A importância da educação física na gestação

Escola Estadual Ernesto Penafort Trabalho de Educação Física Manaus, dia 2 de dezembro de 2012 Escola Estadual Ernesto Penafort A importância da educação física na gestação Aluno: Samuelson Brito Nº 40 Série: 2ºano Turma: 1 Manaus, dia 2 de dezembro de 2012 Introdução Durante a gestação, uma série de transformações físicas e psíquicas ocorrem no corpo feminino. A prática de atividade física deve ser feita de maneira cautelosa nesse momento tão especial em suas vidas. Assim como ela necessita de cuidados especiais com alimentação, deve-se atentar aos cuidados com a saúde. Foi por isso que nossos profissionais de educação física mandaram dicas espertas para aplicar durante a gestação. A importância da Educação Física na Gestação A prática de exercícios físicos é importante para qualquer fase da vida. Mas, na gestação ele é extremamente importante para manter o corpo saudável. Segundo vários estudos, as mulheres que esperam o primeiro filho e têm uma rotina de atividade física regular durante todo o período de gestação, reduzem o risco de o bebê nascer com excesso de peso e, além disso, elas cuidam da forma e mantém o peso ideal para se ganhar na gravidez. A atividade física tem a função de prevenir o crescimento excessivo do feto quando o mesmo está em desenvolvimento, além de melhorar a capacidade do corpo da mulher manter os níveis de

Gestantes e atividade física: uma abordagem global da mulher Pregnant and physical activity: a women's global approach *Fisioterapeuta pela PUC - Campinas, Especialista em Fisioterapia Músculo-esquelética pela METROCAMP e Atividade Motora Adaptada pela FEF/UNICAMP. **Médica Fisiatra, Mestre e Doutora em Medicina Interna pela Faculdade de Ciências Médicas Unicamp. ***Profa. EF pela FEF/UNICAMP, Especialista em Atividade Motora na Promoção da Saúde pela FAEFI/UFJF. …

ARTIGO ORIGINAL Exercício físico durante a gestação e sua influência no tipo de parto Physical exercise during pregnancy and its influence in the type of birth Lílian Cristina da Silveira1, Conceição Aparecida de Mattos Segre2 RESUMO Objetivo: Verificar se o exercício físico de média intensidade, realizado durante a gestação, pode influenciar na via de parto, e observar a adesão ao exercício entre primigestas com diferentes níveis de escolaridade. Métodos: Estudo realizado…

REVISÃO / REVIEW Atividade física e gestação: saúde da gestante não atleta e crescimento fetal Physical activity and pregnancy: nonathletic pregnant women`s health and fetal growth Abstract The benefits of physical activity on the life cycle are recognized but there is no consensus of physical activity when related to pregnancy. This article reviews aspects and effects of the practice of physical activities during pregnancy on non-athletic pregnant women and on the fetus.…

REVISÃO / REVIEW Atividade física e gestação: saúde da gestante não atleta e crescimento fetal Physical activity and pregnancy: nonathletic pregnant women`s health and fetal growth Daniele Costa Batista 1 Vera Lucia Chiara 2 Sílvia Angela Gugelmin Patrícia Dias Martins 4 1 3 Pós-graduação de Nutrição e Atividade Física. Instituto de Nutrição. Universidade do Estado do Rio de Janeiro. 2-4 Departamento de Nutrição Social. Instituto de Nutrição. Universidade do Estado do Rio de…

Os benefícios da fisioterapia para gestantes Durante o período da gestação é ainda mais importante cuidar não só do bom desenvolvimento do bebê, mas também, do corpo da gestante. Ter uma alimentação balanceada e saudável, fazer o pré-natal regularmente e praticar exercícios físicos, ajudam para amenizar as alterações que o corpo sofre e preparar a mãe para o parto. Em primeiro lugar, é importante que o médico libere a futura mamãe para este tipo de atividade. Além disso, é…

Revisão Gestação e atividade física: manutenção do programa de exercícios durante a gravidez Pregnancy and physical activity: maintenance program of exercises during pregnancy FONSECA CC, ROCHA LA. Gestação e Atividade Física: Manutenção do programa de exercícios durante a gravidez. R. bras. Ci. e Mov 2012;20(1):111-121. RESUMO: A conscientização sobre a importância dos exercícios para assegurar boas condições físicas e mentais faz crescer o número de praticantes de atividade…

7 ATIVIDADE FÍSICA DURANTE A GESTAÇÃO: EFEITOS SOBRE A SAÚDE MATERNA E FETAL PHYSICAL ACTIVITY DURING PREGNANCY: EFFECTS ON MATERNAL AND FETAL Lara Ventura Alexandre1 Marília Teixeira de Paula2 Nicole Rafaela Basso3 Érika Aparecida da Silveira4 RESUMO Objetivo: Avaliar os efeitos da atividade física sobre a saúde materna e fetal. Método: Estudo do tipo revisão sistemática realizada no MEDLINE / PubMed, LILACS e SciELO no período de 2001 e 2011. randomizados. …

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA E ATIVIDADE FÍSICA EM GESTANTES PARA HUMANIZAÇÃO DO PARTO 1 Aline Pedroso 2 Siham Abdel Karim Amer 3 Joel Haroldo Baade 4 Adriano Luiz Maffessoni RESUMO O presente artigo relata a experiência realizada junto a um grupo de gestantes assistido pela Unidade de Saúde Básica Central do Município de Caçador/SC. O trabalho consistiu na realização de palestras para essas mulheres e na realização de atividades físicas apropriadas durante o período…

exercícios, o preparo para o aleitamento e para o cuidado do recém-nascido. THALITA ARAUJO 7967248 São Paulo 2014 Fisiologia da gestação Durante nove meses de gestação, as alterações morfológicas e fisiológicas sofridas pelo organismo materno são profundas e multi sistémicas. A sua integração visa proporcionar as condições necessárias para o desenvolvimento fetal em equilíbrio com o sistema materno. O seu objetivo não se restringe ao desenvolvimento fetal, mas também tem como…