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Elemento fundamental à vida, a água exerce sobre as pessoas grande fascínio e atração. A integração com o meio líquido, mediante a prática de exercícios físicos (a já milenar natação e a recente hidroginástica), vem sendo muito desenvolvida. Visando contribuir para torná-la prazerosa, além de um hábito saudável, este capítulo foi produzido buscando recuperar concepções sobre o nadar e a natação para, a posteriori, situar os interesses e os objetivos das diferentes faixas etárias na execução das atividades na água.
O texto relata ainda algumas propriedades físicas envolvidas, assim como as alterações fisiológicas e os benefícios físicos proporcionados. 2) Com base nas informações estudadas, trace a trajetória histórica do desenvolvimento do ato de nadar e da natação. Associe a esta linha histórica os principais pensamentos associados ao nadar e à natação.
Com a atividade no meio líquido surge, então, do ponto de vista das formas de apropriação, a distinção entre nadar e natação como sugere Cavalari (1998); Assim citamos alguns significados dessa palavra: “1– Sustentar-se e mover-se sobre a água por impulso próprio; 2– Conservar-se ou sustentar-se sobre a água, flutuar, boiar, sobrenadar; 3 – Saber o preceito e a prática da natação; 4 – estar imerso em um meio líquido; 5 – estar ou ficar molhado ou banhado;...” (Ferreira, 1986:1178).
Assim nadar não é mais que:
Dar a possibilidade a um indivíduo de poder, para cada situação inédita, imprevisível, resolver o triplo problema de uma inter-rela- ção dos três componentes fundamentais: equilíbrio, respiração e propulsão. Raposo (1981:46)
Nessa mesma linha de raciocínio, Catteau
& Garroff (1990) definem que saber nadar é poder resolver qualitativa e quantitativamente,