Exercicios Volta A Calma

crianças respondem: -Que cor? Daí o educando fala uma cor e todos devem encostar-se a algo que seja da respectiva cor, pode ser a roupa, ou algum objeto que esteja no local. E assim continua até que eles queiram trocar de brincadeira. 6. VOLTA A CALMA 6.1. O educando sentado, respirando, e o educador os explicara porque é necessário prestar atenção na aula, porque eles estão estudando, porque precisam brincar para desenvolver a sua coordenação. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: …

deslocar-se para o início da coluna sucessivamente, até formação inicial; 5.5. Idem entre as pernas, lado direito e esquerdo do tronco; 5.6. Crianças sentadas: passar balão somente com os pés, sem auxílio das mãos, lado direito e esquerdo; 6. VOLTA A CALMA Todos sentados em circulo, vamos conversar sobre a aula e ir nos despedindo pois será a ultima aula e irei agradecer a todos e para acabar vamos relaxar e respirar corretamente. Referências bibliográficos: BORGES, Célio…

OBJETIVOS | Fazer o aluno a ser adapta e se familiariza com meio liquido | 4. RECURSOS MATERIAIS | Macarrão ,bolas , prancha, números , letras ,boias . | 5. ESTRUTURA DA SESSÂO E PROCEDIMENTOS | Nesta aula nos vamos trabalhar exercícios , vamos começa com um aquecimento ,depois fazer os alunos arrodear a boda da piscina para fazer o reconhecimento da piscina depois abertura dos olhos submerso depois a respiração ,proporção de pena depois que os alunos estiverem…

cereais (2 mãos de cereais) e uma peça de fruta média. A meio da manhã, por volta das 11h, coma meio pão de trigo ou 1 fatia de pão de mistura/centeio ou 1 fatia de pão de forma ou 1 fatia de broa ou 1 tosta integral ou 2 bolachas “Cream Cracker” ou 3 bolachas de água e sal ou 3 bolachas “Maria”/torrada ou 4 bolachas integrais ou 4 colheres de sopa de cereais (1 mão de cereais) e 1 peça de fruta média. Ao almoço, por volta das 13h30, coma, sempre que possível, um prato de sopa antes…

consideravelmente o risco de lesões e o melhor, de forma extremamente prazerosa e confortável. O treinamento contínuo consiste em exercícios de baixa a média intensidade, por um período superior a 15 minutos sem descanso. Os principais benefícios da formação contínua incluem a queima de gordura, construção muscular e aumento máximo da capacidade aeróbica. Os exercícios propostos nesta aula visa exatamente isso, tonificar a musculatura através de abduções, aduções, flexões e extensões que…

passado por gestos (movimentos mímicos), ou por sons emitidos de certos instrumentos, como: apito, piano, etc.. e, finalmente, pelo som articulado do voz. Vamos tratar aqui do comando articulado da voz. O comando deverá exprimir q intenção de cada exercício, sendo portanto, o meio mais eficaz para refletir o seu sentido psico-físico. É, ainda uma expressão da personalidade e do temperamento do professor. Um bom comando dependerá, notadamente, de uma adequada acentuação das palavras, da…

as batidas da corda. 5.3. Passar pela corda sem encostá-la enquanto ela gira. 5.4. Pular por cima da corda. Depois por baixo da corda. 5.5. Depois de passar por diversas experiências com a corda, vamos pular corda, um por vez. 6. VOLTA A CALMA Fazer um trabalho de respiração com os alunos, pois a aula foi muito agitada. Acalmar e depois conversar com eles sobre a aula. Referências bibliográficas: BORGES, Célio José. Educação Física para o pré-escolar. 6.ed. Rio de…

Fundamentos dos Exercícios Físicos Plano de Aula Ginástica de Condicionamento Físico Nomes: Elenita Lauermnn Jung Gustavo Rodrigues Oliveira Patrique Nascimento Renato Beulke Escola de Futsal Armando Cruz Alunos com idades entre 16 e 24 anos. Turma com 20 alunos. Recursos materiais: colchonetes,cones,cabos de vassoura,entre 4 a 5 unidades de cada um. Local disponível: Quadra da escola Tempo Disponível: 40 minutos Objetivo da aula: Desenvolver

II,com duração aproximada de 50 min. Dividiremos a aula em: a) Parte Inicial: alongamento e aquecimento (05 a 15 min); b) Parte Principal: atividades para desenvolver o fundamento de manejo de bola do basquetebol (25 a 30); c) Parte Final: volta à calma (03 a 07 min). Reuniremos os alunos sentados na quadra, com breve relato sobre as atividades a serem praticadas. Objetivo Geral: 1) Desenvolvimento psicomotor (p. principal); 2) Desenvolvimento cognitivo (p.inicial); 3)…

Abordadas: Formação pessoal e social Ano letivo: 2014/2015 Parte Inicial Instrução: O objetivo principal é proporcionar exercícios de motricidade global e fina de modo a permitir a cada criança a aprendizagem e o domínio do seu corpo. As atividades deverão ser realizadas em espaço interior. A duração prevista da aula é de 25 minutos. Objetivos: - Promover o exercício físico; - Despertar a atenção e o tempo de reação; - Promover o contato e incentivar a criatividade.…