TREINO DE PASSES EM TRIO

TREINO DE PASSES EM TRIO

POSIÇÃO INICIAL:
X1 sob a linha dos três pontos do lado direto de quem ataca;
X2 sob a linha onde se inicia a área restrita do seu time ao lado esquerdo do x1;
X3 sob a parte superior da linha de lance livre.
PASSES E MOVIMENTOS:

X1 efetua um passe de peito direto para X2, que recepciona a bola e faz um passe de peito direto em movimento para x3 em sua posição inicial.

Assim que X1 efetuar o passe para o X2 ele deve se deslocar em linha reta até chegar perto o bastante da linha central onde irá recepcionar o próximo passe.

Após X2 efetuar o passe para X3, ele deve se deslocar em velocidade por trás de da posição onde o X3 se encontra e ir até a parte da linha de lance livre do lado oposto da quadra.

X3 recepciona o passe direto do X2, e efetua um passe picado para o X1 que está próximo a linha central do lado direito da quadra.

X3 após efetuar o passe deve deslocar para a linha de três pontos do lado direito da quadra próximo à linha de fundo e aguardar o próximo passe.

X1 recepciona o passe do X3 e efetua um passe longo com os ombros para X2 que se encontra próximo a linha de lance livre do lado oposto da quadra.

Se o X2 fizer uma recepção boa ele poderá tentar um arremesso ao cesto, caso não seja uma recepção tão boa mais que tenha o domínio total da bola ele pode efetuar um passe de peito direto para X3 que está na linha de três pontos ao fundo da quadra do lado direito da tabela.

Com o passe de ombro feito pelo X1 para o X2 ele deve se deslocar para área restrita do lado esquerdo embaixo da tabela aguardando passe do X3.

X3 que recebeu o passe de peito do X2 faz um passe boliche longo até a área restrita onde se encontra o x1 para recepciona-la.

X1 recepciona a bola de forma correta em posição para arremessar ao cesto pois é o ultimo jogador a receber e está mais próximo a tabela.