Minerais E Atividade Física

Matéria Orgânica do solo (MOS) • Os solos são formados por quatro componentes importantes, que se combinam e interagem entre si, que são: os componentes minerais, orgânicos, líquidos e gasosos. • • • • 45% compostos minerais 5% compostos orgânicos 25% solução do solo (líquido) 25% gases • Na maioria dos solos, mesmos os chamados “solos minerais” as partículas minerais estão associadas de alguma maneira a matéria orgânica ou húmus, Malavolta (1980). •…

Decifrando a Terra Cap. 2 – Minerais e Rochas: Constituintes da Terra Sólida 2.1 Minerais: Unidades Constituintes das Rochas 2.1.1. O que são minerais e rochas? Minerais são elementos ou compostos químicos com composição definida dentro de certos limites, cristalizados e formados naturalmente por processos geológicos inorgânicos. Recebe nome característico quando tem composição química e propriedades cristalográficas bem definidas. Cada tipo de mineral tem uma espécie mineral. Será…

FORMAÇÃO DOS SOLOS Agentes que atuam na formação do solo: 4. Organismos: a decomposição da matéria orgânica libera gás carbônico cuja concentração no solo pode ser até 100 vezes maior que na atmosfera. Isso diminui o pH das águas de infiltração. Alguns minerais, como o alumínio, tornam-se solúveis somente com pH ácido, isso é, necessitam dessa condição para se desprenderem da rocha de origem. Outros produtos do metabolismo, como ácidos orgânicos secretados por líquens, influenciam também…

nutrientes dependem em grande parte da quantidade da dose ingerida. Os nutrientes orgânicos incluem carboidratos, gorduras, proteínas (ou outros elementos construtores, como os aminoácidos), e vitaminas. Os compostos químicos inorgânicos incluem os minerais ou água. Os nutrientes necessários em grandes quantidades são denominados por “macronutrientes” e os necessários em pequenas quantidades por “micronutrientes”. Macronutrientes: conhecidos por proteínas, gorduras e carboidratos.…

Nutrição esportiva É a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição esportiva são: promover saúde; melhorar o desempenho e aperfeiçoar a recuperação pós-exercício. A nutrição esportiva é uma área acadêmica intimamente relacionada ao curso de Educação Física e ao curso de Nutrição. A alimentação é responsável por manter nossa produção de energia estável de maneira a possibilitar…

são os principais agentes modeladores do relevo superficial, pois estão associados a processos de erosão, transporte e deposição. A erosão permite a remoção do material em consequência da alteração química e mecânica exercida pela água sobre os minerais que compõem as rochas. A elevada velocidade das correntes nas regiões montanhosas permite o transporte da maioria dos sedimentos, incluindo os de maior granulometria. Quando a velocidade diminui, em consequência da diminuição do…

Sais Minerais Os sais minerais são essenciais ao bom funcionamento metabolismo, participando da estruturação do organismo (constituindo os ossos) e até mesmo integrando reações direta ou indiretamente vitais, por exemplo, a fotossíntese e a respiração. Essa substância tão importante se diferencia de carboidratos, lipídios e proteínas, por serem inorgânicas, ou seja, não podem ser produzidos por seres vivos. Os sais minerais possuem funções muito importantes no nosso organismo e…

prática de atividades físicas.’’ “ Ainda não se sabe qual a melhor atividade física para a estimulação da osteogênese, e nem qual quantidade ou intensidade seria mais indicada. Contudo, já está comprovado que a inatividade física é um dos fatores que contribuem para a perda de massa óssea do indivíduo. No tratamento da Osteoporose , a atividade física deverá ser praticada com o principal intuito de interromper a perda óssea, ao invés de se esperar um grande aumento na densidade mineral…

todas as vitaminas e minerais ou podem conter apenas determinadas substâncias como ocorre no caso da Creatina e da Spirulina, que são indicados especialmente para quem pratica algum tipo de atividade física. Servem para complementar a alimentação saudável e não como forma de substituição, e eles devem ser utilizados sob indicação de um médico ou nutricionista. Existem aqueles suplementos alimentares que contém todos os nutrientes diários necessários (polivitamínico e minerais) como o…

Gomes CRG, Guimarães LA. Importância da atividade física na prevenção da perda de massa óssea e na osteoporose. Arq Mudi. 2006;10(1):11-6. IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA PREVENÇÃO DA PERDA DE MASSA ÓSSEA E NA OSTEOPOROSE Luciana Angélica Guimarães*, Célia Regina de Godoy Gomes ** Gomes CRG, Guimarães LA. Importância da atividade física na prevenção da perda de massa óssea e na osteoporose. Arq Mudi. 2006;10(1):11-6. RESUMO. Este trabalho tem como objetivo revisar a…