A ESCOLA TAMBEM RESPONSAVEL PELA BOA ALIMENTA O

A ESCOLA TAMBEM É RESPONSAVEL PELA BOA ALIMENTAÇÃO

RESUMO

Construção de Hábitos Alimentares na Escola confirma que é na escola, onde as crianças adquirem consciência da importância de uma alimentação saudável para conquistarem uma qualidade de vida melhor. Descreve a Pirâmide Alimentar e por fim menciona exemplos de como os educadores podem inserir este tema em suas aulas, que posteriormente serão repassadas pelas crianças, para a família e até para a comunidade.

Palavras-chave: Alimentos; Bons Hábitos; Escola.

1 INTRODUÇÃO

O organismo humano é constituído de corpo, mente e espírito. E cada uma destas partes tem necessidades próprias que precisam ser atendidas. Se, através de seus hábitos de vida, você atende as necessidades do seu organismo, ele será equilibrado, resistente e sadio. Se não atende e, ao contrário, através de seus hábitos você agride ao seu organismo, ele será fraco, sem resistência e doente. Portanto, são seus hábitos de vida que, de forma principal, determinam a sua saúde. O corpo precisa de sol, ar, água, alimento, exercício, repouso e higiene. Sem estas condições adequadamente atendidas, a saúde jamais será possível e o resultado será a doença.

Como a alimentação está entre as necessidades mais importantes para a saúde, é dever da escola incentivar as crianças a adquirirem bons hábitos alimentares.

Além do mais, em nosso país, a maioria das crianças faz suas principais refeições (talvez as únicas) na escola e, portanto o cardápio deve ser a aplicação prática dos princípios da alimentação que eles adquirem em seu dia a dia. Assim, a escola pode adotar um cardápio novo e saudável, confiante e feliz pela certeza dos benefícios para a saúde das crianças. Passando a ter um grande papel na conscientização sobre o valor nutricional da Alimentação Escolar Saudável, levando em conta que os conhecimentos construídos e vivenciados pelos educandos na escola são lembrados e levados por toda a vida.

2 POR QUE A ALIMENTAÇÃO É IMPORTANTE ?