Atletismo

MANUAL DO TREINADOR – NÍVEL I LANÇAMENTO DO DARDO REGRAS DO LANÇAMENTO DO DARDO E ARREMESSO DE BOLA Local da Competição A prova do lançamento do dardo disputa-se na pista de atletismo, numa zona específica que compreende uma pista de balanço com 4 metros de largura e 30 a 36,5 metros de comprimento, assim como um sector para a queda. O lançamento é feito da pista de balanço, atrás de um arco de círculo traçado com um raio de 8 metros. • O Engenho O dardo é constituído por três partes, a cabeça, o corpo e uma pega de corda. O lançamento do dardo é introduzido no escalão de Infantis, e em sua substituição, os benjamins fazem o arremesso da bola. Os pesos dos dardos são os seguintes: ESCALÃO MASCULINOS FEMININOS Benjamins (8-11 anos) Bola de 163 grs. Bola de 163 grs. Infantis (12-13 anos) Dardo de 500 grs. Dardo de 400 grs. Iniciados (14-15 anos) Dardo de 600 grs. Dardo de 500 grs. Juvenis (16-17 anos) Dardo de 700 grs. Dardo de 600 grs. Juniores (18-19 anos) Dardo de 800 grs. Dardo de 600 grs. Seniores (mais de 20 anos) Dardo de 800 grs. Dardo de 600 grs. MANUAL DO TREINADOR – NÍVEL I • Principais regras de um concurso O atleta tem de empunhar o dardo pelo encordoamento e tem de o lançar por cima do ombro. Os estilos não ortodoxos são interditos, não podendo o dardo ser lançado como uma funda, arremessado ou usar técnicas em rotação. Num concurso de lançamento do dardo cada atleta…

Técnicas e regras para o lançamento de dardo Patrícia Flor - Hortolândia/SP - 17/12/201 O dardo tem o formato de lança, feito de metal, com fibra de vidro ou de fibra de carbono. Embora pareça fácil no primeiro olhar, não é claro, que não é algo que não pode ser dominado. O Lançamento do Dardo divide-se em quatro fases: preparação, corrida de balanço, lançamento e recuperação. Por sua vez a corrida de balanço pode-se subdividir em corrida frontal e corrida lateral.…

O LANÇAMENTO DO DARDO A história do lançamento do dardo pode ter sua origem na pré-história. Empregado, inicialmente na caça e, posteriormente na guerra, como arma de combate. É uma das provas mais antigas do atletismo, sendo disputada nos Jogos Olímpicos da Velha Grécia. Nos Jogos Olímpicos da era moderna, a primeira menção que se tem do dardo data de 1886, quando o sueco A. Wiger estabeleceu o primeiro recorde mundial, com a marca de 33.81 metros. Como esporte internacional seu…

LANÇAMENTO DO DARDO REGRAS DO LANÇAMENTO DO DARDO E ARREMESSO DE BOLA Local da Competição A prova do lançamento do dardo disputa-se na pista de atletismo, numa zona específica que compreende uma pista de balanço com 4 metros de largura e 30 a 36,5 metros de comprimento, assim como um sector para a queda. O lançamento é feito da pista de balanço, atrás de um arco de círculo traçado com um raio de 8 metros. O Engenho O dardo é constituído por três partes, a cabeça, o corpo e uma…

do Lançamento do Dardo Docente: - Profº Paulo Paixão Beja, 4 de Junho de 2014 Discentes: - Carlos Sousa nº 13811 - Diogo Lopes nº 13808 - João Ferro nº 13546 História • O lançamento do dardo surgiu nas olimpíadas da Grécia Antiga no ano de 708 A.C., sendo derivado da caça e mais tarde da guerra, servindo como arma de combate; • É uma das provas mais antigas do Atletismo; • Consiste num lançamento de um dardo o mais longe possível, após uma breve corrida de balanço…

Salto em distância Introdução: O nome “atletismo” “origina-se do grego “athla” que significa esforço, concurso, ou “athlon” combate e luta, dando origem também à palavra atleta (combatente). O atletismo é a única modalidade esportiva que esteve presente em todas as versões das Olimpíadas, desde a antiguidade, idade moderna e contemporânea. Atualmente o atletismo é definido como um esporte com provas de pistas (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e…

1)Fase da preparação,fase do deslizamento,Fase do deslizamento(colocação dos pés),Fase do arremesso (primeira parte:posição de força)(segunda parte:aceleração principal)(terceira parte:movimento final do braço),Fase da recuperação 2)FASE DO ARREMESSO 1ª Parte: Posição de Força CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
O peso do corpo deve estar sobre a perna direita e o joelho fletido.
O calcanhar do pé direito e o dedo grande do pé esquerdo devem estar em linha.
O tronco e os ombros estão…

fácil no primeiro olhar, não é. Claro, que não é algo que não pode ser dominado. O Lançamento do Dardo divide-se em quatro fases: preparação, corrida de balanço, lançamento e recuperação. Por sua vez a corrida de balanço pode-se subdividir em corrida frontal e corrida lateral. Preparação: Na fase de preparação o atleta deve colocar-se no corredor de balanço e pegar no dardo. Em ambos: O dardo é colocado na mão na diagonal. A palma da mão deve estar virada para cima. A pega deve ser…

PLANO DE AULA UNIVASF – Universidade Federal do Vale do São Francisco DISCENTES: TEMA Lançamento de dardo OBJETIVO Realizar a prática de lançamento de dardo, com o propósito de transmitir aos discentes a prática inicial da modalidade de maneira mais clara. METODOLOGIA A princípio será realizada uma breve introdução sobre a modalidade de lançamento de dardo. Logo em seguida serão abordados dois exercícios principais de progressão técnica, sendo eles: Extensão do braço:o…

Rodrigo Alunos: Turma: M1 Período: 5° Historia • O lançamento de dardo pode ter origem ainda na préhistória, seja como instrumento de caça, seja como arma para luta. • Na era moderna, a primeira menção do arremesso de dardo, data de 1886, quando o sueco A. Wiger estabeleceu o primeiro recorde em uma marca de 35,81. • O esporte, já era praticado nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga. Em 1906 passou a fazer parte do quadro olímpico nos Jogos de Atenas. Historia • O sueco Eric Kleinning…