corrida de barreiras

Educação Física 2013/2014 CORRIDA DE BARREIRAS ÍNDICE Introdução………………………………………………………..2 Técnica da corrida de barreiras…………………………………..3 Barreiras………………………………………………………….4 Elementos/bases gerais…………………………………………..5 1º Fase- partida…………………………………………………...6 2º Fase- aceleração e aproximação………………………………7 3º Fase- transposição da barreira…………………………….......8 Fase da chamada…………………………………………………9 Fase da transposição…………………………………………….10 Receção…………………………………………………………11 Fase da receção…………………………………………………12 4ºFase- corrida entre barreiras…………………………………..13 5º Fase-corrida da última barreira………………………………14 Figuras da modalidade………………………………………….15 Conclusão….................................................................................16 Bibliografia…………………………………………………..…17 INTRODUÇÃO Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de Educação Física com o objetivo de adquirir maior conhecimento acerca de uma das modalidades do atletismo, nomeadamente a corrida de barreiras. O objetivo desta modalidade é o barreirista ser capaz de realizar uma corrida com barreiras , ritmada em velocidade máxima. Primeiramente abordarei no que consiste a corrida de barreiras, em segundo lugar irei falar nas medidas de uma barreira, em terceiro lugar cada fase desta prova ( fase da partida, fase da aceleração e da aproximação à barreira, fase da transposição da barreira, fase da corrida entre barreiras e fase da corrida da última barreira à meta) e por fim irei…

Atletismo O atletismo é um conjunto de provas individuais que compreende corridas planas e de obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas, marcha e corta-mato. Estas provas são realizadas em três locais distintos: Estrada; Campo (corta-mato); Pistas de atletismo e espaços circundantes. História do atletismo O atletismo é a forma mais antiga de um desporto organizado, na verdade, é uma mistura de vários desportos. Nos primeiros jogos…

Atletismo CORRIDA DE VELOCIDADE, CORRIDA COM ESTAFETAS, CORRIDA DE BARREIRAS Atletismo O atletismo é um conjunto de desportos baseado em três atividades: correr, saltar e lançar. Origem O atletismo teve uma origem oficial nas primeiras olimpíadas de Atenas, na Grécia, realizadas a 776 a.C. Desde as primeiras olimpíadas, o atletismo evoluiu imenso e os Jogos Olímpicos são, na nossa realidade, acontecimentos épicos. 5 anéis que simbolizam as cinco partes do mundo…

América do Sul. Seis atletas brasileiros estabeleceram 8 recordes mundiais em provas olímpicas, sendo 7 no salto triplo e 1 na maratona, sempre no masculino. A primeira competição de atletismo no país foi o Campeonato Brasileiro de Seleções Estaduais, que aconteceu em 1929. Em 1945, foi criado o Troféu Brasil de Atletismo, que é, nos dias atuais, a principal competição nacional da modalidade. Em 2 de dezembro de 1977, foi criada, no Rio de Janeiro, a CBAt (Confederação…

............................. 12 4.1 – Corridas com Barreiras........................................................................... 12 4.2 – Corrida com Obstáculos.......................................................................... 13 5 – REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS................................................................. 15 1 - HISTÓRICO O Atletismo é um conjunto de modalidades esportivas que remonta aos movimentos…

realizadas provas de corridas e arremessos de peso. Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados. Nestes estádios, existem as demarcações específicas para cada prova e também os equipamentos como, por exemplo, no salto com varas. Algumas competições como, a maratona, são realizadas em vias públicas. O nome atletismo é originada da palavra grega “athi” que quer dizer, competição. * Corridas * Saltos Corridas Embora exista algo de estratégia e…

ATLETISMO / MODELO DE PROVA – CORRIDAS 1- A IAAF (Federação Internacional de Atletismo) criou o guia prático para o atletismo escolar “Mini-atletismo”. A CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo) está propagando a mensagem, ministrando cursos a professores e treinadores. Qual o objetivo das organizações? O objetivo do “MINI‐ATLETISMO DA IAAF” é despertar o interesse na prática do Atletismo. Novos eventos e organização inovadora darão condições às crianças descobrir as atividades…

ocorrendo uma separação de pequenos saltos, onde elevamos os joelhos ao mesmo tempo em que movimentamos os braços, obtendo um rápido deslocamento do nosso corpo. A corrida apresenta 4 fases que são fase de contato, fase de apoio, fase impulsão e fase de suspensão, com elas poderemos entender melhor as técnicas da corrida. 1. Fase de contato: Onde ocorre o contato do corredor com o solo, a perna busca contato com o solo, ocorrendo a semiflexão dos joelhos. 2. Fase de apoio:…

Curso Técnico de Restauração variante Restaurante-Bar Educação Física - Módulo Nº3 2014/2015 Atletismo Índice Introdução 3 História do atletismo 4 Corrida de velocidade 5 Técnica das corridas de velocidade 6 Corrida de resistência 8 Fases da corrida de barreiras 9 Corrida de estafetas 11 Transmissão do testemunho 11 Salto em altura 12 Conclusão 13 Web grafia 14 Introdução Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de Educação Física sobre o módulo número três…

certo sentido, as formas de expressão atlética mais pura que o homem já desenvolveu. Embora exista algo de estratégia e uma técnica implícita, a corrida é uma prática que envolve basicamente o bom condicionamento físico do atleta. As corridas dividem-se em curta distância ou velocidade (tiro rápido), que nas competições oficiais vão de 100, 200 e os 400 metros inclusive; médio fundo (800 metros e 1 500 metros); e longa distância ou de fundo (3 000 metros ou mais, chegando até às…