Efeitos Da Dieta No Armazenamento De Carboidratos

ARTIGO DE REVISÃO Consumo de carboidratos e lipídios no desempenho em exercícios de ultra-resistência Antonio Marcio Domingues Ferreira1, Beatriz Gonçalves Ribeiro2 e Eliane de Abreu Soares2 M RESUMO A nutrição é uma importante ferramenta dentro da prática desportiva. Dentre as modalidades esportivas, a nutrição exerce uma grande influência nos chamados “esportes de desafio”, que são as provas de ultra-resistência ou de longa duração. O custo energético de uma prova de…

em conjunto com o sistema nervoso, regula e controla todas as funções de nosso organismo. Só para citar alguns poucos exemplos, o sistema endócrino atua no crescimento de tecidos, no equilíbrio hídrico do corpo, na reprodução e no metabolismo de carboidratos. Ele é formado por uma série de glândulas, chamadas de glândulas endócrinas. em ser proteínas, peptídeos, catecolaminas, esteróides, derivados de aminoécidos ou prostanóides. A síntese de hormônios peptídicos e protéicos envolve…

Tema: Dieta de Atleta Disciplina: Educação Física Introdução Neste trabalho irei apresentar sobre “Dieta de atleta” e dentro deste tema irei citar alguns tópicos, como: Consumo de energia, mas especificamente sobre carboidratos, gorduras, proteínas, água, vitaminas sais minerais e vegetarianismo também apresentarei sobre dieta antes das competições, e como a má alimentação pode prejudicar o desempenho dos atletas. No decorrer do trabalho explicarei

consumo em 2005 foi de 2,018 bilhões de dúzias, quantidade esta 4,98% superior ao registrado em 2004 (SILVA, 2005; AVISITE, 2006). O ovo é um dos mais completos alimentos conhecidos, possuindo um excelente balanço de proteínas, gorduras, carboidratos, minerais e vitaminas, sendo, portanto, altamente nutritivo (ENSMINGER, 1992). No entanto é um meio ideal para crescimento de microrganismos patogênicos, sendo, portanto, um alimento perecível, podendo perder sua qualidade rapidamente…

gordurinhas da barriga Foto: Getty Images Efeito pochete (socorro!) ninguém quer. É por isso que você, garota dedicada, controla a alimentação, cuida da postura e capricha nos exercícios. Mas nem sempre é suficiente. Se você não consegue livrar a área daquela gordura teimosa que esconde o resultado dos seus abdominais, vale arriscar, por dois dias, uma dieta mais radical. Repetindo: só por dois dias! Nesse período, a proposta é cortar quase todo carboidrato do cardápio e comer…

concentrações de glicose sangüínea resultantes de defeitos na secreção de insulina, ação da insulina ou ambos. Ocorre anormalidades no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. O organismo do diabético não responde ou não produz a insulina. Insulina é um hormônio produzido pelas células beta no pâncreas, necessários para o uso ou armazenamento de combustíveis corporais. Sem insulina eficiente, ocorre hiperglicemia, que é glicose sangüínea elevada, a qual pode levar às…

vítimas de doenças cardiovasculares. Um número assustador e cada vez mais crescente (CUPPARI, 2010). Estudos epidemiológicos apontam inúmeros fatores de riscos para as doenças cardiovasculares, como: Fatores primordiais que são os relacionados com a dieta, diagnósticos psiquiátricos, baixo peso ao nascer; Fatores primários dentre eles a obesidade, o estresse, o sedentarismo e o tabagismo; seguidos dos fatores de risco clássicos como a hipertensão arterial, colesterol elevado e dos…

obesidade, infecções bacterianas e viróticas, traumas emocionais, gravidez etc., a doença pode surgir mais cedo. Segundo ZAGURY et al. (2000) e BRUNNER & SUDDARTH (2006) o diabetes pode ser causado também por: cirurgias, estresse, alimentação rica em carboidratos concentrados como balas, doces, açúcar, menopausa e certos medicamentos. Os principais sintomas do diabético são: muita sede (polidipsia), excesso de urina (poliúria), muita fome (polifagia), e emagrecimento. Outros sintomas…

gastrointestinal;  Norepinefrina: inibe a atividade gastrointestinal. SISTEMA DIGESTIVO REFLEXOS GASTROINTESTINAIS  Reflexos integrados à parede intestinal:  Controlam grande parte da secreção gastrointestinal, peristalse, contração de mistura e efeitos inibidores;  Reflexos do intestino para medula ou tronco cerebral  Reflexo do estômago e duodeno: controlar atividade motora e secretora gástrica;  Reflexo de dor: inibição geral do trato gastrointestinal;  Reflexo de defecação:…

ARTIGO DE REVISÃO Consumo de carboidratos e lipídios no desempenho em exercícios de ultra-resistência Antonio Marcio Domingues Ferreira1, Beatriz Gonçalves Ribeiro2 e Eliane de Abreu Soares2 M RESUMO ABSTRACT A nutrição é uma importante ferramenta dentro da prática desportiva. Dentre as modalidades esportivas, a nutrição exerce uma grande influência nos chamados “esportes de desafio”, que são as provas de ultra-resistência ou de longa duração. O custo energético de uma prova de