O Sono

Como é que o exercício físico influencia o nosso dia-a-dia. Saber quais as doenças que se evitam ao fazer exercício diariamente. Saber o que é o sedentarismo. Saber para que serve o sono. Saber qual é a importância do sono. Saber algumas substâncias referidas ao sono. Saber quais as fases do sono. Entre outros… Índice Importância do Exercício Físico Atividade Física A atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos

FACULDADE DE MEDICINA DE SÃO JOSÉ DO RIO PRETO – FAMERP Correlação entre a Sindome de Apneia e Hipoapneia Obstrutiva do Sono e Insuficiência Cardiovascular Amanda Castilho de Souza Balbino (Aluna da segunda série de medicina) Profª Drª Maysa Alahmar Bianchin (Orientadora) Drª Lucia Helena Neves Marques (Co-orientadora) São José do Rio Preto São Paulo - SP 2015 SUMÁRIO 1-Resumo 3 2-Justificativa 3 3- Introdução 3 4-Objetivos 4 5-Casuística e Métodos 4…

Paralisia do sono. Pessoas que acordam com figuras ameaçadoras em seus quartos ou alucinações do sono? Pesquisadores tentam compreender as razões pelas quais algumas pessoas sofrem de um evento chamado “paralisia do sono”. Geralmente, trata-se de uma experiência ruim, pela qual ao menos 40% das pessoas já passaram uma vez na vida. De acordo com os estudiosos, a paralisia do sono acontece durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos (da sigla em inglês REM). Nesta situação, a

Bruxismo durante o Sono Flávio Alóe* Lílian Regina Gonçalves** Alexandre Azevedo*** Ricardo Castro Barbosa**** RESUMO Bruxismo durante o sono (BS) é uma parassonia caracterizada por movimentos involuntários e estereotipados com ranger dos dentes durante o sono. A prevalência do BS é igual nos dois sexos, variando de 3% a 20% na população geral, sendo mais comum nos jovens. O BS secundário é causado por transtornos neurológicos ou pode estar associado a transtornos primários do…

Tirado de >>> http://www.sonhoslucidos.com/ O Melhor Trem Fantasma do Mundo?! E o Blog sobre Paralisia do Sono Não existe filme de terror na história humana, capaz de provocar mais terror do que uma paralisia do sono, acompanhada de uma dose de alucinação típica desse estado. Esqueça qualquer pretensão Hollywoodiana de provocar algum "terror" na sua mente. O maior "Trem Fantasma do Mundo" já está pronto pra ser acionado a qualquer instante no seu cérebro. Na imagem uma…

o inconsciente. Sendo o sono um estado de equilíbrio psíquico entre o real e o irreal, este se torna propício para a manifestação do inconsciente, uma vez que o inconsciente aparece somente quando entra em contato com o consciente. A neurociência explica de outro modo a existência do sonho, mas depois de comparado este significado com da teoria psicanalítica, perceberemos a grande congruência entre ambos os significados, altamente comparáveis. Palavras-chave: Sono. Sonho.…

REMEDIOS Dormir pouco ou ter um sono ruim pode causar obesidade, stress, envelhecimento precoce entre outros inúmeros problemas. Ao passo que ter boas noites de repouso trazem diversos benefícios para a saúde e ainda pode prolongam a vida. Mas o que fazer quando se quer dormir e não se consegue? vamos levantar algumas dicas e atitudes que podem te devolver as suas merecidas noites de sono: Crie um ritual do sono Existem pessoas que antes de dormir seguem certo “cronograma”, tomam um

Narcolepsia é um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia, mesmo quando a pessoa dormiu bem à noite. Os ataques de sono podem ocorrer a qualquer momento e em situações inusitadas: em pé dentro de um ônibus, durante a consulta médica, dirigindo o automóvel, ou operando máquinas, por exemplo. O sono normal começa com o desligamento do controle muscular. Nessa fase, é um sono de ondas lentas. Cerca de hora e meia depois, a pessoa entra na fase do sono REM, na…

fator que requer bastante atenção são as condições adversas da via. Nem todo lugar terá boas estradas, uma iluminação correta, muito menos a condição climática favorável. É certo que o motorista deverá conduzir seu meio de transporte com saúde, sem sono, descansado; tudo isso, para que se tenha um trânsito tranquilo e respeitando o que há de mais precioso para o ser humano: a vida. Respeitar os sinais e placas de trânsito é uma das melhores formas de direção defensiva. Uma vez que…

profundidade hormônios relacionados ao sono, atividade diária importantíssima para todos nós, principalmente para vocês, adolescente, que necessitam de boa recuperação diária para as atividades escolares do dia seguinte. Segundo algumas pesquisas realizadas na década passada, o hormônio melatonina*, secretado pela glândula pineal, é o principal responsável pelo ciclo do sono-vigília (circadiano). Porém, muitos outros hormônios são secretados durante o sono para o perfeito…