Academia Musculação

Há muitas semelhanças entre o trabalho desenvolvido com a musculação nas academias (somando seus mais variados métodos), Pilates e técnicas da Fisioterapia. Todos podem fazer um trabalho específico para o desenvolvimento da resistência e da força muscular, respeitando os objetivos e necessidades de cada cliente. Todas essas atividades além de possuírem a possibilidade de uma progressão de carga, há também a progressão em relação à dificuldade dos movimentos com o decorrer do treinamento.…

crescimento do conceito de qualidade de vida e saúde, as academias tornaram-se populares e deixaram de ser apenas um reduto de pessoas que procuram o corpo perfeito. Em 2012, o mercado brasileiro de academias e indústria de equipamentos movimentou cerca de R$ 2,13 bilhões. O Brasil já é o maior mercado de academias de ginástica da América Latina e o segundo maior em número de academias do mundo. Em 1999, o país possuía aproximadamente 4 mil academias. Hoje, já são mais de 16mil,…

treinamento funcional. A modalidade de exercício, que gera 2,5 milhões de resultados em uma busca rápida na internet, já angariou tantos adeptos quanto críticos. Uma corrente garante que é o futuro do treinamento de força, substituto natural da musculação. Outra afirma que não possui as mesmas características nem possibilidades, e não elimina a necessidade do treino com peso. Nós, do EU ATLETA, ouvimos educadores físicos adeptos de um método e do outro para esclarecer as diferenças, semelhanças

será na área da saúde; mais especificamente uma academia, que vai tentar diminuir a porcentagem de 62% de pessoas que jamais praticaram atividades esportivas assíduas, nesse alto índice, as mulheres tem como justificativa o dia á dia corrido jornadas dupla de trabalho e seu compromisso de cuidar da casa e filhos. No presente trabalho é apresentado um plano de negócios, que tem como objetivo verificar a viabilidade da abertura de uma empresa de musculação e ginástica, voltada para um…

Culto ao corpo e uso de anabolizantes entre praticantes de musculação. Esse artigo foi baseado em uma entrevista feita com praticantes de musculação de bairros de classe média e populares da cidade de Salvador-Ba. O objetivo do estudo foi descobrir o que levava as pessoas, na sua maioria jovens, a prática incansável da musculação e ao uso de anabolizantes. De acordo com as entrevistas feitas, descobriu-se que os usuários soteropolitanos utilizam esses recursos por razões estéticas.…

Equipamentos de Musculação e Ginástica Máquinas e Equipamentos Qtde Preço Unitário Total em R$ Aparelho de Musculação Abdutor/Adutor Perna 2 R$ 997,00 R$ 1.994,00 Aparelho de Musculação Banco Scott 1 R$ 589,00 R$ 589,00 Aparelho de Musculação Bíceps Scott 1 R$ 899,00 R$ 899,00 Aparelho de Musculação Desenvolvedor Ombro 2 R$ 1.350,00 R$ 2.700,00 Aparelho de Musculação Extensor de Perna 2 R$

de atividade física, foram musculação e calistenia. Para tal comparação foram selecionados artigos científicos que tinham as técnicas escolhidas, citadas anteriormente, como tema principal e também artigos que abordavam a prática de atividade física para iniciantes. Feito isso, as técnicas foram analisadas separadamente, verificando qual mais se enquadrava nas prescrições de como seria uma atividade para iniciantes. Palavras-chave: atividade física, calistenia, musculação. …

LOCALIZADA 6 2.4 GINÁSTICA LOCALIZADA X MUSCULAÇÃO 6 2.5 BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LOCALIZADA 7 2.6 DESENVOLVIMENTO DA AULA DE GINÁSTICA LOCALIZADA 7 2.6.1 Descrição dos Exercícios 8 3 CONCLUSÃO 12 REFERÊNCIAS 13 INTRODUÇÃO A proposta deste estudo é desenvolver o conhecimento dos acadêmicos da área de Educação Física – Bacharel relacionado à disciplina Atividade Física em Academias sobre o programa de exercícios físicos trabalhados em academias, mais especificamente a…

11 erros comuns cometidos na academia Exercitar-se de maneira correta ajuda a melhorar a forma física e afastar o risco de lesões Ganho de massa muscular, emagrecimento, saúde. As pessoas praticam atividade física com objetivos diversos. Para alcançar a meta, não basta se exercitar — é preciso se exercitar do jeito certo. Fazer apenas musculação é um dos erros entre os frequentadores de academia. Exagerar na carga, pular o aquecimento e seguir sempre a mesma série são alguns erros…

1 MOTIVAÇÃO EM IDOSOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO Leonardo Di Domenico1, Gustavo Ricardo Schütz2. 1 Acadêmico do curso de Educação Física Bacharelado – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. 2 Orientador, Laboratório de Pesquisas em Biomecânica Aquática – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. Resumo: Atualmente, a busca por parte dos idosos pela prática de