Ergonomia Postura

Ergonomia no Escritório e na vida diária Você já pensou na Sua Postura Hoje ? ? O Segredo para prevenir dores está na Postura Dicas Gerais para uma Boa Postura Manter otopo da tela ao nível dos olhos e distante cerca de um comprimento de braço    45 cm ~ 70 cm     Manter a cabeça e pescoço em posição reta, ombros relaxados ; Manter a e r gião lombar (as costas) apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas; Manter o antebraço,punhos e mãos em linha reta (posição neutra do punho) em relação ao teclado; Manter o o ctovelo junto ao corpo; Manter um e spaço entre a dobra do joelho e a extremidade final da cadeira; o Manter ângulo igual ou superior a 90 para as dobras dos joelhos e do quadril; Manter os pés apoiados no chão ou quando recomendado, usar descanso para os pés. Fatores Operacionais  Manter o documento próximo ao monitor e no mesmo plano visual, nos trabalhos de digitação.   Manter o mouse outros e acessóriospróximos ao teclado (nomesmoplano); Utilizar apoio para os punhos (É importante para ajudar você a manter-se na postura neutra). Considerando-se que o segredo está na Postura Neutra, segue abaixo exemplos do que se deve ou não fazer ! o t r e C Torcer o pescoço o d a r r E ! Monitor muito baixo Monitor muito alto Antebraço, punhos e mãos em uma linha reta (posição neutra do punho) ! o t r e C Região lombar apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas ! o t r e C d a r r E ! t r e C…

Postura Correta Dentre os distúrbios dolorosos que afetam a humanidade, a dor lombar (lombalgia, dor nas costas ou dor na coluna) é a grande causadora de morbidade e incapacidade para o trabalho, só perdendo para a cefaléiaou dor de cabeça; e afeta mais os homens do que as mulheres. Aos 30 anos de idade, inicia-se um processo de dessecação progressiva dos discos da coluna vertebral, que sofrem maior risco de rompimento e arrancamento, por perda de elasticidade e resistência. Hérnia…

ERGONOMIA E POSTURA NO TRABALHO Significa utilizar com sabedoria os conhecimentos de diversas ciências e observações no decorrer dos séculos, os efeitos do trabalho provocam sobre o nosso corpo. Assim, ergonomia, hoje, significa adequar o trabalho às pessoas e não as pessoas ao trabalho. Foi desta forma, o entendimento do órgão que controla a saúde do trabalho no mundo (Organização Mundial da Saúde). No Brasil, o Governo Federal também sentiu a necessidade de criar normas para que…

Qual o subtema da NR 17 que corresponde com a imagem abaixo ? 17.4. Equipamentos dos postos de trabalho. 17.4.1. Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar adequados às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. 17.4.2. Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação, datilografia ou mecanografia deve: a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando boa…

INTRODUÇÃO 4 1. ERGONOMIA 5 2. TRABALHO E CONDIÇÕES DE TRABALHO 6 3. ERGONOMIA E SISTEMA DA QUALIDADE 7 4. IMPORTÂNCIA DESSA RELAÇÃO PARA O DIA-A-DIA 7 5. O AUXÍLIO CIENTÍFICO 8 6. APLICABILIDADE DA ERGONOMIA 8 7. POSTURAS 9 8. ESTUDO DAS POSTURAS 9 8.1 RISCO DE DORES 10 9. COLUNA VERTEBRAL 11 CONCLUSÃO 12 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 13 INTRODUÇÃO Ergonomia é um termo usado para indicar a adaptação mútua dos integrantes do sistema…

ERGONOMIA: MÉTODO DE AVALIAÇÃO DE POSTURA-OWAS O método OWAS surgiu com a necessidade de se identificar e avaliar as posturas inadequadas durante a execução de uma tarefa, que podem em conjunto com outros fatores, determinar o aparecimento de problemas músculos-esqueléticos, gerando incapacidade para o trabalho, absenteísmo e custos adicionais ao processo produtivo. O desenvolvimento de um bom trabalho depende diretamente de um conjunto harmonioso composto pelo trabalhador,…

Ergonomia e Audiologia: queixas vestibulares relacionadas à má postura no ambiente de trabalho Ergonomiy and Audiology: complaints related to bad position in the work environment Queixas vestibulares relacionadas à má postura AUTORES: Fernanda Abalen Martins Dias* Flávia Vilela Zuchi*** Isa Cristina da Silva Gurgel*** Karina Maria Gomes*** * Mestre em Fonoaudiologia (PUC-SP), Especialista em Audiologia (CFFa), Professora…

INDUSTRIAL Elaborado: Carlos Silva: 110275036 Ergonomia, Segurança e Qualidade de Vida no Trabalho Docente: Rodrigo Teixeira Lourenço LICENCIATURA DE TECNOLOGIA E GESTÃO INDUSTRIAL Índice 1.0 Conceito de Ergonomia 2.0 Caso Prático-Ergonomia Doméstica 3.0 Análise da Situação 4.0 Diagnóstico-Iluminação 4.1 Diagnóstico-Postura 5.0 Correcção-Iluminação 5.1 Aplicação-Iluminação 6.0 Correcção-Postura 6.1 Aplicação-Postura …

SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 2. JUSTIFICATIVA 3. OBJETIVOS 3.1 Gerais 3.2 Específicos 4. METODOLOGIA 5. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 5.1 Origem e evolução da ergonomia 5.2 Conceitos de Ergonomia 5.3 Abordagens em ergonomia 5.4 Tipos de Ergonomia 5.5 Aplicações da ergonomia 5.6 Biomecânica Ocupacional 5.6.1 Antropometria 5.7 Ergonomia e organismo humano 5.7.1 Estrutura esquelética 5.7.2 Dores e lesões na coluna vertebral 5.8 Ergonomia do ensino 5.8.1 Processo de…

ERGONOMIA E SEGURANÇA DO TRABALHO INTRODUÇÃO À ERGONOMIA CONCEITO: ERGONOMIA: palavra de origem grega ERGO = que significa trabalho NOMOS = que significa regras O termo ergonomia foi utilizado pela primeira vez, em 1857, pelo polonês W. Jastrzebowski, que publicou um artigo intitulado “Ensaio de ergonomia ou ciência do trabalho baseadas nas leis objetivas da ciência da natureza”. INTRODUÇÃO À ERGONOMIA CONCEITO: - É o estudo do relacionamento entre o homem e o seu trabalho,…