Treinamento Proprioceptivo Na Prevenção de Lesões

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UNIVERSIDADE DE RIO VERDE
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

O TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO COMO FORMA DE PREVENÇÃO DE
LESÕES NOS JOELHOS DOS ATLETAS DE VOLEIBOL

SABRINA DOS SANTOS ROCHA
Orientadora: Prof. Ms. ALINE DITOMASO

Monografia apresentada à Faculdade de
Educação Física - Universidade de Rio
Verde, como parte das exigências para obtenção do título de Licenciado e
Bacharel em Educação Física.

RIO VERDE - GOIÁS
2008

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DEDICATÓRIA

Dedico este trabalho à minha família!
Minha querida mãe Mirtes e meus avós Zilda e Wilson.
Sabrina

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AGRADECIMENTOS
Á Deus, acima de tudo, por permitir que eu chegasse até aqui, e por ter me dado força para enfrentar todos os obstáculos que surgiram nesses quatro anos. A minha família, em especial á minha mãe que esteve sempre presente, e renunciou alguns de seus sonhos para que eu pudesse realizar os meus. Ao meu amigo Carlos Renato, que esteve sempre presente em todas as etapas desta minha caminhada, pelo companheirismo, dedicação e pela sinceridade de sua amizade. E a todos os alunos com quem tive o prazer de estudar e conviver, especialmente Cristiane, Mirelle e Leidiane, eternas parceiras e amigas.
MUITO OBRIGADA!

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RESUMO

ROCHA, S. S. O treinamento proprioceptivo como forma de prevenção de lesões nos joelhos dos atletas de voleibol. 2008. f. Monografia (Graduação em Educação Física)
Universidade de Rio Verde, Rio Verde, 2008.1
Este trabalho aborda o treinamento proprioceptivo como meio profilático, evitando lesões de joelho nos esportes, especificamente o voleibol. Tem como objetivo: abordar os exercícios proprioceptivos que compõe um programa de treinamento, as fases de uma reeducação proprioceptiva; e ainda analisar a contribuição desses exercícios na prevenção de lesões nos joelhos dos atletas. Para tal foi feita uma revisão literária, utilizando-se de livros, artigos e sites da internet. A conclusão deste trabalho foi que a utilização de exercícios