2015_AULA 3 Metab do Exercício

Metabolismo do Exercício Gilzandra Lira Dantas Florencio GLDF METABOLISMO DO EXERCÍCIO Exercício Intenso • O gasto energético do corpo aumenta de 15 a 25 vezes acima do gasto no repouso. • Os músculos esqueléticos em contração podem aumentar sua utilização de energia 200 vezes acima da utilização no repouso. • Grande capacidade de produzir e utilizar enormes quantidades de ATP durante o exercício. GLDF METABOLISMO DO EXERCÍCIO DEMANDAS EXERGÉTICAS NO REPOUSO • Corpo humano saudável (homeostase), ou seja, a demanda energética do organismo é constante. • Quase 100% da energia (ATP) necessária para as funções orgânicas é gerada pelo metabolismo AERÓBIO. • Resultado: concentrações sanguíneas de lactato estáveis e baixas. GLDF METABOLISMO DO EXERCÍCIO DEMANDAS EXERGÉTICAS NO REPOUSO • Mensuração do consumo de oxigênio (O2 consumido pelo corpo) é um índice da produção aeróbia de ATP e durante o repouso é uma estimativa da demanda energética “basal” do corpo. • A demanda energética total de um indivíduo é relativamente baixa. Ex.: Adulto – 70Kg consome 0,25 litro de O2/min Consumo relativo de O2 = 3,5 ml de O2 / Kg. GLDF METABOLISMO DO EXERCÍCIO TRANSIÇÃO DO REPOUSO AO EXERCÍCIO Quais alterações metabólicas devem ocorrer no músculo esquelético no início do exercício para fornecer energia necessária para continuar o movimento? GLDF METABOLISMO DO EXERCÍCIO TRANSIÇÃO DO REPOUSO AO EXERCÍCIO Na transição do repouso ao exercício leve ou moderado: - o consumo de O2…

Índice Introdução 1. Metabolismo e Integração Metabólica 1.1 Metabolismo 2. Especialização dos Órgãos • 2.1 O Cérebro 2.1.1 O ciclo alimentado/jejum 2.1.2 O Encéfalo no Jejum • 2.2 Os Músculos 2.2.2 Ciclo Alimentado/Jejum 2.2.3Tecido M. Esquelético Em Repouso, No Jejum • 2.3 O Tecido Adiposo 2.3.1O ciclo alimentado/jejum 2.3.2 O tecido adiposo no jejum • 2.4 O Fígado 2.4.1 O metabolismo lipídico no fígado 2.4.2 O metabolismo protéico no…

No músculo a energia da hidrólise de ATP pela miosina ATPase ativa os espaços específicos nos elementos de desenvolvimento de força, o que permite esforço de contração muscular. A retirada de íons de cálcio ativos pelo reticulo sarcoplasmático também necessita ATP. Para quebra e ressíntese de ATP, existem 4 mecanismos: 1-A ATP é quebrado enzimaticamente para difosfato de adenosina e fosfato inorgânico para formar energia para atividade muscular; 2-É quebrada…

Regulação e Integração Metabólica II ↗Metabolismo e Integração Metabólica Mesmo nas células procarióticas mais simples, os processos metabólicos devem ser coordenados para que rotas opostas não ocorram simultaneamente e também de modo que o organismo possa responder a alterações externas como, por exemplo, à disponibilidade de nutrientes. Além disso, as atividades metabólicas do organismo devem obedecer às ordens determinadas pelo programa genético de crescimento e reprodução. Os…

O que é Metabolismo? Metabole - Transformar. É o conjunto de reações químicas que ocorrem no corpo dos seres vivos, responsáveis pela transformação e utilização da matéria e da energia. O que são Carboidratos? Os carboidratos são Biomoléculas mais abundantes na natureza, apresentam como fórmula geral : [CH2O], daí o nome "Carboidráto", ou "Hidrato do carbono" e são moléculas que desempenham uma ampla variedade de funções biológicas, dentre elas: Fonte de Energia; Reserva de…

Segundo a definição encontrada no dicionário, metabolismo é o conjunto de transformações que as substâncias químicas sofrem no interior dos organismos vivos. São essas reações que permitem a uma célula ou um sistema transformar os alimentos em energia, que será utilizada pelas células para que as mesmas se multipliquem, cresçam, movimentem-se, etc. Ou seja, o metabolismo é o conjunto de reações químicas responsáveis pelos processos de síntese e degradação dos nutrientes na célula. O…

Centro de ensino médio 04 de Ceilândia Estudo sobre metabolismo Índice: -Metabolismo ______________________________________03 -Conceito__________________________________________03 -Como funciona o metabolismo________________________04 -O que regula o metabolismo energético_________________05 -O que acontece com o metabolismo que nos faz engordar__06 -Alterações no metabolismo com o treinamento__________06 -Metabolismo do…

DESENVOLVIMENTO 5 2.1 Produção de energia no exercício 5 3. METABOLISMO DOS CARBOIDRATOS 7 3.1 Metabolismo dos carboidratos em repousos 7 3.2 Metabolismo dos carboidratos durante o exercício 8 3.3 Metabolismo dos carboidratos após o exercício 8 4. METABOLISMO DAS GORDURAS 8 4.1. Estoque de gordura endógena 8 4.2 Metabolismo da gordura durante o exercício 8 5. FORMAÇÃO DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS 9 5.1 Treinamento do músculo esquelético 9 6. CUSTO ENERGÉICO NO EXERCÍCIO 9 6.1…

Por que o metabolismo é importante no processo de perda de peso? Nem pense em pular o jantar ou viver de alface... O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. "A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, mas é possível aumentá-la trocando a gordura por massa muscular. Quanto mais músculos,…

UNIVERSIDADE DO ESTADO DA BAHIA Departamento de Ciências da Vida Curso: Bacharelado em Nutrição Metabolismo no Estado Absortivo Salvador/BA julho/2012 Metabolismo no Estado Absortivo Este trabalho foi produzido pelos alunos do curso de Nutrição 2012.1, para abordar discussões a respeito do metabolismo no estado absortivo, suas alterações…