Futsal Com Aquecimento

flexibilidade de atletas juvenis de futsal Flávia Bertolla1, Bruno Manfredini Baroni2, Ernesto Cesar Pinto Leal Junior3 e José Davi Oltramari1 RESUMO A flexibilidade consiste na capacidade motora relacionada com a amplitude de movimento atingida por cada articulação. A flexibilidade sofre decréscimo com a idade; durante a adolescência, devido ao estirão de crescimento puberal, ocorre considerável perda dessa característica. Sabe-se, também, que atletas de futebol e futsal, como…

trabalhando o lado emocional e social dos alunos/atletas, estaremos formando cidadãos para que num futuro bem próximo possamos nos orgulhar de nossas realizações. Aquecimento: 1 TEMPO Corrida leve em volta da Quadra para aquecimento dos membros inferiores e ao longo do percurso de modo leve a moderado iniciar trabalhos de aquecimento com o restante dos membros do corpo do aluno/atleta. Corrida entre Cones: Trabalhar a parte de agilidade e coordenação dos Alunos/Atletas.…

exemplo, o boliche ou arco e flecha. Há também o movimento grosso, característico de uma ação que envolva um grande grupo muscular. E o movimento fino que é o contrário, envolvendo um pequeno grupo muscular. Aplicação na aula: conteúdo Futsal. Aquecimento: Mãe bola: É um pega-pega com bola. O objetivo é que pegador (quem está com a bola) acerte outro que está na brincadeira (pode ser arremessando ou encostando). Se o pegador arremessar a bola e o outro participante encaixá-la, não…

TRADIÇÃO RESPEITO DISCIPLINA ESPORTE: DIREITO DE TODOS C O PA PREFEITURA/BAHAMAS DE FUTSAL 2015 REALIZAÇÃO: PATROCÍNIO: APOIO: JUIZ DE FORA A MAIOR COPA DE FUTSAL DO BRASIL PREFEITO Bruno Siqueira SECRETARIA DE ESPORTE E LAZER (SEL) SECRETÁRIO Carlos César Bonifácio SUBSECRETÁRIO Cláudio Humberto Dias DEPARTAMENTO DE FOMENTO ÀS POLITICAS DE ESPORTE E LAZER CHEFE DE DEPARTAMENTO Ricardo Wagner de Campos Rosa DEPARTAMENTO DE LAZER E EXERCÍCIO FÍSICO CHEFE DE DEPARTAMENTO Abemar Tadeu Martins

capacidade visual e espacial. Material: Dois arcos plásticos, duas bolas de borracha, duas cordas pequenas e uma trave de futsal. Desenvolvimento Aquecimento com passes entre os alunos utilizando as bolas de borracha, vivenciando o material. Alonga-se e divide a turma de alunos em dois grupos, formando duas colunas na direção dos arcos que estão amarrados na trave de futsal. Solicita-se que os primeiros de cada coluna arremessem a bola dentro do seu respectivo arco. Aquele que…

e explanar sobre o histórico e as regras do Futsal. Objetivo Geral: Conhecimento teórico acerca do histórico e das regras do Futebol de Salão (Futsal) Parte Inicial: Apresentação do tema e conversa com os alunos sobre o mesmo. Parte Principal: Explicação sobre o histórico e as regras do Futsal. Parte Final: Dinâmica sobre o tema. Apresentação e conversa sobre o tema. 1) Apresentação e explicação do histórico do Futsal: 1. País criador. 2. Difusão do Esporte

Abordagem metodológica utilizada no treinamento integrado de futsal e futebol, na formação desportiva do atleta de futebol de campo Abordaje metodológico utilizado en el entrenamiento integrado de futsal y fútbol, en la formación deportiva del jugador de fútbol de campo 1 Prof. Ms. Otávio Nogueira Balzano 1. Introdução Nos últimos anos o futebol se caracterizou pelo salto qualitativo na área do treinamento e, consequentemente, na performance dos atletas e das equipes. Concepções

espaço- temporal Atividade esportiva – Futsal 4.1 Histórico 4.2 Regras básicas 4.3 Normas de conduta 4.4 Aquecimento 4.5 Adaptações -Passe -Recepção -Domínio-Condução 4.6 Jogos pré- desportivos 4.7 Drible/finta/des marcação 4.8 Posicionamento 4.9 Jogos adaptados Atividade esportiva Hapkido 5.1 Compreender o autocontrole e a concentração Parcial Sacos de areia. Parcial Bolas de rugby 5.2 Regras 5.3 Normas de conduta 5.4 Aquecimento/ Alongamento 5.5…

Alongamentos: (3 min) Aquecimento: ( 10 min) * Fazer um pega pega, onde os que estão fugindo só poderão correr entre as linhas. E os que estiverem pegando podem correr por qualquer lugar, mas deverão sempre estar driblando uma bola. Quem for pego espera sentado do lado. (5 min) * Todos terão uma bola e deverão driblar a bola sempre. Deverão ficar dentro da quadra de vôlei e terão, com a mão livre, dar um tapa na bola do colega, sem que a sua seja tirada. (5 min) 1) Formar…

Regras de futsal Da relva - As equipes são formadas por 5 jogadores de linha (sendo um goleiro) e 7 jogadores, no máximo, como reservas. - O Futsal é praticado em quadra retangular de piso rígido, com medidas que variam de acordo com a categoria. Na Liga de Futsal Masculina, por exemplo, a quadra deve ter entre 38 e 42 metros de comprimento por 18 a 25 de largura. - A bola de futsal (categoria adulto masculino) deve ter entre 62 e 64 cm de circunferência e peso entre 400 e…