Musculos Agonistas E Antagonistas No Salto Em Distancia

Flexibilidade Ativa Maior amplitude de movimento alcançada usando apenas a contração dos músculos agonistas (músculo que se contrai por oposição a outro que se distende na mesma zona anatómica), enquanto os antagonistas são alongados. O movimento deste tipo de flexibilidade pode ser mais difícil pois requer a flexibilidade passiva para assumir a posição inicial e da contração dos músculos agonistas para mantê-la Flexibilidade Passiva Maior amplitude de movimento que se pode assumir utilizando

dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por isso têm carácter quantitativo. São: resistência e força. Nas capacidades coordenativas predomina a…

muscular. Em um estudo realizado, eram necessários maiores forças e aumentos no comprimento muscular para lesar um músculo “aquecido”, em comparação com um músculo na condição “fria”. O processo de aquecimento alonga (estira) a unidade músculo-tendinosa e, portanto, permite possivelmente alcançar um maior comprimento e menos tensão quando uma determinada carga externa é aplicada na unidade músculo-tendinosa. Em geral, o aquecimento é classificado em uma de duas categorias, porém existe…

contração é executada contra uma resistência em movimento Força Rápida É a força mais rápida que pode ser desenvolvida voluntariamente em uma unidade de tempo para a execução de um movimento pré determinado (explosão) a) Inicial: capacidade de um músculo expressar rapidamente a força no momento inicial da tensão criada b) Explosiva: capacidade de obter valores elevados de força em tempo muito curto c) De resistência: capacidade de manter ou repetir a tensão muscular estática e…

ANATOMIA E FISIOLOGIA II Profª: Thaís Alvim e-mail – tsmalvim@gmail.com Sistema Muscular - Miologia: Classificação dos Sistema Muscular Miologia é a ciência que estuda os músculos, derivada do grego mys, myós (músculos) + lógos (estudos). Os músculos podem ser classificados quanto à: 1- Estrutura: Há três tipos de tecidos musculares, tecido muscular liso, tecido muscular estriado cardíaco e tecido muscular estriado esquelético. a)…

Nossos movimentos são possíveis pela ação muscular. É através da contração dos músculos que o ser humano é capaz de realizar façanhas extraordinárias, como saltar 2,45 metros de altura, pular mais de 8 metros de distância, correr 100 metros em menos de 10 segundos, terminar uma maratona em pouco mais de 2 horas, levantar mais que o próprio peso corporal no halterofilismo, realizar vários giros no ar na ginástica, saltos ornamentais ou no skate. Acariciar alguém, pintar um quadro,…

com desequilíbrio muscular de membros inferiores, plataforma de força com suas variações de análise de saltos verticais como o squat jump e o contra movimento, foram surgindo através de pesquisas acadêmicas facilitando assim, o trabalho e os resultados esperados e desejados pelos preparadores físicos. A utilização da musculação no que se refere à prevenção e recuperação de lesão obteve um salto qualitativo no meio do futebol. O tema vem sendo motivo de pesquisas científicas e altos…

(RAMALHO, FERRARO, SOARES, 1989, p.132). Na teoria do treinamento, a força é entendida como um pressuposto para o rendimento que permite superar ou se opor a uma resistência (BARBANTI, 2001, p.54). A força muscular é definida como a quantidade que um músculo, ou grupo muscular, consegue gerar de força máxima em um padrão específico de movimento em uma determinada velocidade (FLECK; KRAEMER, 2004). Segundo Barbanti (2001), força muscular é a capacidade de um indivíduo exercer tensão…

TUBINO (1984) diz que a velocidade é “a qualidade física, particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou muito breve”. Segundo FREY (1977), citado por WEINECK (1991), velocidade é “a capacidade, com base na mobilidade dos processos do sistema nervo-músculo e da capacidade de desenvolvimento da força muscular, de…

também chamado de transpiração.) ↑ da freqüência cardíaca, ↑ da ventilação pulmonar, ↑ da sensibilidade à insulina 10) Cite 2 efeitos crônicos do exercício. Adaptações morfofuncionais: ↑ do consumo máximo de oxigênio; ↑ da densidade capilar do músculo esquelético; ↓ da freqüência cardíaca de repouso. 11) Qual a diferença entre anabolismo e catabolismo? Anabolismo = construção de moléculas Catabolismo = destruição de moléculas 12) Qual a reação do organismo quando o consumo de…