Atletismo

Atletismo

Atletismo
O atletismo é um conjunto de provas individuais que compreende corridas planas e de obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas, marcha e corta-mato. Estas provas são realizadas em três locais distintos:
Estrada;
Campo (corta-mato);
Pistas de atletismo e espaços circundantes.

História do atletismo
O atletismo é a forma mais antiga de um desporto organizado, na verdade, é uma mistura de vários desportos.
Nos primeiros jogos realizados na Grécia, em 776 a.C., existiu apenas uma prova, a corrida no estádio.
O numero de modalidades foi aumentando gradualmente, hoje, as corridas, os saltos, os lançamentos, as estafetas, as provas combinadas e as marchas já têm um lugar destacado no mundo do desporto. O atletismo é um desporto de alta competição.

Salto com vara
O salto com vara teve origem na Europa, quando os homens utilizavam uma espécie de varas para atravessar os rios.
Regras
No salto com vara a altura mínima é de 45 metros, o atleta deve saltar sobre uma fasquia apoiada em duas traves na vertical;
São permitidas no máximo três tentativas para cada altura escolhida pelo atleta;
Contam como faltas a queda da fasquia, tanto pelo corpo do atleta como pela vara, e a mudança da posição das mãos após a vara ter sido espetada na caixa do apoio. Três faltas consecutivas a prova é acabada.
Técnicas para o salto com vara
Velocidade na corrida de balanço
Força no impulso
Força dos braços e do tronco
Destreza e elasticidade no salto
Sentido de movimento
1º- Corrida de balanço e impulso com movimento de encaixe
2º- Flexão da vara e fase de enrolamento
3º- Extensão e rotações
4º- Fase da perda de contacto com a vara e transposição da fasquia
5º- Queda

Salto em comprimento
A prova apareceu pela primeira vez nos Jogos Olímpicos antigos como parte integrante do pentatlo. Antigamente, os atletas saltavam