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Os suplementos vitamnicos surgiram aps o isolamento das vitaminas feito em laboratrio. E a primeira vitamina a ser isolada foi a Vitamina C. O cientista que conseguiu tal feito foi Albert Szent-Gyorgyi e demorou cinco anos para definir com preciso a estrutura correta desta vitamina. Em 1933, a estrutura ficou conhecida como cio ascrbico (nome originado da mesma raiz etimolgica de escorbuto, uma doena causada pela deficincia da vitamina C. Esta vitamina tambm aparece na verso conhecida como cido desidroascrbico (DHA) que convertido em cido ascrbico dentro das clulas. Como no produzimos vitamina C endogenamente, precisamos inclu-la em nossa alimentao. Uma boa fonte de vitamina C so as frutas, em especfico as frutas ctricas, como a laranja e o limo. Ela conhecida popularmente como um poderosos antioxidante. Veja como a natureza curiosa o oxignio extremamente necessrio para a vida humana ser possvel na Terra e, ao mesmo tempo, uma das razes pela qual nosso corpo envelhece. A vitamina C ajuda a desacelerar este processo. A vitamina C tem o poder de ativar as chamadas clulas brancas do sangue combatendo, assim, vrias bactrias e vrus. Ela tambm um nutriente imprescindvel para a produo de colgeno e elastina, oferecendo fora, estrutura e elasticidade ao corpo. A vitamina tambm essencial para metabolizarmos gordura, cido flico e histamina. Para que serve a Vitamina C (funes e benefcios) A vitamina C ajuda a regular os nveis de colesterol reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom. Ela tambm responsvel por impedir que a hialuronidase (enzima) degrade o cido hialurnico (importante para nossas articulaes). A cincia j mostrou a eficcia da Vitamina C para lidar com dores e doenas. Para citar algumas Algumas alergias Doena de Alzheimer Asma Autismo Infeces bacterianas Bronquite Queimaduras Cataratas Fadiga Fraturas Gastrite Hipertenso Inflamaes Gripe Insnia Esclerose Mltipla Sinusite Estresse Leses Esportivas Cicatrizao de feridas Etc. Sendo a primeira