Desporto

As capacidades motoras, baseiam-se em pré - disposições genéticas e desenvolvem-se através do treino. Não são qualidades do movimento, mas sim pressupostos para que ele exista (Grosser, 1981).
As Capacidades Motoras indispensáveis para a execução das acções motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas).
As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por isso têm carácter quantitativo. São: resistência e força.
Nas capacidades coordenativas predomina a coordenação. Relacionam-se com os processos de controlo do movimento dependentes do sistema nervoso central, por isso têm carácter qualitativo. As suas formas de manifestação são: equilíbrio, observação, controlo motor, reacção motora, antecipação, expressão motora, representação, ritmo, diferenciação cinestésica, coordenação e orientação espacial.
Há ainda quem considere que algumas capacidades dependem das duas dimensões e por isso as designam por coordenativo/condicionais: velocidade, flexibilidade e destreza.

FORÇA
Define-se como a capacidade de vencer ou opor-se a uma resistência externa mediante tensão muscular. Força é expressa como a capacidade de um músculo, ou grupo muscular, realizar uma dada tensão muscular debaixo de condições específicas (F=mxa).
A força traduz a capacidade do músculo produzir tensão, ou seja, aquilo a que vulgarmente denominamos por contracção muscular.

Factores condicionantes da força muscular
Factores Nervosos:
Centrais
Recrutamento das Unidades Motoras;
Frequência de activação das Unidades Motoras;
Sincronização das Unidades Motoras.
Periféricos
Fuso neuromuscular (FNM);
Órgão tendinoso de Golgi;
Receptores articulares.
Factores