verbo to be

Verbo To be

O verbo "to be" é o verbo que, em inglês, indica "ser" ou "estar". A conjugação do verbo "to be", no presente do indicativo, é:
I am (I'm) = eu sou/estou
He is (he's) = ele é/está
She is (she's) = ela é/está
It is (it's) = ele/ela é/está (animais, objetos, seres inanimados etc.)
We are (we're) = nós estamos/somos
You are (you're) = você/vocês é/são está/estão
They are (they're) = eles/elas são/estão
Exemplos:
I'm hungry (=estou com fome)
I'm a doctor (=sou médico)
She's beautiful (=ela é bonita)
You are ugly [=você/vocês é/são feio(a)/feios(as)] etc.

Verbo To be Negative forma longa forma contraída 1 forma contraída 2 significado I am not
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I'm not
Eu não sou /
Eu não estou you are not you aren't you're not
Você não é /
Você não está he is not he isn't he's not
Ele não é /
Ele não está she is not she isn't she's not
Ela não é /
Ela não está it is not it isn't it's not
Ele ou ela não é /
Ele ou ela não está we are not we aren't we're not
Nós não somos /
Nós não estamos you are not you aren't you're not
Vocês não são /
Vocês não estão they are not they aren't they're not
Eles ou elas não são /
Eles ou elas não estão

Em geral, não há regra para quando cada forma contraída será usada. Veja alguns exemplos: afirmativa negativa
I'm Lucy.
[Eu sou a Lucy.]
I'm not Lucy.
[Eu não sou a Lucy.]
You are Russian.
[Você é russo(a).]
You aren't Russian.
[Você não é russo(a).]
She's a teacher.
[Ela é professora.]
She's not a teacher.
[Ela não é professora.]
We are tired.
[Nós estamos cansados.]
We're not tired.
[Nós não estamos cansados.]
Laura is from Germany.
[A Laura é da Alemanha.]
Laura isn't from Germany.
[A Laura não é da Alemanha.]
You and Tina are sisters.
[Você e a Tina são irmãs.]
You and Tina are not sisters.
[Você e a Tina não são irmãs.]