Envelhecimento , atividade física e qualidade de vida

atravessa a mocidade, atinge a maturidade e chega à velhice. O envelhecimento é um fenômeno universal que afeta todos os indivíduos, (seus órgãos e sistemas), porém estas modificações variam de indivíduo para indivíduo. O processo de envelhecimento pode ser vivenciado dentro de uma gama de possibilidades que são determinadas pelas escolhas feitas pelo sujeito ao longo da vida (GUCCIONE, 2002). Ninguém quer envelhecer com doenças, limitações, dores, desconfortos e isolados dos parentes e amigos portanto se queremos envelhecer com saúde, levando uma vida ativa, temos que nos prepararmos desde já (HASSE, M., 2.000). Sendo assim, este trabalho traz como tema os benefícios da prática de exercícios físicos no processo de envelhecimento, pois devemos estar cientes de que, uma velhice tranqüila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como atividade física, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento familiar, vida sexual, genética, enfim é preciso investir em uma melhor qualidade de vida (HASSE, M., 2.000). Fundamentação Teórica 1- Auto-estima e o Envelhecimento. A auto-estima decorre da atitude positiva ou negativa que a…

desenvolvimento……………………………………………….………3 3. Envelhecimento demográfico…………………………………………………….…....…….3 4. A psicologia aplicada na gerontologia…………………………………………….…………3 5. Idadismo…………………………………………………………………………….……….4 5.1 Idadismo em psicologia..……………………………………………………….……….…..4 5.2 Estereótipos etários………………………………………………………………….….…...5 5.3 Discriminação……………………………………………………………………….….…...5 5.4 Atitudes globais perante o envelhecimento…………………………………….…….……..5 6. Confronto com…

paciente idoso à reabilitação. A atividade física, quando regular e bem planejada, contribui para minimização do sofrimento psíquico do idoso deprimido, além de oferecer oportunidade de envolvimento psicossocial, elevação da auto-estima, implementação das funções cognitivas, com saída do quadro depressivo e menores taxas de recaída. O objetivo deste artigo foi realizar uma revisão bibliográfica sobre depressão em idosos, fazer uma abordagem global e relacionar aos benefícios da atividade…

2013  Compreender a Importância da saúde no processo de Envelhecimento;  Quais os determinantes do Envelhecimento;  Compreender as dimensões da Saúde . Texto 1 – Manual de Envelhecimento Activo Texto 2 - O Envelhecimento, Uma abordagem Psicológica Texto 3 – Envelhecimento(s), Estado de Arte MANUAL DE ENVELHECIMENTO ACTIVO O “Envelhecimento Activo” Segundo a Organização Mundial de Saúde  Envelhecimeno Activo surge na sequência do envelhecimento saudável, que…

Envelhecimento Positivo Ana Raquel Rodrigues O Envelhecimento é um processo de degradação progressiva e diferencial que afecta todos os seres vivos, não sendo, portanto, possível identificar o seu início, uma vez que depende do nível em que se situa (biológico, psicológico ou sociológico), da velocidade e gravidade, que variam de pessoa para pessoa (Cancela, 2007). Desta forma, e de acordo com Fontaine (2000, cit. in Cancela, 2007), pode afirmar-se que os indivíduos envelhecem…

Envelhecimento O envelhecimento é um processo universal, inerente a todos os seres vivis, e que tem o seu início a partir do momento em que se dá a concepção. Vários autores dividiram o processo de envelhecimento em três componentes, que são o envelhecimento biológico, o envelhecimento social e o envelhecimento psicológico. Ao longo do processo de envelhecimento , as capacidades de adaptação do ser humano vão diminuindo, tornando-o cada vez mais sensível ao meio ambiente que,…

nível de atividade física habitual e auto-percepção de saúde. O estudo, de caráter transversal, foi desenvolvido dentro de um modelo de pesquisa descritiva e quantitativa. A composição da amostra foi caracterizada como de conveniência ou não aleatória, compreendendo 43 idosos participantes da AAGRUTI, do sexo feminino, e com idade igual ou superior a 60 anos. Para coleta de dados foi utilizado um instrumento sob a forma de entrevista estruturada, montado à partir de instrumentos já…

Envelhecimento e Educação Oportunidades para a Terceira Idade no Brasil A realidade brasileira das IES: perfil, caracterização e expectativas dos alunos de terceira idade Newton Luiz Terra Instituto de Geriatria e Gerontologia da PUCRS Envelhecimento e Educação Gerontologia Educacional • 1976 David Pearson: – estudo e prática das tarefas de ensino orientadas a pessoas envelhecidas e em processo de envelhecimento. Envelhecimento e Educação Conteúdos da Gerontologia…

Centro Universitário Leonardo da Vinci Curso Bacharelado em Serviço Social ROSA MARIA SILVA ABDELOUAHAB (SES0039) TRABALHO DE GRADUAÇÃO: A IMPORTANCIA DA ELEVAÇÃO DA AUTO ESTIMA NA TERCEIRA IDADE SÃO LUÍS 2014 1 ROSA MARIA SILVA ABDELOUAHAB A IMPORTANCIA DA ELEVAÇÃO DA AUTO ESTIMA NA TERCEIRA IDADE Trabalho de Graduação apresentado à disciplina de TG – do Curso de Serviço Social – do Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI, como exigência parcial…

FESURV – UNIVERSIDADE DE RIO VERDE CAMPUS CAIAPÔNIA FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA EFEITOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NA COLABORAÇÃO PARA O AUMENTO DA AUTO-ESTIMA PARA MULHERES NA TERCEIRA IDADE DYEGO ZILMAR SILVA SANTOS Orientador: Prof. Ms. CRISTHYANO PIMENTA MARQUES Co-orientador: Prof.Ms. FÁBIO HENRIQUE RIBEIRO TCC apresentado à Faculdade de Educação Física da FESURV – Universidade de Rio Verde – Campus Caiapônia, como parte das exigências para…