Musculação para categoria juvenil de handebol

tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Para os esportes coletivos, uma das principais capacidades é a força, que, juntamente com a velocidade, determina a força explosiva/potência e/ou força rápida que se apresentam nas principais ações destes esportes. Os principais métodos utilizados para o desenvolvimento das capacidades de força são a musculação e a pliometria. As pesquisas muito evoluíram a respeito do treinamento de força, no entanto, ainda há caminhos a percorrer. Segundo Bompa (2005), os aumentos ocorrem, mas não oferecem risco nenhum em relação ao rendimento do atleta, pois o aumento da massa muscular vem acompanhado de um aumento significativo de força, que, aliado aos treinamentos de velocidade e coordenação, torna o atleta rápido e ágil em seus movimentos, além de oferecer uma segurança maior para as articulações. Esta pesquisa se justifica no estudo da musculação como viés na preparação física, dentro do treinamento desportivo, onde ela se apresenta como principal finalidade o desenvolvimento das capacidades físicas. 4- PROBLEMA: Qual a influência da musculação no aprimoramento do condicionamento físico dos atletas de handebol da categoria juvenil do CPMG – Hugo de Carvalho Ramos? 5 5 - UNIVERSO DA PESQUISA: Além da pesquisa descritiva bibliográfica, faremos uma entrevista exploratória usando um questionário objetivo nos atletas avaliados no ano de…

Menino Jesus Disciplina: Educação Física Treinamentos físicos especificam para a modalidade basquete para jovens entre 15 e 17 anos Aluno:Rafael Henrique da Silva Rangel 3°ano do Ensino Médo Rafael Henrique da Silva Rangel Treinamento especifico para a modalidade basquete para jovens entre 15 e 17 anos Trabalho que especifica as razões E a…

ORIGEM AOS TEMPOS MODERNOS — 2 / 2 Leonardo José Mataruna dos Santos e Luciana de Oliveira Barros A Capoeira e o Treinamento Desportivo O treinamento desportivo tem seus alicerces fundamentados na cultura grega. "Na Grécia o corpo de treinadores compunha-se de pedotribo (condutor de exercícios e jogos), do xistarca (treinador de corridas) e do agonistarca (preparador de lutas)..."(Caldas, 1978, p.10). O treinamento acontecia numa rotina cíclica de quatro dias por semana, e era…

otimização do desempenho dos praticantes. No entanto, no cotidiano de grande parte dos atletas, especula-se que poucos surfistas utilizam-se de meios, métodos e técnicas, bem como não apresentam o treinamento desportivo bem definido (MOTTA,1998;ROSA,1996). A carência de referências bibliográficas sobre o surf na literatura, representa um desafio aos profissionais da área, pois pouco se sabe sobre as atividades que os atletas realizam para melhorar sua performance (MOTTA, 1998;…

“DESEMPENHO TÉCNICO DAS ATLETAS DE GINÁSTICA RÍTMICA DE GUARAPUAVA PR EM PERÍODO PRÉ-COMPETITIVO E PÓS-COMPETITIVO. - UM ESTUDO PILOTO” Guarapuava 2006 Susana Otilia Vilas Boas Favaro “DESEMPENHO TÉCNICO DAS ATLETAS DE GINÁSTICA RÍTMICA DE GUARAPUAVA PR EM PERÍODO PRÉ-COMPETITIVO E PÓS-COMPETITIVO. UM ESTUDO PILOTO” Monografia a ser apresentada a Graduação da Faculade de Educação Física da Universidade Estadual do Centro Oeste para…

UNIVERSIDADE FEDERAL DE GOIÁS FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR RAFAEL VIEIRA DE ARAÚJO PEDAGOGIA DO ESPORTE: OBSTÁCULOS, AVANÇOS, LIMITES E CONTRADIÇÕES Goiânia 2008 RAFAEL VIEIRA DE ARAÚJO PEDAGOGIA DO ESPORTE: OBSTÁCULOS, AVANÇOS, LIMITES E CONTRADIÇÕES Monografia apresentada ao Curso de PósGraduação Lato Sensu da Universidade Federal de Goiás, como requisito parcial para obtenção do grau de…

acervo literário acerca do Brazilian Jiu-Jitsu, fato este que dificulta o entendimento e planejamento do treinamento da modalidade. Com o intuito de obter maiores informações sobre esta modalidade de luta Del Vecchio et al. (2007) realizou estudo com o objetivo de sintetizar recentes achados no meio do jiu-jitsu a partir de duas perspectivas: (1) quantificar parâmetros antropométricas, físicos e fisiológicos de grupos de lutadores; (2) registrar as variáveis: tempo de luta, tempo real…

IGUATU CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE COORDENAÇÃO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA João Alves de Alencar PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL: Atletas da Seleção Feminina de Iguatu-Ce Iguatu - CE 2012.1 João Alves de Alencar PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL: Atletas da Seleção Feminina de Iguatu-Ce Projeto de Monografia apresentado ao Curso de Graduação em…

Pedagogia do basquetebol: Novos conceitos acerca do ensino e do treinamento em duas fases distintas: Fase de iniciação ao jogo e fase de treinamento especializado. Valdomiro de Oliveira- Doutorando Roberto Rodrigues Paes- Doutor Introdução Com a evolução tecnológica, o basquetebol sofreu mudanças…

LUÍS HENRIQUE MERCANTE DA SILVA A ANALISE DA APRENDIZAGEM MOTORA NO PROCESSO DE ENSINO-APRENDIZAGEM DO VOLEIBOL CURITIBA 2004 LUÍS HENRIQUE MERCANTE DA SILVA A ANALISE DA APRENDIZAGEM MOTORA NO PROCESSO DE ENSINO-APRENDIZAGEM DO VOLEIBOL Monografia apresentada ao curso de Licenciatura em Educação Física da Pontifícia Universidade Católica do Paraná como requisito parcial para a obtenção do título de graduado. Orientador: Prof. Dr. Carlos Alberto Afonso CURITIBA 2004 …