Flutuação Na Natação

INDICE DE ILUSTRAÇÕES Figura 1 - Natação mais que 4 Nados 5 Figura 2 - Capacidade de Flutuação 6 Figura 3 - Primeiros Registros em Paredes de Caverna 7 Figura 4 - Os movimentos já apresentavam Capacidades Coordenativas 7 Figura 5 - Manifestações no Antigo Egito 8 Figura 6 - Vasos Gregos demonstram Registros 8 Figura 7 - Natação na Visão Medieval 9 Figura 8 - Natação e Manifestações Cinésiologica 10 Figura 9 – Federação Internacional de Natação (Entidade Máxima do Esporte no Mundo) 11 Figura 10

Resumo O seguinte trabalho abordará o tema: Natação com o intuito de expor de uma forma objetiva toda a riqueza de informação e abrangência desse tema. A natação é um esporte que faz parte da vida humana podendo ajudar na capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolve os músculos, da mais flexibilidade e resistência, melhora o raciocínio e até recupera movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, a natação ajuda a controlar os níveis de açúcar e…

de adaptação e flutuação. Na adaptação -> O objetivo é familiarizar o principiante com o meio aquático, para transmitir-lhe a necessária confiança. O iniciante deve ter contato com a água quantas vezes forem necessárias. Procurar resolver as dificuldades através de jogos e brincadeiras, alguns procedimentos fazem-se necessários: motivar os alunos, informar os objetivos das sessões ou exercícios, evitar atitudes bruscas, não força a entrada na água. Na flutuação -> A…

NATAÇÃO: Da iniciação ao treinamento Prof. Msd. Rafael dos Reis Vieira Olher HISTÓRICO Estima-se que as primeira gravuras referentes a natação foram encontradas em meados de 9000 passados em uma caverna em um deserto da Líbia PROPULSÃO DO HOMEM HÁ 4500 ANOS Hieróglifo Egípcio descoberto pelo Arquiologista alemão Carl Diem, que data da sexta dinastia Egípcia (2500 a.C.) INICIAÇÃO • ATIVIDADES AQUÁTICAS A PARTIR DOS SEIS MESES (PRINCIPAIS VACINAS), ATÉ OS SEIS ANOS. …

1. INTRODUÇÃO Não se sabe ao certo quanto ao surgimento da natação, mas o que é certo afirmar é que de 3 a 4 séculos antes de Cristo ela era usada como refúgio dos animais e incêndios, também podemos dizer que antigamente o ato de nadar tinha uma relação muito grande com a questão da sobrevivência e subsistência. O homem utilizava o nado para alimentar-se através da pesca e também como arte da guerra. Haviam também moradias próximas aos lagos chamadas de Lacustres, que incentivavam…

deslocando. Podemos dizer que o meio aquático é quase o nosso habitat natural, afinal, também no ato da concepção da vida, os espermatozoides "nadam" até o óvulo para fecundá-lo e, desde a gestação, o ser humano está envolto pelo meio líquido. 2) A natação e a hidroginástica são manifestações das atividades aquáticas no âmbito da saúde. Sabendo disso, comente sobre os benefícios advindos da prática destas atividades envolvendo os aspectos: físicos, motores, cognitivos, sociais e…

Linha do tempo com a evolução dos métodos de ensino da natação(materiais,sequências pedagócicas,estratégias,locais de prática.) Pré-história: Matérias: cinto de junco,tubos cheio de ar,cintos de cortiça,cordas e cavaletes que simulassem a mecânica dos movimentos dos nados a seco. Sequências pedagógicas: Era necessário ensinar os movimentos em seco, o aluno era colocado na água,amarrado pela cintura,e o professor o segurava pelo queixo, os mais avançados eram amarrados pelo corpo com uma…

borboleta. - Vivenciar procedimentos metodológicos que favoreçam o ensino-aprendizagem dos nados:Crawl, costas, peito e borboleta. - Associar regras básicas de natação aos nados: Crawl, costas, peito e borboleta. CONTEUDOS PROGRAMÁTICOS 1ª Unidade Adaptação ao meio líquido: a) Ambientação; b) Respiração; c) Flutuação; d) Propulsão de braços e pernas e) Saltos elementares. 2ª Unidade Nados : Crawl e Costas. a) Análise da posição do corpo; b) Trabalho de…

do corpo humano, e por isso pessoas mais gordas tem maior capacidade de flutuação. O corpo humano tem capacidade de variar seu volume pela inspiração do ar nos seus pulmões. Isso permite que o mesmo se torne menos ou mais denso que a água. Um corpo imerso num líquido em repouso sofre um empuxo para cima igual ao peso do líquido deslocado. Sendo assim, tanto a densidade da água quanto a corporal interfere na flutuação. A densidade relativa do corpo depende da constituição física do …

melhoria da qualidade de vida. Contudo, algumas precauções devem ser adotadas na prescrição da atividade direcionada para o idoso, a fim de que esta seja segura e prazerosa. Dentre os exercícios mais adequados aos idosos estão a caminhada, o ciclismo, a natação e a hidroginástica. Devido a sua grande procura, a hidroginástica vem aumentando o número de adeptos na terceira idade. Ela propicia ao idoso o aumento de sua capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade articular e o…