A velhice

Problemas da 3ª Idade
Disciplina de Área de Estudo da Comunidade

Introdução

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Neste trabalho vamos abordar o tema “A Terceira Idade” pois, nos últimos anos, a questão do envelhecimento demográfico e as respostas sociais aos idosos têm-se revelado de extrema importância.
Deste modo, ao longo das várias aulas que nos foram cedidas, recolhemos informações, conceitos, estudos e até verificámos vários estudos efectuados pelo INE (Instituto Nacional de Estatística), e contactámos com a realidade social para nós tentarmos estar prevenidos para conseguir intervir positivamente na nossa comunidade.
A chegada da Terceira Idade traz consigo limitações sobre um corpo já muito vivido.
Já não se tem a mesma vitalidade, a rapidez dos movimentos e do raciocínio, a mesma coordenação motora da época da juventude.
Por outro lado, têm mais tempo disponível, mas os idosos não sabem o que fazer com ele... Acostumados a fazer, não sabem o que é ser...
A qualidade de vida na Terceira Idade pode ser definida como a manutenção da saúde, em seu maior nível possível, em todos aspectos da vida humana: físico, social, psíquico e espiritual.
Do ponto de vista físico, o factor mais importante na manutenção da saúde é o cuidado com a alimentação existe até um ditado popular que versa sobre o assunto:
“ Somos o que comemos...”
Visitas regulares ao médico são fundamentais para prevenir, diagnosticar e tratar possíveis doenças que possam diminuir a qualidade de vida.
A prática regular de actividades aeróbias e exercícios, sempre de acordo com as limitações físicas e com orientação especializada, contribui para a conservação da saúde.

A Velhice em Portugal
Como é de conhecimento geral, o envelhecimento nos países desenvolvidos têm-se revelado galopante. Por um lado, temos o envelhecimento individual, isto é, uma maior longevidade da vida humana, com o aumento da esperança. Por outro, temos um envelhecimento de carácter demográfico, que corresponde ao aumento da população idosa