Arremesso Basquete

“esporte base” e suas provas competitivas compõem-se de marchas, corridas, saltos e arremessos. Além disso, o desenvolviment odessas habilidades é necessário à prática de outras modalidades esportivas. Por exemplo, podemos observar um jogador em atividade numa partida de futebol, basquete ou voleibol. Durante o jogo, ele anda, outras vezes, corre, salta e pratica arremessos. Por isso, um jogador de futebol, basquete ou voleibol procura sempre desenvolver essas habilidades que são “base”…

Como jogar basquete Ainda que o basquetebol tenha sido inventado há mais de 150 anos, este esporte continua sendo, ainda hoje, uma das principais atividades esportivas em todo o mundo. Embora o jogo tenha mudado, as regras fundamentais para jogá-lo, o "know-how", permaneceram constantes através dos tempos, com adaptações. Aqui está o que você precisa para saber se você está interessado em aprender como jogar basquete. Equipamento: Fácil. Uma bola específica para basquete e duas cestas

substituto para entrar na quadra de jogo. • Durante um tempo debitado ou um intervalo de jogo, um substituto solicita a substituição ao apontador. MOVIMENTO ULTILIZADO DURANTE A PRATICA DO JOGO Armador O armador ou base é uma das 5 posições padrão do basquete. Também é conhecida como posição 1 e, em inglês como point guard ou, simplesmente PG. O armador é responsável por organizar as jogadas ofensivas, criando oportunidades para seus colegas de equipe pontuarem, e dar o primeiro…

08/04/2015 Educação Física Agradável: Fundamentos e regras do Basquetebol Fundamentos e regras do Basquetebol Basquetebol Educaçao Física­2012 Fundamentos do Basquete Quais os principais fundamentos do basquete? Os principais são: passe, drible, arremesso, lance­livre e rebote. PASSE •Passe de peito ­ Trazendo já bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braços com os pulso, a bola à frente do corpo, lançá­la com as mãos na direção do…

Etapa 2 Dando continuidade a etapa 1, vamos passar algumas atividades para uma escola de médio/baixo porte de materiais. Materiais: Garrafas pet utilizadas como cones, arcos e bolas de basquete 1ª Atividade: Utilizando as garrafas pet como cones em linha reta, os alunos irão fazer o drible em progressão normal, passando entre as garrafas. 2ª Atividade: Repetir a primeira atividade, mas com um pouco mais de velocidade. 3ª Atividade: Passe reto na altura do peito, em duplas um de frente para o

ato de bater a bola, impulsionando-a contra o solo com uma das mãos. Arremesso Joelhos, quadris e cotovelos flexionados antes do arremesso. Extensão total destas articulações no ato do arremesso. Quando a flexão estiver quase completa, flexione o punho rapidamente em direção a cesta. Bandeja È um arremesso próximo da cesta, caracteriza-se por um arremesso em deslocamento onde é permitido duas passadas ritmadas antes do arremesso. POSIÇÃO DOS JOGADORES REGRAS O jogador deve…

realização da atividade, propões se iniciar com uma roda de conversa, onde será explicado os fundamentos do basquete, amostra dos materiais utilizados para a prática, como bolas de basquete e atlas do corpo humano. As atividades serão realizadas em quadra e organizadas em equipes, entre os movimentos existente no basquete, será escolhido para a realização da atividade o movimento de arremesso livre. O objetivo desta atividade é levar os aluno a entender como é realizado este movimento e…

adversária. Defesa Acontece após um ataque quando não o bloqueio não funciona, a técnica mais utilizada para fazer a defesa é a MANCHETE, porém, a defesa pode ser feita com qualquer parte do corpo, inclusive com os pés. Basquetebol O basquete surgiu em 1891, criado pelo professor de educação física canadense James Naismith, do Springfield College, em Massachusetts, Estados Unidos. O professor criou esse esporte devido a uma necessidade americana, era necessário ter um…

aulas de Educação Física nas escolas de todo país. COMO SE JOGA Futsal, ou futebol de salão, é uma adaptação do futebol de campo para quadra. Joga-se em espaços chamados "quadras polivalentes", demarcados também para outros esportes, como vôlei e basquete. Participam duas equipes de cinco jogadores cada, com bola menor, mais pesada e menos flexível que a do futebol tradicional. O futsal é disputado em quadras de 24 a 42m de comprimento por 14 a 22m de largura. A bola pesa entre 410 e…

práticas esportivas, envolvendo a sociabilização nas formações de grupos e o respeito aos limites de cada aluno. Estimular as diferentes modalidades sem a exigência da perfeição, utilizando o lúdico como ponto de partida. Material: Três bolas de basquete, bolas de borracha e uma corda grande. Conhecimento prévio: Os alunos devem ter tido contato prévio com os materiais propostos na atividade. Atividade motivacional: A cada ponto, gol e pulos, serão marcados pontos individuais…