Valencias Fisicas Aplicadas ao Futsal

HISTÓRIA DO DARDO
HISTÓ
LANÇAMENTO DO DARDO

• Hegemonia finlandesa e sueca.
• Dick e Held.

LANÇAMENTO DO DARDO
LANÇ
• Corredor mín. 30m e máx. 36,5m de comprimento e 4m de largura.
• A superfície interna deve estar nivelada de 1,4 - 2,6cm abaixo da borda superior do círculo.

LANÇAMENTO DO DARDO
LANÇ
Implemento

Masculino

Feminino

Dardo (grs)

800

600

Comprimento
(mm)

2.600 - 2.700

2.200 – 2.300

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Fundamentos Técnicos
Té

Fundamento Técnico
Té
A marca obtida pelo atleta é medida pelos oficiais, desde a zona de lançamento até ao primeiro ponto onde o dardo tocou no chão. O lançador é desclassificado se sair da zona de lançamento antes, durante ou depois do lançamento, ou se o dardo tocar no solo sem ser pela ponta dianteira dele

• Métodos de empunhar o dardo
• Corrida
• Lançamento
• Reversão

Fundamento Técnico
Té
• Corrida preparação


Fase inicial com dardo na linha do ombro, altura cabeça e paralelo ao solo (impulsão ideal).




Extensão: iniciar com a perna contrária ao braço de lançamento
(7-12).
Velocidade: progressiva

Fundamento Técnico
Té
• Corrida de preparação 

Fase intermediária





Finlandês (5 passadas) Bud Held
Americano com salto Fundamento Técnico
Té
• Lançamento






Após o passo cruzado apoio do pé contrário ao dardo. Mão para trás seguida de transf. peso para perna frente Projeção do dardo

Fundamento Técnico
Té
• Reversão


Bloquear o movimento com a perna contrária ao apoio do lançamento. 2

LANÇAMENTO DE DARDO
LANÇ
Recorde

Masculino
(m)

Feminino
(m)

WR

98.48

71.70

OR

90.17

71.53

REGRAS
• Não pode correr acima de 36,5m no corredor. • Lançamento sobre os ombros.
• Não são permitidos giros.
• Marcação e validade do lançamento.
• Término do lançamento não pode ser de costas para setor de queda.

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