Angélica Gois; José Carlos de Freitas Batista (Org.). - 2.ed. - São Paulo: Phorte, 2010. 480p. : il. Inclui bibliografia ISBN 978-85-7655-278-9 1. Ginástica2. Exercícios físicos. 3. Educação física. I. Gaio, Roberta. II. Gois, Ana Angélica. III. Batista, José Carlos de Freitas. 10-2132. CDD: 796.41 CDU: 796.4 10.05.10 19.05.10 019102…

Marciano , Rafael C. Hugatt, Ronaldo Leandro Suguaya O coração e os vasos sanguíneos, assim como os músculos esqueléticos, são tecidos excitáveis que vivem sob constante adaptação conforme o trabalho que realizam. A hipertrofia cardíaca aos esforços físicos intensos e regulares é algo muito bem documentado desde 1884 quando um médico inglês, Dr. Bergmann, constatou que o coração de animais selvagens era muito maior do que o de animais domesticados da mesma espécie. A hipertrofia…

Leonardo José Mataruna dos Santos e Luciana de Oliveira Barros A Capoeira e o Treinamento Desportivo O treinamento desportivo tem seus alicerces fundamentados na cultura grega. "Na Grécia o corpo de treinadores compunha-se de pedotribo (condutor de exercícios e jogos), do xistarca (treinador de corridas) e do agonistarca (preparador de lutas)..."(Caldas, 1978, p.10). O treinamento acontecia numa rotina cíclica de quatro dias por semana, e era repetido por toda vida do atleta. Ainda…

Endereço para correspondência RESUMO O treinamento esportivo provoca adaptações neuromusculares e alterações metabólicas visando a performance durante a competição. Nas competições de judô, o número de lutas a que os atletas são submetidos e suas respectivas durações e intervalos são aleatórios, fatores que podem influenciar a performance objetivada no treinamento. O presente estudo investigou a hipótese de que diferentes durações de lutas, 90s, 180s e 300s, poderiam…

Fís., São Paulo, 12(1): 71-84, jan./jun. 1998 (Astrand, 1992). Em pessoas adultas, tem-se assumido que as alterações que eventualmente, possam ocorrer caracterizam-se como uma resposta ao processo de adaptação do estresse imposto pelo esforço físico. Entretanto, em se tratando de crianças e adolescentes, as modificações que presumivelmente ocorrem até que atinjam o estágio de maturidade podem ser tão grandes ou maiores até do que as próprias adaptações resultantes de um…

Educação Física para a Organização Desportiva. Conclui que, com este tema, pretende-se analisar a educação física, enquanto disciplina e a forma como esta está ligada à formação dos jovens no sentido destes adquirirem saberes e competências para o exercício do desporto. O objectivo fundamental da aprendizagem da educação física é capacitar o jovem com conhecimentos, habilidades e formas de comportamento saudável. Assim a educação física terá como paradigma: educação para o desporto, para…