jogos de desgastes

Adílson se arma para encarar semana com desgaste após derrota e jogo com portões fechados no sábado Quarta-feira, 16/04/2014 - 11:26 4 comentário(s) Desde que chegou ao Vasco, em outubro de 2013, Adilson Batista já viveu um turbilhão de emoções. Estádios lotados, luta intensa - e frustrada - contra o rebaixamento, clássicos polêmicos, vaias, vitórias expressivas e, agora, um título tirado nos últimos instantes por um gol irregular do Flamengo. E não há tempo para respirar, já que a semana promete ser das mais agitadas em São Januário. Uma maratona de jogos importantes, por competições diferentes, em que precisa driblar o desgaste, o histórico de ressacas e até uma estreia com portões fechados. - Jogar três dias depois de derrota, isso já estamos acostumados. Jogar com portão fechado é que é como se fosse um treino. Eles vão ouvir muito minha voz, é certo, mas temos de superar isso - brincou o treinador sobre as três partidas em seis e o duelo com o América-MG, em São Januário, sem a presença da torcida, por punição após a briga na última rodada do Brasileirão. Diante da ressaca após o vice-campeonato, todo o cuidado é pouco. O histórico cruz-maltino é recheado de feridas reabertas por tropeços logo após um baque como o de domingo. Em meio ao drama, o Vasco volta os olhares ao Resende, adversário dsta quarta-feira, às 22h, pela segunda fase da Copa do Brasil, para evitar reviver um passado sombrio, que incluem eliminações para times como Baraúnas-RN, em…

Sábado Domingo Folga Aquecimento (15’); Exercícios de posse de bola (30’); Velocidade em resistência (15’); Retorno á calma (15’) Aquecimento (15’); Organização colectiva (ofensiva e defensiva) e transições (20’); Jogo 11x11 (20’); Retorno à calma (15’) Aquecimento (10’); Saídas (10’); Movimentos de circulação de bola e movimentação da equipa, 11x0 (15’); Bolas Paradas (15’) Preparação do Jogo Jogo Recuperação activa Folga Aquecimento (15’);…

trapezoidais são conhecidas pelo nome de polias em “V” e são as mais utilizadas em máquinas. A figura abaixo e a tabela a seguir dão os parâmetros dos dimensionamentos normalizados para as polias em “V”. [pic] Cuidados exigidos com polias em “V” As polias, para funcionarem adequadamente, exigem os seguintes cuidados: · não apresentar desgastes nos canais; · não apresentar as bordas trincadas, amassadas, oxidadas ou com porosidade; · apresentar os canais livres de graxa,…

hidráulico é para se obter mais força do que velocidade é o inverso do pneumático. Índice Haste Cabeçote Êmbolo Olhal da Haste Olhal do Cilindro Bucha de Desgaste do Olhal da Haste Bucha de Desgaste do Olhal do Cilindro Cilindro Tubo de Aço 1/2” Conexão Roscada 7/8” Jogo de Reparo do Êmbolo Jogo de Reparo do Cabeçote Porca Dados Técnicos Haste: Aço maciço SAE 1045, retificado e niquelado de 2” (polegadas) de diâmetro por…

(consequentemente, absorvente de choques e vibrações), adequada para grandes distâncias entre os centros das polias, de longa duração, de funcionamento silencioso, deslizante quando ocorrer sobrecarga (dentro de certa intensidade). As transmissões, projetadas de maneira adequada, operam indefinidamente com uma pequena manutenção, desde que a tensão na correia seja mantida corretamente. 3.2 Polia trapezoidal A polia trapezoidal (ou polia em ´´V´´) recebe esse nome porque a…

JOGOS REDUZIDOS NO FUTSAL A utilização dos jogos reduzidos no treinamento de futebol está cada vez mais popular nos dias de hoje. Este método de treinamento é amplamente utilizado em todos os níveis de desenvolvimento, desde escolinhas de futebol até equipes profissionais. A grande vantagem deste método é poder realizar um treinamento integrado das capacidades físicas, técnicas e tático-estratégicos de modo muito específico a situação real de jogo. Além disso, você…

A DEFESA NO JOGO DE HANDEBOL Apresentado por Ivan Carvalho da Rosa Introdução       O resultado final de um jogo de handebol depende diretamente do êxito do jogador de defesa. Os defensores dependem da iniciativa dos atacantes para poderem agir. Ao primeiro movimento ofensivo, deverão os defensores partir com decisão para neutralizar o adversário. Para que isso aconteça a defesa tem de agir em bloco, pois desta forma, se um falhar sempre terá cobertura. Um bom trabalho…

ESTREANTE 2.0 Este guia tem o objetivo de apresentar informações complementares sobre o jogo GPRO para os Chefe de Escuderias (“managers”) brasileiros estreantes. A informação aqui qui apresentada tem como base a experiência do autor principal e colaborações diversas de vários outros Chefes. Este guia não pretende ser a ‘verdade absoluta’ sobre o jogo, mas uma orientação para quem está totalmente perdido no começo e busca orientações para competir. Com o tempo, é esperado que o Estreante…

Cesto de cabos Verificar se está limpo. Intertravamentos Verificar o funcionamento das intertravas mecânicas e elétricas de todos os patamares. Contrapeso Verificar se todas as juntas estão apertadas e o desgaste do turco. Dispositivo de proteção Verificar se o dispositivo está limpo e se trabalham de acrdo com sua função. Verificar se a chave limitadora na cabine encotra-se desobstruída. Lubrificação Verificar de acordo com o Diagrama de Lubrificação. 120 horas de operação…

Quadra de Futsal Definição dos Sistemas Táticos e Diagramas 1.0 - Sistema 2:2 É o pioneiro dos sistemas de jogo. Caracteriza-se pela presença de dois jogadores de armação na quadra de defesa e outros dois jogadores na quadra de ataque. As equipes normalmente utilizam esse sistema no final do jogo quando estão de posse de um resultado favorável ou quando a equipe adversária está com um jogador a menos. É o sistema de jogo mais simples…