Mix Frutas Secas

Menú Entradas: Verrine de abóbora e carne seca Ingredientes: Purê de abóbora: 300gr de abóbora cozida e amassada 50ml de leite 20ml de água Q.b. Sal Q.b.Pimenta Para a carne seca: 300gr carne seca 1 cebola pequena picada 1 dente de alho esmagado Azeite Preparação Puré de abóbora: 1. Cozer a abóbora com o leite e com a água, temperar com sal e pimenta. 2. Após estar cozida, passar a abóbora pelo mix até obter um puré Carne seca: 1. Fazer um refugado…

frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas) Opção 2: 1 banana pequena / 1 col. (sopa) de quinua em flocos (ou cereal integral sem açúcar) / 1 col. (sobremesa) de uva-passa / 1 xíc. (chá) de chá verde (ou chá branco) Opção 3: 2 fatias de manga em cubos / 1 col.…

frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas) Opção 2: 1 banana pequena / 1 col. (sopa) de quinua em flocos (ou cereal integral sem açúcar) / 1 col. (sobremesa) de uva-passa / 1 xíc. (chá) de chá verde (ou chá branco) Opção 3: 2 fatias de manga em cubos / 1…

frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas) Opção 2: 1 banana pequena / 1 col. (sopa) de quinua em flocos (ou cereal integral sem açúcar) / 1 col. (sobremesa) de uva-passa / 1 xíc. (chá) de chá verde (ou chá branco) Opção 3: 2 fatias de manga em cubos / 1…

MODALIDADES 9 5.3 FINALIDADES10 6 PREPARANDO OS COCKTAILS11 7 ALGUNS COCKTAILS CLÁSSICOS12 8 CONCLUSÃO15 9 REFERÊNCIAS16 10 ANEXOS17 1 INTRODUÇÃO 2 HISTÓRIA Na idade média durante as festas de Natal, se misturavam sucos de frutas e frutas secas aos destilados acompanhados sempre de vinhos, espumantes ou não, pois estes eram muito fortes, com graduação alcoólica de 60 a 80 graus G.L. Na antiga Grécia se misturava ao vinho, desde água do mar a mel de abelhas ou mesmo…

Alimentação na pré- história Há seis milhões de anos, frutas, folhas ou grãos parecem ter fornecido ao homem pré-histórico as calorias que necessitava. Juntamente com a caça e a pesca. a cultura alimentar brasileira traz em si um mix de diferentes culturas em sua formação, tais como a africana, a portuguesa, a européia e a indígena. O principal alimento do nativo brasileiro era, sem dúvida, a mandioca, mas outras raízes eram também consumidas como a macaxeira, o cará e alguns tipos de

seguir? Tudo o que você não quer: resistência baixa, cansaço, pele opaca e peso extra. As fibras trabalham duro na faxina. Por isso, o cardápio detox é farto em hortaliças, castanhas e sementes. As frutas também são bem-vindas. Mas o limão é o queridinho da dieta. "Apesar do sabor ácido, essa fruta tem ação alcalinizante, o que melhora o funcionamento do organismo como um todo. Além disso, é rico em terpeno - substância que ajuda o fígado a eliminar as toxinas", diz Isabel. Ficam de…

banana média batida com suco de 2 laranjas, 1 fatia média de mamão, 1 col. (sopa) de linhaça e 1 copo (200 ml) de água fltrada sem açúcar ou adoçante) Opção 2: Shake intestino feliz (1 copo grande (250 ml) de leite de soja light batido com 3 ameixas secas, 1 fatia média de mamão, 1/2 maçã com casca e 1 col. (sopa) de aveia em focos sem açúcar ou adoçante) Lanche da manhã Opção 1: Suco desintoxicante (1 folha de couve-manteiga batida com suco de 1 limão, 1 fatia média de abacaxi, 1…

EFERÊNCIAS…………………………………………………………………….. 33 ANEXOS 2 1 INTRODUÇÃO Do ponto de vista botânico, fruta é definida como sendo a parte da planta que se origina a partir do ovário fertilizado da flor onde as sementes estão localizadas. Já segunda a ANVISA (1978), fruta é o produto procedente da frutificação de uma planta, destinada ao consumo in natura (CTENAS et al., 2000). Compreendendo de 75 a 95%, a água é o principal componente das frutas. Além disto, também apresentam…

sem pele, sem couro); - Bovino, caprino ou carneiro, frango, peru, schester, peixe, ovo. - Carne de soja ( proteína texturizada) ARROZ - Vegetal C, macarrão integral FEIJÃO - Grão de bico, soja ( grão) - Lentilha, feijão branco, feijão verde, ervilha seca. Keyla Carvalho da Conceição : CRN- 7203P NUTRCIONISTA_ LISTA DE ALIMENTOS/ SUBSTITUTOS VEGETAL A Acelga, agrião, aipo, alface, almeirão, aspargo, berinjela, bertalha, brócolis, broto de bambu, caruru, chicória, cebola, cebolinha,…