Atps Provas D Atletismo

Capitulo I 1.1 Introdução O atletismo é uma das primeiras modalidades desportivas que se pratica, pois baseia-se nos movimentos naturais como saltar, correr e arremessar. Praticado desde os tempos mais antigos, originou-se da necessidade de sobrevivência e depois de treinar guerreiros. Matthiesen (2005), propõe que a iniciação ao atletismo seja um caminho traçado com base na realização de jogos pré-desportivos envolvendo as habilidades motoras básicas de marchar, correr, saltar, lançar

características e reações, maiores cuidados devem ser tomados, pois o desenvolvimento e assimilação das propostas são diferentes, carecendo de posicionamento diferenciado e produtivo 2. MODALIDADES ESPORTIVAS E SUAS VALÊNCIAS FÍSICAS 2.1. ATLETISMO – 100 METROS RASOS. As valências físicas que são utilizadas neste esporte são: Velocidade de reação, velocidade de deslocamento, potencia muscular MI, coordenação, resistência anaeróbia, Flexibilidade. Resistência anaeróbia lática para…

U D de Atletismo – 9º C Escola: Escola Secundária de Paços de Ferreira Estudante – Estagiário: Paula Margarida Coelho Gomes Prof. Cooperante: Professor Rui Carvalho Prof. Orientador: Professora Doutora Paula Batista 2011-2012 INDICE INTRODUÇÃO ................................................................................................................................ 3 Módulo 1 ............................................................................................................

de sua aplicação. O trabalho é medido em Newton x metros (N.M) ou em Joules (J). W= F x D W= Trabalho; F= Força; D= Distância Para o Treinamento Desportivo, é essencial o conceito de POTÊNCIA (Rendimento Mecânico), que é o trabalho por unidade de tempo, ou seja, a força multiplicada pela distância dividida pelo tempo. P= F x (d/t) P= Potência; D= Distância; T= Tempo Como distância(espaço) sobre tempo (d/t) equivale a velocidade, então o rendimento mecânico (POTÊNCIA) pode ser…

Tecidos Musculares - Biologia Celulas musculares De origem mesodérmica, os tecidos musculares são formados por células altamente especializadas, com função contrátil. O assunto é bastante comum em provas de vestibulares de todo o país e o aluno deve atentar-se a alguns pontos sempre presentes nestas provas: os tipos de tecidos musculares e suas características básicas (forma da célula; presença/ausência de estriações; número e posição do núcleo; tipo de contração; presença/ausência de…

ajuda e ensinamento passado. A todos os professores, especialmente Ricardo Avelino, Francisco Paulino, Gustavo Celestino Martins, Henrique Miguel, Ary Menardi e Eliana Dipe por conseguir fazer despertar o interesse do saber. A toda equipe PCD de atletismo de São José do Rio Pardo e ao treinador Sérgio Braz na aprendizagem e lição de vida passada durante esses dois anos. Ao meu grande irmão e amigo Valdir Lima por todo o incentivo para uma busca a um futuro melhor. E novamente agradeço ao…

......................................................... 11 3.2. Produção de energia pela atividade celular ....................................................................................... 14 3.2.1. Metabolismo anaeróbio alático: sistema ATP-CP (fosfagênio) .................................................................. 18 3.2.2. Metabolismo anaeróbio lático: sistema glicolítico ........................................................................................... 20…

reconhecimento - aos Professores de Curso de Especialização em Treinamento Personalizado; - ao Professor Luiz Fernando Ribeiro Moraes, meu orientador; - aos meus primeiros alunos personais que apostaram em minha carreira de Personal Trainer em Atletismo: Cândido Otávio da Silva, Clóvis Casanova, Liiz Somacau e Camilo Rauber. Sumário RESUMO ABSTRACT 1 - INTRODUÇÃO…

atps logaritmo e programação Exercícios ATPS2 – Algoritmos e Programação 1. Três senhoras – dona Branca, dona Rosa e dona Violeta – passeavam pelo parque quando dona Rosa disse: - Não é curioso que estejamos usando vestidos de cores branca, rosa e violeta, embora nenhuma de nós esteja usando um vestido de cor igual ao seu próprio nome - Uma simples coincidência – respondeu a senhora com o vestido violeta. Qual a cor do vestido de cada senhora? R: Identificamos no…

aspectos que devem ser observados ao elaborar e aplicar um treinamento de velocidade? R-Para se desenvolver a capacidade de velocidade tem que se observar o trabalho de coordenação especifica a modalidade esportiva. Por exemplo, no futebol ou em provas do Atletismo de campo tem de realizar exercícios coordenativos para corrida, no caso de natação necessita-se realizar exercícios coordenativos a modalidade do nado requerido. Alem da coordenação deve-se primar pelo trabalho de força e…