A Vitamina B2

FRUTAS E SAÚDE ABACAXI Fonte de, vitamina C, (prevenção de escorbuto e anemia), fibras (auxiliam na motilidade intestinal, prevenção de câncer, diminuem a glicemia e o colesterol sanguíneos). Contém a enzima bromelina, que auxilia na digestão, esta enzima atua na quebra da proteína e pode ser utilizada para amaciar carnes. Possui capacidades anti-inflamatória e antioxidante, sendo, portanto, recomendado para prevenção de doenças como aterosclerose, artrite, câncer, mal de…

As vitaminas do complexo B são oito vitaminas solúveis em água que desempenha papeis importantes no metabolismo celular. No passado achava-se que as vitaminas do complexo B eram um única vitamina. Posteriormente, pesquisas mostraram que são vitaminas quimicamente distintas que freqüentemente coexistem nos mesmos alimentos. Suplementos que contêm todas as oito vitaminas são geralmente referidos como complexo B. Suplementos de vitamina B individuais são referidos pelo nome específico de…

Parasitoses Intestinais Doença: Giardiáse / Agente: Giardia lamblia Sintomas: cólicas abdominais, diarréia aguda ou diarréia persistente, essa última promovendo má absorção de vários nutrientes, e desidratação causada pela diarréia. Espolia: Vitaminas A,D,E,K, vitamina B12 e ferro Doenca: Amebíase / Agente: Entamoeba histolytica Sintomas: obstrução do intestino grosso, disenteria aguda, icterícia discreta, anemia, má-absorção, desnutrição, dores abdominais, dificuldade de…

cereais como Farinha de Trigo, Pão Integral, Macarrão ,as massas arroz, Milho = em um dia ingerir 6 porções. 2º Reguladores: Eles regulam as atividades do Organismo como Doenças porque possuem muitas vitaminas: (vegetais como Abobora, Berinjela, Tomate as folhas Espinafre e Alface e a falta dessas vitaminas causam doenças como a Anemia também com as Leguminosas que são feijão, Lentilha, Ervilha e Grão de Bico = ingerir três porções por dia. 3º Proteínas: que são as carnes como Bife,…

Vitaminas Vitaminas • O que são? As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. • Qual a importância? É importante para o bom funcionamento do nosso organismo, porque ajuda a evitar muitas doenças. Vitamina A • É importante para o crescimento e formação dos ossos, indispensável para a qualidade da visão, da pele e do cabelo. Avitaminose: xeroftalmia (secura dos olhos). Vitamina A • SINAIS E SINTOMAS: Cegueira noturna, hipersensibilidade à luz, alteração do…

principalmente carnes,leites, ovos e os alimentos industrializados ricos em sal: caldos concentrados, molhos prontos, pasta de soja, molho inglês, salgadinhos de pacote, carnes processadas, embutidos, enlatados, etc. VITAMINAS Vitamina A ( retinol ) Foi a primeira vitamina lipossolúvel reconhecida e denominada retinol devido a sua função específica na retina do olho. Funções: visão, crescimento e desenvolvimento ósseo e esmalte dos dentes, desenvolvimento e e manutenção do tecido epitelial,

na zona afectada. Alho Princípios activos: 1. Vitaminas A, B2, B6 e C 2. Contém adenosina e enzimas 3. Sais minerais como ferro, sílicio e iodo Efeitos no organismo: - Efeito de antibiótico capaz de destruir bactérias patogénicas - Aumento da resistência do organismo a infeções virais - Capacidade de decompor o colesterol “mau” existente nas artérias e de aumentar o “bom”. Beldroega Princípios ativos: 1. Vitaminas A, B1 e C 2. Elevado teor de ómega-3 3.…

1)Defina vitaminas. R: São compostos orgânicos, que não podem ser sintetizados pelo organismo. Encontram-se em pequenas quantidades na maioria dos alimentos. São essenciais para o bom funcionamento de processos fisiológicos do corpo. São substâncias extremamente frágeis, podendo ser destruídas pelo calor, ácidos, luz e certos metais. Suas principais propriedades envolvem dois mecanismos importantes: o de coenzima (substância necessária para o funcionamento de certas enzimas

A carência de vitaminas na dieta produz doenças graves, as avitaminoses, como o raquitismo, a nictalopia (cegueira noturna), a pelagra, diversas alterações no processo de coagulação do sangue e a esterilidade. Também a ingestão excessiva de vitaminas pode causar perturbações orgânicas, as hipervitaminoses. As necessidades vitamínicas de um indivíduo variam de acordo com fatores como idade, clima, atividade que desenvolve e estresse a que é submetido. A quantidade de vitaminas presente…

EEEM Hilda Miranda Nascimento Vitaminas e Sais minerais Nome: Yorrana Camila, Sarah Fernandes, Micaeli Silva e Lidianne Silva Turma: 1V1 Serra, 03 de julho de 2013 Introdução Elementos nutritivos, as vitaminas são fundamentais para vida e manutenção da nossa saúde. Grande parte das vitaminas possuem em sua estrutura compostos nitrogenados chamados de Aminas, os quais o organismo sozinho não consegue sintetizar. Por isso a importância delas, que, se faltarem na…