Alimentação saudável pro idoso

A alimentação do idoso saudável e não saudável. O envelhecimento promove mudanças na composição corporal do idoso como: Aumento da gordura corporal, diminuição de reserva muscular, diminuição da saúde dos ossos. Por esses motivos a alimentação saudável e equilibrada, e pratica regular de atividades físicas são fatores importantes para o envelhecimento saudável. Entendendo a alimentação do idoso. As necessidades nutricionais de um idoso não são muito diferentes das de um grupo mais jovens. Mas devemos ter cuidados em adaptar a dieta aqueles com dificuldades de mastigação, deglutição, e com doenças especificas. As refeições devem ser conter alimentos variados e ricos em nutrientes, ser rica em fibras para ajudar no funcionamento intestinal. Porque comer alimentos integrais Os alimentos refinados como pães, massas, arroz branco, e macarrão ELEVAM O AÇUCAR NO SANGUE, e contribuem no desenvolvimento da obesidade, elevação do colesterol e diabetes. Por isso prefira os alimentos integrais. Prefira os alimentos integrais e ricos em fibras como frutas , legumes , e verdutras,esses alimentos são absorvidos lentamente pelo organismo assim mantendo nível de açúcar no sangue constante. Já alimentos como pão, doces, arroz branco, são absorvidos muito rápido assim aumentando o açúcar e os triglicerídeos por isso evite-os . Mas lembre-se ofereça agua aos idoso , Pois a agua e mais alimentação saudável significam um intestino com bom funcionamento .O idoso precisa tomar…

alimentação varia com a idade; O idoso tem que se adaptar à nova fase da vida; 2 04-03-2013 Fatores socioeconómicos: A integração social tem um papel importante alimentar; A solidão provoca uma no consumo inadequada alimentação; A má nutrição pode ser decorrente da incapacidade de realizar as atividades quotidianas; Alterações no funcionamento do aparelho digestivo: Decréscimo limiar do gosto; Atrofia da mucosa gástrica; Menor produção de HCl; Menor absorção da…

Telefone Celular para Idosos Estamos na época dos aparelhos eletrônicos, onde a vida é praticamente “movida” a aparelhos que facilitam nosso dia a dia. Mas nem sempre os idosos conseguem acompanhar esse desenvolvimento, para eles, às vezes pode ser quase “impossível” mexer em qualquer um desses eletrônicos. Os celulares, hoje em dia é algo que não saímos de casa sem ele. Mas os idosos podem ter dificuldades para os utilizarem. Pelo tamanho das teclas e…

analisado aqui são os programas de integração usados por empresas que visam aproveitar pessoas que no mercado de trabalho ainda possuem certo tipo de preconceito como idosos, deficientes, mulheres, negros, profissionais sem experiência, estudantes, etc. Para podermos especificar um pouco mais nossa analise foi escolhido que trataremos de apenas um tema os idosos. As nossas pesquisas foram feita basicamente através da internet, visitando site de grandes empresas (Itaú, Pão de…

ESCOLA TÉCNICA ESTADUAL GETÚLIO VARGAS Nutrição e Qualidade de Vida de Idosos SÃO PAULO 2012 Índice Introdução ------------------------------------------------------------------------------------------ 3 Qual é a idade usada para definir quem são as pessoas idosas?----------------------------- 4 Quais as orientações para favorecer uma alimentação saudável para idosos? ------------ 4 Como devem ser os cuidados nutricionais de um idoso? ------------------------------------ 4 …

Diabetes meilitus no Idoso FACULDADE JK BACHARELADO EM FERMAGEM 5º Semestre Turma A Alunos: Alana Estefani Ana Carolina Felix Elizabeth Batista Josileide de Jesus Marlene Santos Leidiane Cardoso DIABETES MEILITUS É uma doença crônica que se caracteriza por uma elevada taxa de glicose (açúcar) no sangue e por uma falta parcial ou total de insulina hormônio que queima o açúcar que e secretado pelo pâncreas(as células beta do pâncreas produzem insulina, mas não o…

Nutrição do Idoso Avaliação nutricional do Idoso Belo Horizonte Março 2006 Avaliação Nutricional do idoso Paciente: A. S. P. S. Sexo: F Idade: 76 anos Altura: 158 cm Peso: 96 Kg IMC: 38,45 (obesidade) Estimativa da necessidade energética - Equação de Harris Benedict - GEB (Kcal/dia) = 655 + (9,6 x Peso / Kg) + (1,9 x Altura / cm) – (4,7 x Idade / anos) GEB = 655 + (9,6 x 96) + (1,9 x 158) – (4,7 x 76) GEB =…

1. Diabetes A diabetes é uma alteração do metabolismo da glicose, caracterizada por deficiência de insulina ou resistência à ação da insulina, ou seja, do jeito com que o organismo usa a digestão dos alimentos para crescer e produzir energia. A maioria das comidas que comemos é quebrada em partículas de glicose, um tipo de açúcar que fica no sangue. Esta substância é o principal combustível para o corpo. Depois da digestão, a glicose passa para a corrente sanguínea, onde é…

FACULDADE SANTO AGOSTINHO – FSA COODENAÇÃO DE NUTIÇÃO DISCIPLINA: NUTRIÇÃO E DIETETICA DO ADULTO E IDOSO PROFESSORA: DANIELA FORTES IBIAPINO AVALIAÇÃO NUTRICIONAL DO IDOSO TERESINA – PI 2011 MARIA ELISABETH S NASCIMENTO MARIA IVONE PATRICIA SOUSA SANAGY ALMEIDA RODRIGUES AVALIAÇÃO NUTRICIONAL DO IDOSO Trabalho apresentado à professora Daniela Fortes Ibiapina, como requisito da disciplina de Nutrição e Dietética do Adulto e do Idoso do…

O envelhecimento promove mudanças na composição corporal do idoso como: Aumento da gordura corporal, diminuição de reserva muscular, diminuição dasaúde dos ossos. Por esses motivos a alimentação saudável e equilibrada, e pratica regular de atividades físicas são fatores importantes para o envelhecimento saudável. Entendendo a alimentação doidoso. As necessidades nutricionais de um idoso não são muito diferentes das de um grupo mais jovens. Mas devemos ter cuidados em adaptar a dieta…