TRABALHO

732 palavras 3 páginas
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PROJETO PARA EMPRESA
GINÁSTICA LABORAL COMPENSÁTORIA

ALUNO: REBELLO

TURMA: ED FISICA MANHÃ

APRESENTAÇÃO: A ginástica laboral é a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais.

PÚBLICO ALVO: Funcionários, gerente, motorista, secretarias e todos os colaboradores desta renomeada empresa.

OBJETIVOS:
Estabelecer um programa de ginástica laboral que contemple: a satisfação pessoal, o aumento da produtividade, a melhoria da saúde e do clima psicossocial da empresa;
Analisar e identificar os benefícios em trabalhadores;
Verificar a relação de redução de queixas em geral com a aplicação de diferentes modalidades de pausas com exercícios;
Avaliar através da percepção dos trabalhadores quais os melhores horários para a realização de pausas com exercícios;

GINÁSTICA LABORAL COMPENSÁTORIA: A segunda modalidade de Ginástica Laboral mais utilizada no Brasil é a ginástica Compensatória. Existem ainda outros dois tipos : A Preparatória, que é realizada no início da jornada de trabalho; A Relaxante, que é aplicada ao término da jornada. A Compensatória é realizada no meio da jornada de trabalho, sendo, portanto, uma pausa ativa, ou seja,o professor qualificado interrompe por cerca de 10 a 15 minutos o trabalho para realizar “exercícios” que utilizem gestos motores diferentes dos que predominam em seu dia laborativo. Essa modalidade de Ginástica laboral é definida como uma série de exercícios físicos realizados no meio do expediente de trabalho, que pretende agir de forma terapêutica, para relaxar os músculos que trabalham em excesso durante a jornada de trabalho e fortalecer todos os grupamentos musculares e aqueles mais utilizados na jornada de trabalho.

INDICAÇÕES: A Ginástica laboral Compensatória é indicada para as empresas que:
- Exigem movimentos repetitivos (Ex:

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