Cálculo De Vo2 Corrida

repercussões são s principais causas de morte precoce na idade adulta (Rosenttul, Faria e Meirelles, 2005). No caso de sobrevida o paciente tem seu condicionamento físico depreciado, os exemplos disso são:o aumento da freqüência cardíaca (FC), diminuição do VO2 ( volume de oxigênio), irregularidade da pressão arterial (PA), havendo necessidade de estratégia para reorganização funcional dos sistemas cardiorrespiratórios hemodinâmicos desse publico. Com o exercício físico constante,…

Marcelo Souza Luchesi A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo de alto nível: comparação entre protocolos de corrida contínua e corrida de intensidade progressiva. Belo Horizonte Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional UFMG 2003 SUMÁRIO LISTA DE TABELAS RESUMO 1- INTRODUÇÃO.................................................................................10 1.1 - CARACTERÍSTICAS DO FUTEBOL EM RELAÇÃO À DEMANDA…

desenvolvimento da resistência podem estam diretamente ligados ao esporte ou não, eles podem ser aplicados para atletas de alto nível como para iniciantes ou para aqueles que buscam melhora do condicionamento físico, em entre os meios podemos citar: Corridas: que podem ser de curta, média e longa distância com características continuas e ou intervaladas; Os jogos: que trabalham através de diferentes motivações com características bem especificas…

oferta de oxigênio ao miocárdio. Considerando-se que, basicamente, a função do sistema cardiovascular e pulmonar é manter o processo de respiração celular e que uma maneira de se aferir essa função é por meio da análise do consumo de oxigênio (VO2) e do gás carbônico produzido (VCO2), que por sua vez, variam com a intensidade de trabalho realizado1, a utilização de um teste de esforço no qual se consiga determinar o consumo de oxigênio e a eliminação de gás carbônico diretamente…

duplo aconselhado)  Realizar alguns exercícios gerais de aquecimento.  Antes do início do teste existe um período de experimentação em que os sujeitos executam alguns percursos para se adaptarem ao sinal sonoro, que marca o ritmo de corrida. Teste  O teste consiste em realizar percursos de 20 metros, em regime de vaivém, a uma velocidade imposta por sinais sonoros (provenientes de uma gravação do protocolo do teste).  O teste inicia-se a uma velocidade de…

agilidade e resistência. Todos os atletas participarão das duas etapas, assim mostrando seu desempenho físico e no final das duas etapas, os dados serão analisados. 1º DIA (testes antropométricos e testes de flexibilidade e resistência(vo2) TESTES ANTROPOMETRICOS: Nesse teste serão medidos os valores antropométricos de cada atleta, como IMC, estatura (cm), massa corporal (kg), envergadura e percentual de gordura. Os testes antropométricos são importantes para ter a…

contam com a ajuda dos avanços da tecnologia, com a meia maratona não é diferente. Os corredores desde os treinos podem fazer uso de aparelhos e acessórios que os incentive e ajude durante a corrida. Em primeiro lugar podemos citar as roupas e tênis que são usados para esse fim. Os praticantes da corrida devem saber a importância de usá-los, afinal as roupas são leves, algumas são confeccionadas em tecidos especiais que ajudam a absorver o suor o que não provoca desconforto,…

Determina-se o Vo2 através de testes máximos e submáximos, é considerado para sua medida o seu comportamento durante o exercício, ou seja, momentos antes do aluno atingir a capacidade máxima de trabalho, o Vo2 atinge um platô e não aumenta mais, em alguns momentos o aluno consegue aumentar a intensidade do exercício, esse platô é considerado o valor de Vo2 max. O que deve ser observado é a relação linear entre VO2 max. e freqüência cardíaca, que aumentam na mesma proporção durante o…

e a oferta de oxigênio ao miocárdio. Considerando-se que, basicamente, a função do sistema cardiovascular e pulmonar é manter o processo de respiração celular e que uma maneira de se aferir essa função é através da análise do consumo de oxigênio (VO2) e do gás carbônico produzido (VCO2), que por sua vez variam com a intensidade de trabalho realizado (20), a utilização de um teste de esforço no qual se consiga determinar o consumo de oxigênio e a eliminação de gás carbônico…

baseadas no quanto a pessoa correu em relação ao tempo do teste, idade e sexo. Os resultados são convertidos em uma formula de calculo para deduzir o VO2 Max do individuo e compararmos com o condicionamento físico real daquela pessoa. Esta prática repercutiu e proporcionou uma nova visão sobre a prática de atividades físicas, pois, tornou-se comum a prática de corridas para manutenção da saúde, ou como é dito pela maioria, hoje em dia é comum a prática do “Cooper”.…