Plano de aula ginastica laboral

UNIVERSIDADE DO ESTADO DA BAHIA - UNEB Departamento de Educação – DEDC Curso: Licenciatura em Educação Física Disciplina: Atividade Física na Empresa Docente: Mauricio Maltez Discentes: Deise Martins, Géssica Soares, Rodrigo Natan, Thais Oliveira. Plano de Aula Alagoinhas-Bahia Junho-2012 Público alvo: Funcionários da UNEB ( setor – segurança) Duração: 15 minutos 1. Introdução Atualmente, em um país como o nosso, infelizmente, as questões relacionadas com a adequação econômica dos ambientes de trabalho ainda estão longe de ser realidade. Apenas algumas empresas e instituições estão preocupadas em oferecer, aos seus colaboradores, condições ideais, não estando, a grande maior ia preocupada em investir na melhoria da qualidade de vida, mas, apenas, com o que os trabalhadores poderão produzir. As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são os nomes dados às afecções de músculos, de tendões, de sinoviais (revestimento das articulações), de nervos, de fáscias (envoltório dos músculos) e de ligamentos, isoladas ou combinadas, com ou sem degeneração de tecidos. Elas atingem principalmente – mas não somente – os membros superiores, a região escapular (em torno do ombro) e a região cervical. Têm origem ocupacional, decorrendo (de forma combinada ou não) do uso repetido ou forçado de grupos musculares e da manutenção de postura inadequada. (Sampaio, 2008). E também trabalhar a valorização de…

PLANO DE AULA DE GINÁSTICA LABORAL Local: . N° de alunos: 01 Duração: 08 minutos. Idade: Professor Data: 26/06/2012. Objetivos imediatos: Executar algumas ações motoras globais e específicas solicitadas com membros inferiores e superiores a fim de alongar compensando as posturas mantidas durante a jornada de trabalho e prevenir vícios posturais. Memorizar alguns movimentos básicos de alongamento para serem utilizados…

UNIVERSIDADE CATÓLICA DOM BOSCO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA PLANO DE AULA Dados de Identificação Alunos responsáveis:Tuani , Francisco Local: UCDB Data: 21/10/2014 Horário: 13h00min às 17h FAIXA ETÁRIA 18 a 50 anos OBJETIVO: Prevenir futuras lesões causadas pelo trabalho repetitivo. PROCEDIMENTOS PESCOÇO: Inclinar a cabeça para o lado, puxando-a com uma das mãos .Manter os brações esticados coma mão estendida OMBRO: Puxar com uma das mãos o cotovelo até sentir alongar a…

INTRODUÇÃO O primeiro registro da prática da ginástica laboral (GL) foi em 1925, na Polônia onde os operários se exercitavam com uma pausa adaptada a cada ocupação. Surgiu, como ginástica de pausa (GP) para os operários, e após alguns anos a GP foi executada na Holanda e na Rússia, como uma ginástica adaptada para a função do trabalhador, para cada cargo era implantado exercícios diferenciados, conforme a necessidade do trabalhador (LIMA, 2004). A GL é realizada no horário do expediente…

Planejamento de Ginástica Laboral - 3 meses Professora: Paloma Data | Dinâmica da Aula | Objetivo | Cronograma de Aula | 01/05 | | | Feriado dia do Trabalho | 02/05 | Individual sem utilização de material | MMSS | AQ: Específico para MMSSPP: Fortalecimento deltoide, bíceps e tríceps.PF: alongamento dos mesmos. | 03/05 | Individual sem utilização de material | Cervical | AQ: Espreguiçar PP: Alongamento em diferentes posições por 30 segundosPF: Automassagem. |…

FACULDADE DE CIÊNCIAS BIOMÉDICAS DE CACOAL-FACIMED BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA THIARLIS VIGILATO MOREIRA PLANO DE AULA GINASTICA LABORAL RESITÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA CACOAL-RO 2012 THIARLIS VIGILATO MOREIRA PLANO DE AULA GINASTICA LABORAL RESITÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA Trabalho apresentado á…

PLANO DE AULA I DATA: 08/09/2015 SÉRIE/ANO: 2ºano UNIDADE: GINÁSTICA SUB UNIDADE: GINÁSTICA LABORAL TURMA: 2001 Nº DE ALUNOS: 35 TIPO: misto LOCAL: Sala de aula OBJETIVO GERAL: Identificar a aplicabilidade das qualidades físicas nas atividades cotidianas, problematizando a relação entre exercício e saúde. OBJETIVO ESPECÍFICO: - Compreender o conceito de ginástica laboral; - Identificar os ossos que utilizamos no movimento em questão. - Entender…

através da Ginástica Laboral o conceito da importância e os benefícios de uma boa postura, atitude esta que proporciona um equilíbrio entre a mente e o corpo, renovando as energias e oferecendo uma maior concentração e um melhor aprendizado e aproveitamento em sala de aula e nas tarefas diárias. Com o inicio do projeto de Ginástica Laboral na Faculdade Anhanguera, os alunos aprenderão a lidar com o cansaço do dia, e as posições repetitivas durante o trabalho pois a ginástica…

|GINÁSTICA LABORAL | | Projeto: Programa de Educação Postural | | | | | | | | | …

CENTRO UNIVERSITÁRIO LA SALLE GINÁSTICA LABORAL – EDUCAÇÃO FÍSICA SANDRO FERNANDES PROJETO DE GINÁSTICA LABORAL PARA SERVIDORES DA PREFEITURA DE CANOAS CANOAS, 2013 PROJETO DE GINÁSTICA LABORAL PARA SERVIDORES DA PREFEITURA DE CANOAS PROJETO DE INTEVENÇÃO NA SAÚDE DOS SERVIDORES DA PREFEITURA DE CANOAS COM BASE EM PESQUISA COMPOSTA POR QUESTIONÁRIO CEDIDO PELO Dr. E PROFESSOR ALEXANDRE RITTER.. …