A Importância Dos Exercícios Físicos E Seus Benefícios

VALDECIR FRANCISCO CAGNINI BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE DE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA NO ENVELHECIMENTO PATO BRANCO – PR 2005 VALDECIR FRANCISCO CAGNINI BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA NO ENVELHECIMENTO Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à disciplina de Seminário de Monografia II como requisito parcial à conclusão do Curso de Educação Física da Faculdade de Pato Branco – FADEP.…

BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA COMO ATIVIDADE FÍSICA EM MULHERES NA TERCEIRA IDADE Fernanda Silva Souza Lucas Pinheiro Aguiar Miranda RESUMO A busca por uma vida mais saudável na Terceira Idade tem sido alvo de muitos estudos e artigos, o que despertou o interesse pelo tema. A prática de uma atividade física, bem como a hidroginástica, torna o idoso mais apto e mais saudável, proporcionando uma melhora na qualidade de vida para esta faixa etária, devido aos vários…

da AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) através da literatura. Fatores importantes para a compreensão da síndrome, como a epidemiologia, as formas de transmissão, a ação do retrovírus no organismo e os benefícios da atividade física, levando em consideração a prescrição de exercícios de força, resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e alta intensidade. Introdução Os primeiros índices da síndrome foram identificados em homossexuais, receptores de sangue,…

prática de exercícios físicos ajuda em vários aspectos a saúde tanto corporal quanto emocional. É sempre necessário ao fazer exercícios físicos procurar orientação de um profissional adequado e fazer exames antes de iniciar a pratica. É de fundamental importância que os exercícios sejam regulados e que vá aumentando gradativamente a intensidade, para não acontecer algo mais grave, pois o corpo tem que se adequar aos poucos para se obter o resultado esperado. A pratica de exercícios…

consumo de amido (carboidratos) é de suma importância. Mas outro fator de suma importância para o controle dessa doença é o exercício físico, pois o aumento do trabalho muscular consome a glicose mais rapidamente e contribui para melhorar as condições cardiocirculatórias. O fato do diabético praticar exercícios físicos pode diminuir sua necessidade de insulina e medicamentos hipoglicemicos. A execução regular de exercícios físicos (treinamento físico) pode provocar…

Benefícios dos exercícios físicos para o Sistema Nervoso Os efeitos do exercício no sistema nervoso central vem sendo amplamente estudados pelos pesquisadores da área da neurologia. Pesquisas vem demonstrando um importante papel dos programas de treinamento físico na melhora do humor, da memória, da capacidade de aprendizado e principalmente no tratamento adjunto e na prevenção de doenças neurológicas, tais como Alzheimer, esquizofrenia e transtornos depressivos. O organismo produz,…

Qual é a Importância da Atividade Física? A atividade física faz bem ao corpo e à mente, esta prática traz benefícios ao longo da vida na adolescência, na terceira idade e principalmente durante a gravidez, pois existe menor ganho de peso e adiposidade materna, as complicações obstétricas diminuem, existe menor risco de parto prematuro e menor tempo de hospitalização. A prática regular reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca, diminui o risco de enfarte, diabetes,…

SUL CURSO SUPERIOR DE TECNOLOGIA EM SEGURANÇA PÚBLICA CURSO DE FORMAÇÃO DE SOLDADOS POLO DOURADOS ADRIANO MILITÃO BARBOSA EDUCAÇÃO FÍSICA X POLÍCIA MILITAR: A PRATICA E SEUS BENEFÍCIOS DOURADOS-MS 2014 A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA POLICIA MILITAR Trabalho apresentado no C.F.SD. Curso de Formação de Soldados. (Tópicos Livres l) do curso de (C.F.SD.), junto a (Policia Militar), ministrada pelo…

Freitas Educação Física Benefícios da Atividade Física Salvador-Bahia 2014 Colégio Estadual Mario Augusto Teixeira de Freitas Gabriel Leonardo de J.L. Santos 3º (A) Vespertino. Benefícios da Atividade Física Salvador-Bahia 2014 INTRODUÇÃO Á atividade física é de extrema importância para o nosso corpo, não só para o corpo mais para, alma e espirito, pois de certa forma o exercício físico traz um certo controle…

pela prática de exercício físico, com o objetivo de melhora/manutenção da saúde, ou mesmo por questões estéticas. Dentre os diversos exercícios um dos mais praticados é a caminhada, por requerer de poucos recursos materiais e ser de fácil execução, no entanto as pessoas nem sempre tem consciência dos riscos que um exercício não orientado pode causar. A caminhada é a forma mais simples de exercitar, visto que, nossas atividades rotineiras giram em torno desta prática. Antropólogos físicos…