detox

Cardápio detox Aqui, nem toda refeição tem proteína animal (nem mesmo frango ou peixe). O propósito é facilitar o processo digestivo, favorecendo a faxina e a perda de peso. Dá para você enxugar até 3 quilos em 15 dias! Se quiser emagrecer mais (até 5 quilos), vá em frente: você pode seguir o cardápio detox por um mês Jejum 1 copo (200 ml) de água morna (ou em temperatura ambiente) com suco de meio limão Café da manhã Opção 1: 1 copo (200 ml) de leite de soja batido com 1 maçã (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas) Opção 2: 1 banana pequena / 1 col. (sopa) de quinua em flocos (ou cereal integral sem açúcar) / 1 col. (sobremesa) de uva-passa / 1 xíc. (chá) de chá verde (ou chá branco) Opção 3: 2 fatias de manga em cubos / 1 col. (sopa) de linhaça triturada / 1 xíc. (chá) de chá verde com gotas de limão (ou chá branco) Opção 4: 1/2 papaia com gotas de limão / 1 col. (sopa) de quinua em flocos (ou cereal integral sem açúcar) / 1 xíc. (chá) de chá verde (ou chá branco) Opção 5: 1 copo grande (300 ml) de suco de melancia com suco de limão Lanche da manhã Opção 1: 2 damascos secos + 2 castanhas-do-pará (ou 1 punhado pequeno de uva-passa + 4 amêndoas sem sal) Opção 2: 1 copo (200 ml) de suco de melancia batido com 1 col. (sopa) de linhaça e suco de 1/2 limão (ou 1 pedaço pequeno de gengibre) Opção 3: 8 uvas frescas + 4 castanhas de caju sem sal (ou 2 ameixas secas + 4 amêndoas sem sal) Opção 4: 1 copo (200 ml) de suco detox…

Suco detox de cenoura com maçã Crédito: Shutterstock Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Suco desintoxicante e digestivo Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em…

DETOX A dieta de detoxificação, ou simplesmente detox, elimina toxinas que ao longo do tempo se acumulam e comprometem a saúde do organismo causando cansaço, aumento de peso, má digestão, sono, mau funcionamento do intestino, dor de cabeça e alergias. As toxinas podem ter origem no próprio metabolismo ou externa, como o chumbo das soldas de latas, alumínio de utensílios de cozinha, peixes contaminados com mercúrio, materiais de limpeza, medicamentos, álcool, pesticidas, herbicidas,…

DETOX Chá verde com maçã e hortelã O chá verde puro não é nada agradável. Por isso que muitas pessoas detestam-no. São inúmeros ingredientes que combinam perfeitamente com o chá, sendo que a hortelã e a maçã são a junção dessa perfeição. Acompanhe a receita: 4 raminhos de hortelã fresca; 1 colher de sopa de suco de limão; 1 saquinho de chá verde; 300 ml de água fervente; 100 ml de suco de maçã sem açúcar. Modo de preparo Pegue um recipiente. Em seguida, acrescente água e deixe-a ferver.…

Dieta Detox de limão é uma dieta desintoxicante que conquistou as celebridades como Beyonce e Jennifer Aniston e virou moda nos Estados Unidos. Recentemente a Regina Casé do programa Esquenta também emagreceu com a Dieta Detox. Existem diversos programas, porém, alguns são radicais e só permitem ingerir água ou sucos por vários dias. Claro que com isso você vai emagrecer, porém, roubam energia e enfraquecem a saúde. A vantagem é que a Dieta Detox pode ser baseada em alimentos funcionais…

DETOX Quer buscar o equilíbrio e se encontrar saindo da sua rotina ? A Aventuras Criativas e a setetransformação quer te convidar para compartilhar conhecimentos e experiencias autenticas de um jeito diferente para voce alcancar tudo o que deseja. Saia do automatico e encontre o caminho para desenvolvimento e potencial da sua empresa e o seu. Para participar é simples ! Tema:… Data: Horario: Na higiene diária, a hora do banho é uma oportunidade de percorrermos todo…

meio da transpiração. 7. Praticando algum tipo de meditação para limpar a mente de pensamentos repetitivos e destrutivos que acabam intoxicando nossa vida e a de outras pessoas. As toxinas enfraquecem nosso organismo. As toxinas podem entrar em nosso corpo por meio do consumo de produtos que as contenham, como também podem ser produzidas em nosso próprio organismo como subprodutos do metabolismo celular. Seja qual for a origem, as toxina são armazenadas principalmente entre as…

sal. Misturar a lentilha. Para finalizar misturar a cúrcuma e o azeite. Acrescentar a cebolinha picada em cima do arroz. Lanche tarde 2: suco pink: 1 colher de sopa de beterraba crua; 1 colher de sopa de goji berry (deixar de molho de véspera para inchar e ficar gordinha e suculenta); 1 colher de sopa de framboesa fresca ou congelada; 200ml de água de coco e 50 ml de suco de maracujá ou laranja. Almoço 5: salada mix de folhas + molho de manga, maracujá e gengibre (1/2 manga, polpa…

1 PARA: DATA: CAFÉ DA MANHÃ 1 fatia de pão sem glúten com mel 2 castanhas do Pará Suco de couve com limão ½ mamão papaya com mix de fibras (1 c. chá) SUBSTITUIÇÕES: 1 fatia de pão sem glúten pode ser substituído por: 2 colheres de sopa de quinoa em flocos 2 torradas sem glúten 2 colheres (sopa) de granola sem glúten (VITAO) O mamão papaya pode ser substitu ão substituído por: 1 porção da fruta da prefer ão preferência O suco de couve com limão pode ser substituído…

Por que desintoxicar Não há dúvida: o organismo sozinho é capaz de eliminar as toxinas. Mas vale dar uma forcinha, especialmente se você se expõe com frequência a substâncias inimigas. Elas estão presentes não só nos alimentos cheios de gordura, sal, açúcar, corantes, conservantes e agrotóxicos. Bebida alcoólica e noites maldormidas, assim como stress, cigarro, poluição e excesso de sol, também sobrecarregam o organismo. Resultado: o fígado (principal órgão responsável pela eliminação…