doutorado

Desmistificando o Pilates – A atividade física do momento! O Pilates é uma modalidade não tão nova, mas que está se destacando no mercado do fitness há pouco tempo. É um método que trabalha o condicionamento físico e mental através de aparelhos específicos com instrutores/professores formados em fisioterapia ou educação física. O Método foi sistematizado pelo preparador físico alemão Joseph Hubertus Pilates, em 1920, de quem ganhou o nome. É uma nova forma de se exercitar, diferente de tudo o que você já praticou. Encontrou destaque no Brasil há alguns anos (+ ou – ano 2000) como um tratamento de reabilitação, mas atualmente é utilizado como um método de condicionamento físico para a melhoria da qualidade de vida, e até mesmo como tratamento estético. No mundo fitness, ideal para quem não curte a malhação tradicional ou para quem já está cansado das academias de ginástica. Pilates é apenas para reabilitação ou para pessoas com problemas de coluna? O “Pilates reabilitação” é indicado para tratamento de patologias da coluna vertebral (hérnias de disco, escoliose, etc), pós-cirúrgicos, dores agudas, patologias articulares diversas (torsão, estiramento muscular, artrose, tendinites) e sequelas neurológicas (derrames, parkinson, distrofia muscular) e deve ser orientado por fisioterapeutas ou Educadores Físicos. Entretanto, o método Pilates pode ser feitos por qualquer indivíduo, desde o super-treinado ao sedentário, do idoso ao adolescente e das grávidas aos…

Ginástica de Academia Zumba Tornou-se a última moda na dança e fitness. Há variações em todos os lugares que atendem a pessoas de qualquer idade. Mesmo os idosos podem começar a desfrutar dos programas e queimar calorias de forma divertida. É importante que você entenda os conceitos e princípios em primeiro lugar, para que você possa tirar o máximo proveito do treino. Jump Essa modelo de aula tem uma adesão grande das mulheres que frequenta academia, principalmente…

PESQUISA-PILATES Pilates Aluno(a)s: Lívia Aquino de Sousa nº 23 3º ''A'' Profª. Sullivan Santos SAMAMBAIA, ABRIL 2015 Aluno(a)s: Lívia Aquino de Sousa nº 23 3º ''A'' Pilates Projeto de pesquisa como disciplina obrigatória elaborada junto ao professor da disciplina de …

0 UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE – UNESC CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DANIEL MARQUES ANÁLISE DA CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES CRICIÚMA 2012 1 DANIEL MARQUES ANÁLISE DA CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES Trabalho de Conclusão de Curso apresentado para obtenção do grau de Bacharel no Curso de Educação Física da Universidade do Extremo Sul Catarinense – UNESC. Orientador: Profª…

PILATES Joseph Pilates, quando criança, era doente que sofria de raquitismo, asma e febre reumática. E na adolescência prevendo seu futuro numa cadeira de rodas começou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental. Com isso desenvolveu exercício em aparelhos rústicos inventados por ele. Praticando esses exercícios em aparelhos criou seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas. Com essa prática, ainda jovem…

Fisioterapia turma: B Professora: Vanessa Laranjeiras Equipe: Alzenir Alves Ketyly karolyny Maria Rafaelle Veronica Adelaide MÉTODO DE PILATES Recife 2013 Introdução Dentro dos limites de atuação dos métodos e técnicas inerentes à Fisioterapia,…

Velhice: A Identidade Estigmatizada. ELIZABETH F. MERCADANTE A Identidade Social do idoso é construída culturalmente. Elementos importantes para análise da identidade do idoso:  O Corpo  O Trabalho  A Família “A velhice é ao mesmo tempo natural e cultural.”  Segundo Simone de Beauvoir, “(...) a compreensão da velhice como um fenômeno biológico e cultural e, mais do que isso, para o entendimento da velhice como uma totalidade biossociocultural.” pág 56.…

fundamentais em minha formação acadêmica. RESUMO Este projeto visa a comprovação da viabilidade da abertura de uma academia de ginástica direcionada ao público feminino na zona da cidade de São Paulo. Temos nos dias de hoje uma cultura voltada para a conscientização de um planeta sustentável, lembrando que primeiramente as pessoas precisam ter hábitos mais saudáveis e melhores atitudes. Uma boa alimentação e prática de exercícios físicos fazem parte de atitudes individuais…

A história de Pilates (1880-1967) Da esquerda para direita: Joseph H. Pilates, Fred Pilates (irmão), Mary Pilates (sobrinha ) e Clara Pilates (esposa) Joseph Hubertus Pilates nasceu em Mönchengladbach, uma pequena cidade perto de Dusseldorf, Alemanha. Seu nome era originalmente pronunciado “Pilatu”, derivado do Grego, mas foi modificado para “Pilates”. Ele foi uma criança pequena e doente, que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Ficava observando as outras crianças…

Introdução Este trabalho tem por finalidade falar sobre a atividade física na terceira idade mostrando seus aspectos positivos e os efeitos maléficos para quem não os pratica. A qualidade de vida na Terceira Idade pode ser definida como a manutenção da saúde. A chegada da terceira idade trás consigo algumas limitações sobre o corpo de qualquer um, mas a prática regular de exercícios físicos deve ser mantida com a orientação de um médico, isso contribui para a conservação da vida. …