Você é realmente o que você come?

Ana Beatriz Garcia
Daniele Marques
Thayná Angela Saraiva

Você realmente é o que você come?

Introdução

Com o nosso trabalho, temos o objetivo de introduzir meios e formas de alimentação, o que pensamos ser, mas não é. O que pensamos que faz bem, porém não muda em muita coisa.
O trabalho traz um objetivo simples de conscientização e instruir as pessoas, para que fiquem atentos ao modo de sua alimentação. Muitas vezes sem qualquer instrução não sabemos ao certo o que comer a quantidade que comer e se aquilo realmente faz bem.
Alimentos como chocolate que faz bem e todos acharam que não fazia tão bem. E alimentos que pensamos positivamente sobre não ajuda, ou às vezes não cumpre com o que diz “shakes” o que não temos conhecimentos sobre e pode estar errado.
Ao nosso trabalho, queremos alertar também sobre o fato de adotar dietas sem orientações médicas, muitas vezes pela ignorância, e a dieta nem sempre cumpre com o que diz.
Abordaremos as propriedades desconhecidas de alguns alimentos, aqueles que têm o poder de beneficiar a nossa saúde, e também de prejudica-la, trazendo mudanças interiores e também exteriores. Aqueles que não fazem a menor diferença e acaba nos enganando pelo rótulo.
Explicaremos tudo sobre uma boa alimentação, onde contém todas as proteínas que deve adquirir.
Tiraremos duvidas frequentes de adolescentes sobre alimentação, pois qualquer um quer seu corpo bonito e parte pra dieta sem ao menos conhecê-la, e não consulta um profissional do ramo alimentício.
Isso traz problemas e até morte.
Dicas em que comer dependendo da situação, uma tarde agitada ou até mesmo o estresse causado no dia-a-dia das pessoas, alimentos que pode ajudar a melhorar ou acalmar.
Vitaminas e suas propriedades, e funções. Diferentes dietas abordadas e explicadas.
Dieta da emoção e o famoso doce da felicidade.
Muitos alimentos, são bons e saudáveis, e dependendo do resultado ajuda a chegar mais fácil.
Mas antes de tudo, se for mesmo