Voleibol1

Voleibol
O voleibol surgiu nos estados unidos, no dia 9 de fevereiro de 1895, criado pelo diretor de educação física da Associação Cristã de Moços de Massachucets(ACM) William Morgan.
Morgan croiu esse esporte com a inteção de não ter contato físico entre os jogadores. Dessa forma ele pretendia oferecer as pessoas principaumente aos mais velhos um esporte em que contato físico seria raro.
Algumas regras
Cada equipe de voleibol é constituída por 12 jogadores: seis efetivos (sendo um líbero) e seis suplentes. Em quadra, portanto, ficam dois times de seis jogadores.
As equipes são separadas por uma rede no meio da quadra. O jogo começa com um dos times que devem sacar. Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola entre no seu campo usando qualquer parte do corpo (antes não era válido usar membros da cintura para baixo, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário.
O jogador pode encostar na rede (desde que não interfira no andamento do jogo), exceto na borda superior, caso isso ocorra o ponto será para o outro time. O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques seguidos na bola, exceção no caso do toque de Bloqueio.
Relação ente voleibol e sedentarismo
Mais o que é sedentarismo?
É a falta de atividade física principalmente nas idades adultas e de idosos que pode afetar a saúde das pessoas.O fato de uma pessoa ser sedentária não quer dizer que ela não pratica esporte, pois atividades corriqueiras do dia a dia já auxiliam, porem o esporte ajuda demais contra o sedentarismo.
É ai que entra o voleibol, por ser um esporte que foi criado primeiramente para pessoas mais velhas e por não ter quase contato físico nenhum e não utilizar tanto tanto condicionamento físico.
Vantagens: