Educação física

para elaborar e descrever exercícios. A descrição e/ou elaboração destes exercícios implica em uma interação interdisciplinar dos conhecimentos da anatomia, biomecânica e fisiologia. Na descrição de exercícios devemos considerar: 1 - Movimentos articulares em relação à posição anatômica e a linha mediana. São os movimentos articulares do: pescoço, tronco, braços, cotovelos, punho, quadril, pernas, joelhos, tornozelos, etc. 2 - As posições fundamentais que o corpo humano pode permanecer, pois serão destas posições que partirão os movimentos que são chamados de exercícios. No que se refere a movimentos articulares em relação à posição anatômica e a linha mediana: devemos considerar os conhecimentos anatômicos e/ou mecânicos da execução dos movimentos. Para elaborar e/ou descrever exercícios é necessário saber quais são todos os movimentos de todas as articulações do corpo do humano, bem como seus eixos e planos. As posições fundamentais: são aquelas em que o corpo humano pode apresentar em suas atividades normais do cotidiano ou aquelas que permanece antes de realizar um exercício, são estas: - Em pé : 01 apoio (apenas um pé em contato com o solo) [1] 02 apoios (os dois pés deverão estar em contato com o solo) - Ajoelhado. - Sentado. - Apoiado: 04 apoios (02 mãos e 02 pés). 06 apoios (02 mãos, 02 joelhos e 02 pés). 08 apoios (02 mãos, 02 cotovelos, 02 joelhos…

cada Plano de Divisão testar e descrever pelo menos 5 movimentos: R: PLANO SAGITAL: Elevação frontal do ombro, flexão e extensão do cotovelo, flexão e extensão frontal do quadril. PLANO FRONTAL: Elevação lateral do ombro, adução e abdução do quadril e inclinação da cabeça. PLANO TRANSVERSAL: Abdominal, rotação de Quadril, flexão e extensão frontal do tronco e deslocamento lateral do pé. 2. Analisar os movimentos abaixo com relação ao plano, tipos de movimentos e ao…

processo de análise crítico-reflexiva das práticas escolares. • Auxiliar o processo de proposição e de adequação de atividades relacionado aos componentes curriculares da Educação Física. METODOLOGIA Fase 1: análise de movimentos durante a atividade desportiva e recreativa na escola Inicialmente, você deverá selecionar a imagem de uma atividade desportiva ou recreativa, que poderá ser retirada de livros, sites ou, até mesmo, de pessoas conhecidas praticando atividades e…

Os seguimentos da cabeça e pescoço, completam o corpo. * * * Cinesiologia * * * Cinesiologia 2- Posição Anatômica: Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e em eixos perpendiculares ao movimento e por convenção os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas das mãos voltadas para frente. (RASCH, 1991). Nesta posição pode-se ter as…

SP 2014 SUMÁRIO 1. POSIÇÕES ANATOMICAS ....................................................................04 2. CORPO TOTAL E MÚSCULOS ANTIGRAVITACIONAIS.......................06 2.1 O que são e quais são os músculos antigravitacionais? ..........................06 3. POSIÇÕES ARTICULARES...................................................................08 3.1 Movimentos articulares no plano sagital..................................................08 3.2 Movimentos articulares…

um dos nados competitivos (50m, 100m e 200m) 1 CARACTERÍSTICAS Movimentos semelhantes ao nado crawl, porém em decúbito dorsal CARACTERÍSTICAS Único nado onde a saída é realizada dentro da piscina 2 POSIÇÃO DO CORPO • Decúbito dorsal • Tronco e pernas alinhados • Pernas ligeiramente mais baixas que os ombros POSIÇÃO DO CORPO Pés e joelhos mantêm-se dentro da água 3 Rotação do tronco Cabeça imóvel Sequência pedagógica 1. Propulsão de membros inferiores com respiração geral …

Bases biomecânicas do movimento humano. São Paulo: Editora Manole, 1999. Capítulo 1, p. 2-35. Notas prévias: Produzido pelos Serviços de Biblioteca, Informação Documental e Museologia da Universidade de Aveiro. Organização da paginação: topo da página, entre parêntesis retos. [2] Capítulo 1 Terminologia Básica dos Movimentos I. Introdução II. Áreas Centrais de Estudo A. Biomecânica versus Cinesiologia B. Anatomia versus Anatomia Funcional C. Movimento Linear versus…

Faculdade de Educação Física Disciplina: Cinesiologia Prof.: Jake do Carmo Aluno: Eric Tamay de Souza Matrícula: 14 0059776 LABORATÓRIO N.º 1 O objetivo deste laboratório é propiciar ao estudante de Cinesiologia a oportunidade de analisar movimentos de exercícios diferenciados. Para tanto o estudante deve: a) Escrever uma introdução sobre treinamento funcional. (2 pontos) b) Descrever dois exemplos de exercício de treinamento funcional. Descrever tecnicamente os exercícios. (1…

que tem como enfoque a análise dos movimentos do corpo humano. O nome Cinesiologia vem do grego (kinein = movimento + logos = estudo) que significa “estudo do movimento”. A finalidade da Cinesiologia é compreender as forças que atuam sobre o corpo humano e usar estas forças para o bem próprio. Embora os humanos tenham sempre sido capazes de ver e sentir as suas posturas e movimentos, as forças que afetam os movimentos (gravidade, tensão muscular, resistência externa e atrito) nunca são…

Ajoelhado – MMII flexionados, joelhos e pés apoiados no solo. Os MMII podem estar unidos ou afastados, o tronco elevado. Semi-ajoelhado – Variação da posição ajoelhada. Um dos MMII deve estar com o joelho apoiado no solo e o outro apoiado sobre o pé. De cócoras – MMII totalmente flexionados com equilíbrio na parte anterior ou com toda a planta dos pés no solo, tocando glúteos no calcanhar. Sentado – glúteos tocam o solo, tronco elevado. MMII podem variar: estendidos,…