Musculos Braço

lentamente para trás e tente, com a maior força possível, mover o assento sob seu corpo para trás, por 20 a 30 segundos. B. Alongar Curve-se lentamente para a frente e para baixo, partindo da cintura. Fique posição por 20 a 30 segundos. SENTADO 2. Músculos Laterais do Pescoço M. escaleno anterior, médio & posterior. M. esplênio da cabeça & cervical, M. reto lateral da cabeça, M. espinhal da cabeça & cervical, M. semi-espinhal da cabeça & cervical, Mm. intertransversários. Função:…

SISTEMA ESQUELÉTICO RESUMO 1. MÚSCULOS O sistema muscular é formado pelo conjunto de músculos do nosso corpo. Existem cerca de 600 músculos no corpo humano; juntos eles representam de 40 do peso total de uma pessoa. Os músculos são capazes de se contrair e de se relaxar, gerando movimentos que nos permitem realizar diversas atividades, como: andar, correr, rir, etc. No corpo humano, existem músculos grandes, (como os da coxa) e músculos pequenos, (como certos músculos da face). Eles…

receptores nos músculos, tendões e ligamentos do corpo humano, informando imediatamente nosso cérebro sobre tensões sofridas e movimentos realizados. Devemos utilizar esta capacidade no momento de alongarmos. Então, durante a realização dos exercícios de alongamentos, sinta seu corpo, perceba suas limitações e vibre com as pequenas conquistas que atinge. Quando alongar? É importante alongar adequadamente a musculatura logo antes de iniciar uma atividade física. Isso prepara os…

2.1.1 Ossos.............................................................................................................7 2.1.2 Articulações................................................................................................11 2.1.3 Músculos (Ênfase no Manguito Rotador)...................................................17 2.1.3.1 Desequilíbrio muscular em nadadores............................................21 2.2 Cinesiologia do Nadador de Alta Performance (Nado…

membros inferiores, semi-flexão das coxas por meio dos músculos: Sartório, sua ação músculo é a flexão, abdução e rotação lateral da coxa e flexão e rotação medial do joelho e o músculo Tensor da Fáscia lata, sua ação músculo e a flexão, abdução e rotação medial do quadril e rotação lateral do joelho. Simultaneamente nos membros superiores tem-se uma flexão de braços: utilizando os músculos: Deltóideo com a ação muscular, a abdução do braço, auxilia nos movimentos de flexão, extensão,…

MÚSCULOS ESQUELÉTICOS 1. Músculos da Face e do Couro Cabeludo Occiptofrontal - Origem: linha nucal do osso occipital. - Inserção: pele da fronte. - Ação: tração posterior do couro cabeludo. Frontal - Origem: pele da fronte. - Inserção: músculos orbitais e nasais. - Ação: tração anterior do couro cabeludo, elevação e aproximação dos supercílios. Orbicular do Olho - Origem: ligamento palpebral medial, parte medial dos ossos frontal e maxilar. - Inserção: fibras…

Trabalho de Educação Física Grande Dorsal •Localização Localiza-se na região posterior do Tórax. Se origina nos processos espinhosos das vértebras torácicas T6 a T12, na crista ilíaca e nas 4 ultimas costelas inferiores. O músculo envolve o tronco e se torce sobre si mesmo. A Grande Dorsal por fim, se insere no assoalho do sulco intertubercular do úmero •Inserção Há duas inserções: Inserção Medial, que seria a nos Processos espinhosos da 6ª últimas vértebras torácicas e todas…

articular. Essa técnica é avaliada por um goniômetro, que e basicamente um transferidor com dois braços longos. Um braço e considerado móvel e o outro fixo, com ambos presos ao corpo do transferidor por um reabite ou um botão de tensão. A amplitude, ou quantidade, de movimento que uma articulação consegue realizar constitui uma função da morfologia da articulação, da capsula e dos ligamentos, assim como dos músculos ou tendões que cruzam essa articulação. A articulação do ombro é a maior…

.............. 13 1.1.2. Posição do Instrumento ................................................................... 14 2. CONSOLIDANDO A POSIÇÃO DO BRAÇO DIREITO ..................................... 18 2.1. COMO SEGURAR O ARCO ........................................................................ 18 2.1.1. Posição e Movimento de Braço e Pulso .......................................... 18 2.1.2. Posição e Movimento de Mão e Dedos ...........................................…

fmh.utl.pt Impressão: Clássica, artes gráficas S.A. Tiragem: 1250 exemplares Data: Fevereiro de 2012 ISBN 978 972 735 179 4 Depósito legal n.º339520/12 Índice Prefácio 5 PARTE I – CONTROLO E COORDENAÇÃO DO MOVIMENTO PROPRIEDADES DO MÚSCULO ESQUELÉTICO Pedro Pezarat Correia e Paulo Armada da Silva 9 COORDENAÇÃO NEUROMUSCULAR Pedro Pezarat Correia 23 REGULAÇÃO MEDULAR DO MOVIMENTO Pedro Pezarat Correia 51 REGULAÇÃO DO MOVIMENTO NOS ANDARES SUPERIORES DO…