T Nis Mental

“Qual é o verdadeiro jogo?
É um jogo no qual o coração se diverte
Um jogo em que tu te divertes
Um jogo em que vais ganhar”
Maharaji

O jogo interior do ténis
Existe um processo muito mais natural e efetivo para aprender e para fazer quase qualquer coisa. Este processo é muito parecido ao que temos usado (e temos esquecido muito rapidamente) para aprender a falar e a andar. É o processo que usa as capacidades intuitivas da mente e dos dois hemisférios cerebrais. Não é um processo que tenhamos que aprender porque já o conhecemos. O que temos que fazer é desaprender os hábitos que interferem no seu funcionamento e deixar que trabalhe por si.
A queixa mais comum dos jogadores não é não saber como fazer mas sim não conseguir fazer o que sabe. Outras queixas comuns que surgem com frequência são:
- Jogo melhor durante os treinos do que nos jogos.
- Sei o que estou a fazer mal, mas não consigo alterar esse hábito.
- Quando chego a um ponto decisivo contra um bom jogador fico tão nervoso que perco a concentração.
- Sou o meu pior inimigo, normalmente sou eu que me derroto a mim mesmo.
Quando um jogador está totalmente concentrado, em que pensa? Como deve executar a pancada? Como deve correr para chegar à bola? Estará a pensar nalguma coisa?
As frases que se usam para descrever um jogador que está a render o máximo são:
- Está em transe.
- Está inconsciente.
- Está fora da sua mente.
Os atletas, na maioria dos desportos, usam frases semelhantes e sabem que o seu melhor desempenho nunca acontece quando estão a pensar nele.
Obviamente, jogar inconscientemente não significa que se está sem consciência. Isso seria muito difícil. Na verdade, alguém que joga desde fora da sua mente, está mais consciente da bola, do campo e quando é necessário do seu adversário. O que não está é consciente de dar instruções a si mesmo, nem de como bater na bola. Nem de tentar corrigir erros passados ou de repetir os certos.

Está plenamente concentrado mas sem pensar e sem se tentar esforçar