Apostila biometria 2

Avaliação da Aptidão Física Prof. Luiz Daniel P. de Almeida Este material foi desenvolvido com o único intuito de servir como apoio aos estudos referentes à disciplina de Biometria II. É fundamental salientar que a utilização deste não descarta de forma alguma a necessidade de leitura da bibliografia recomendada. É importante lembrar ainda que, por se tratar de uma apostila de suporte, algumas referências podem não constar na forma devida e recomendada pelas normas da ABNT. Para um melhor entendimento, o conteúdo desta apostila estará dividido nos seguintes tópicos: 1. Avaliação da capacidade cardiorrespiratória; 2. Avaliação preliminar de saúde e classificação de risco; 3. Avaliação da força e resistência muscular; 4. Avaliação da flexibilidade; 5. Avaliação da habilidade motora e esportiva; 6. Avaliação da capacidade funcional do idoso. 1. Avaliação da capacidade cardiorrespiratória – Um dos componentes mais importantes da aptidão física é a resistência cardiorrespiratória. Ela consiste na capacidade de realizar exercícios dinâmicos envolvendo grandes grupos musculares em intensidade moderada a alta por períodos prolongados (ACSM, 2000). 1.1 Definição de termos: Os fisiologistas do exercício consideram que o consumo máximo de oxigênio medido…

durante o repouso e o exercício com respiração freno-labial. Trabalho de Conclusao de Curso com a finalidade de obter o diploma de bacharelado em Fisioterapia pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Orientador: Professor Leandro Ferracini Cabral Co-orientador: Professor João Vitor Durães Pereira Duarte. Juiz de Fora 2009 2 RESUMO Introdução: A respiração freno-labial (RFL) é utilizada para melhorar o padrão respiratório e aliviar a dispnéia na doença pulmonar obstrutiva crônica…

PORT FOLIO 1º semestre de 2011. SUMÁRIO 1) Apresentação Pessoal 2) Dados Pessoais 3) Anaminese 4) Questionário 1-Q-PAF 5) Questionário 2-Atividades Físicas Habituais 6) Questionário 3-Perfil do Estilo de vida Habitual 7) Avaliação 7.1) Antropometria 7.2) Cardiorespiratória 7.3) Força 7.4) Velocidade 7.5) Flexibilidade 8) Periodização 9) Referência Bibliográfica 10)Relatórios 1- APRESENTAÇÃO PESSOAL O meu nome é Leonardo Sandes Carneiro,…

oxigênio diretamente, através de métodos químicos e físicos, com um custo operacional elevado, os quais podem ser desejáveis em certas situações de investigações laboratoriais, sendo, no entanto,a medida de maior precisão. As metodologias indiretas são baseadas na relação lineares que existe entre a frequência cardíaca (F.C.) e o VO2, medido quando as requisições e produção energética tenham chegado a equilíbrio (steady-state). Esses tipos de avaliação são feitos utilizando-se…

melhorar o condicionamento físico por uma busca a promoção a saúde ou competições (Gueths, 2003) . Condicionamento Físico é um reflexo da capacidade de trabalhar com vigor e prazer sem se sentir cansado indevidamente, com energia suficiente para se dedicar a hobbies e praticar atividades de recreação e lidar com imprevistos (Allsen, et al, 2001). Dentre os exercícios praticados em Parques Públicos destaca-se a caminhada, que por sua vez é um exercício aeróbico. A…

descrever os aspectos mais relevantes sobre a grávida que quiser praticar exercícios, acreditamos ser importante o conceito de atividade física, exercício físico e esporte. Segundo o autor Barros (2002), Atividade física - é qualquer movimento corporal que conseguimos realizar, em função de contração muscular e com gasto energético acima do basal. Assim, quando a mulher estiver caminhando em direção ao mercado ou dançando com seu marido, ela está fazendo atividade física. É considerada…

UNIFMU - CENTRO UNIVERSITÁRIO FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA CENTRO DE PÓS-GRADUAÇÃO E PESQUISA A IMPORTÂNCIA DA BIOMECÂNICA DA CORRIDA NA MELHORA DA PERFORMANCE AUTORA: PAMELA LIMA CARVALHO ORIENTADOR: PROF. MS. FABIO LUIS CESCHINI SÃO PAULO 2012 PAMELA LIMA CARVALHO A IMPORTÂNCIA DA BIOMECÂNICA DA CORRIDA NA MELHORA DA PERFORMANCE Monografia apresentada ao Centro de Pós graduação e Pesquisa do Centro Universitário UNIFMU, como requisito parcial para…

TESTES DE APTIDÃO FÍSICA E OBJETVOS E PROCEDIMENTOS PARA AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA 3.0 FATORES DE RISCO PARA DESENVOLVIMENTO DE DOENÇAS CORONARIANAS 4.0 AVALIAÇÃO PRÉ-PARTICIPAÇÃO EM PROGRAMAS DE ATIVIDADES FÍSICA 5.0 METODOS PARA AVALIAÇÃO DOS NIVEIS DE PRATICA DE ATIVIDADE FÍSICA 6.0 ANTROPOMETRIA 7.0 APTIDÃO FUNCIONAL - MOTORA 8.0 BATERIAS DE TESTES PARA ESCOLARES (CRIAÇAS E ADOLESCENTES) 1.0 CONCEITOS E DEFINIÇÕES Medida é a determinação da grandeza: classicamente medir é…

Dr. Pedro Balikian Junior Presidente Prudente – SP 2006 RESUMO O Brasil passa por um processo de envelhecimento de sua população, semelhante à de países desenvolvidos, por isso, modificação no estilo de vida, incluindo a prática de atividades físicas, é recomendada para o tratamento e/ou prevenção da hipertensão arterial. Sabe-se que o exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas resultantes de adaptações autônomas e hemodinâmicas que vão…

exercícios aeróbios, do tipo de marcha e corrida, no primeiro livroAerobics publicado em 1968.Período de 1977/1996 -o I Congresso Mundial de Reabilitação Cardíaca foi realizado em 1977, na cidade de Hamburgo, Alemanha. Ainda nesse mesmo ano, foi criado o Serviço de Reabilitação Cardíaca da Fundação Hospital de Santa Catarina13. Em 1981, Franciosa e col 14 descreveram a modificação promovida pela atividade física, ocorrida, predominantemente, ao nível periférico e passaram a estimular o…