A historia do pilates

A PERCEPÇÃO DO NÍVEL DE SATISFAÇÃO EM PRATICANTES DE PILATES

Resumo: O objetivo deste estudo foi analisar o nível de satisfação em praticantes do método Pilates na Academia Acuas Fitness. Fizeram parte do estudo 34 indivíduos de ambos os sexos, sendo que 65% eram mulheres (Idade = 30,35±8,77anos; Prática = 5,65±3,32meses e freqüência semanal de 2 a 3 dias. Foi aplicado um questionário, todos questionários foram aplicados por um único avaliador . Os principais resultados foram que 76% dos participantes gostam muito das aulas, 52% da amostra procurou o Pilates por problemas posturais e 53% relataram que este método melhorou o relacionamento interpessoal depois do ingresso na modalidade. Portanto vimos que o método Pilates oferecido na academias do academia Acuas Fitness satisfaz as necessidades de seus praticantes.
Palavras-Chave: Pilates, Satisfação.

Introdução
O método conhecido como Pilates vem sendo utilizado a partir de algumas técnicas a fim de se melhorar o nível de flexibilidade do corpo, buscando assim a saúde através do fortalecimento do centro de força, coordenação respiratória e melhora da postura corporal por meio de movimentos corporais. (SANTIAGO, 2006). Contudo, este método tem sido estudado para comprovar sua real eficiência (BERTOLLA, 2007).
Esta técnica recebe este nome devido ao seu criador, Joseph Hubertus Pilates e os primeiros praticantes desta técnica foram praticamente atletas e dançarinos. Com o passar dos anos esta modalidade tem sido muito procurada como uma forma de reabilitação e também como modalidade aplicada ao Fitness, que nos Estados Unidos o numero de praticantes já ultrapassa os 5 milhões de pessoas (CHANG, 2000).
O Pilates tem como princípio a realização de movimentos conscientes, sem fadiga ou percepção de dor, sendo baseado em seis princípios: controle, concentração, respiração, organização articular, precisão e o fluxo de movimento (SANTIAGO, 2006). No entanto estes movimentos possuem baixo impacto contracional e uma maior