A Mao Direita

um ângulo de 135 graus com o antebraço. A mão atingirá a altura do ombro contrário do policial-militar formado à sua frente e não ultrapassará o plano longitudinal médio do corpo - na altura da etiqueta da gandola do(a) policial-militar à frente, devendo estar espalmada com os dedos unidos, no prolongamento do antebraço. O braço que vai à retaguarda deverá estar estendido naturalmente (mão espalmada e dedos unidos), no prolongamento do antebraço. A mão ultrapassará o plano lateral do…

todos (pedrinhas, copo, caneca, etc), na mão direita. Ao ritmo da música, marcando os tempos fortes, iniciam a brincadeira de passar o objeto que têm na mão direita para o vizinho da direita, e receber com a mão esquerda o objeto do vizinho da esquerda (se estiver de pé), trocando-o rapidamente de mão. Quando o jogo é feito sentado (geralmente em torno de uma mesa), pode-se usar somente a mão direita, largando-se o objeto sempre à frente do vizinho da direita. Faz-se movimentos conforme…

intervalo são motivo de desqualificação. A prova 4X100m é corrida inteiramente em raias. Os corredores dos percursos 1 e 3, ou seja, os atletas que estiverem na primeira e na terceira posição, correm com o bastão na mão direita; já os que estiverem nos percursos 2 e 4, com o bastão na mão esquerda. O atleta que recebe o bastão já deve estar correndo em alta velocidade e deve apanhá-lo de costas. Após passar o bastão, o atleta, deve permanecer na sua raia até que a pista esteja livre.…

Exercícios de piano para iniciantes O piano, assim como qualquer instrumento musical exige treino não só teórico mas prático. A maior dificuldade ao inicio é ganhar uma boa coordenação e destreza nos dedos, assim como a independência das duas mãos. Se é novato no piano e já alguma vez experimentou deve ter notado que ter essa coordenação parece uma coisa impossível. Pois tenho boas notícias para si, não só é possível como qualquer um o pode fazer, mas com três…

Mayra guiar e Rafael Silva . O judoca japonês Yasuhiro Yamashita ganhou medalha de ouro nas olimpíadas de Los Angeles (1984) , o curioso é que o judoca japonês conseguiu vencer n final mesmo mancando , pois estava com um músculo da panturrilha direita rompido . Técnicas De domínio no solo: Também chamadas de ne-waza, são um grupo composto que incluem técnicas de imobilizações ,estrangulamento e articulação . As técnicas de arremesso e as técnicas de domínio no solo são inseparáveis,…

Exercícios Articulares: * Rotação dos tornozelos – Apoiar a ponta do pé no chão e rodar em forma circular. * Rotação dos pulsos – Rodar os pulsos com os dedos entrelaçados * Rotação da cabeça para a direita e para a esquerda. * Rotação da cintura – Rodar a cintura para a direita e para a esquerda. Corrida: * Correr durante 7 minutos * Rotação de braços para a frente e para trás. Saltitares: * Fazer skippings desde a linha lateral até à linha lateral oposta…

(Exercícios para distensão dos dedos das mãos) *Harmonização (Aprendizado e encadeamento de acordes) *Tablatura-(Aprendizado de leitura de melodias através da indicação por números) *Musicalização-(Notas no pentagrama ,Clave de Sol, Figuras e valores.) *Livro-Minhas Primeiras notas ao Violão- *Apreciação musical. (Exibição de vídeos e áudios específicos para violão) 2*Cavaquinho: *Técnicas do Mecanismo (Exercícios com palhetas e distensão dos dedos das mãos) *Harmonização (Aprendizado…

nasce com uma preferência por um lado do corpo, o que a faz, logo pela infância, escolher com qual das mãos – ou pés – fará as atividades mais significativas em sua vida. Já no século XVI, o chamado clã dos Kerr, da Inglaterra, encontrou uma arma interessante para lutar contra seus inimigos escoceses, que queriam tomar suas propriedades: construíram um castelo com escadarias espirais da direita para a esquerda que dificultavam a invasão de pessoas… destras. Apesar de curioso para a…

Processos pedagógico para ensino-aprendizagem Manchete É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade no movimento. Ela é usada em bolas que vem em baixa altura, e que não tem chance de ser devolvida com o toque. É considerada

que ele significa. Permaneça com os olhos fechados observando como está o corpo e quais são as partes dele que lhe solicitam mais atenção e cuidado. Depois, deite no chão em svāra savāsana, mantendo os joelhos flexionados e os pés no chão, coloque as mãos no abdômen. Respire dessa maneira de dez a 20 vezes, bem devagar, relaxando a cada expiração. 2 - Dvapāda merudaṇḍāsana: iniciamos deitando de costas no chão, abraçando os joelhos e tocando com a testa neles. Depois fazemos um…