Trabalho tcc

INTRODUÇÃO
A seguir iremos abordar o tema de Gordura Abdominal.
A gordura é uma forma de armazenamento de energia pelo organismo, sendo a primeira a ser estocada e a última a ser destruída quando começamos uma dieta. Com o passar dos anos, o metabolismo vai se tornando mais lento e com isso a gordura vai tendendo a se acumular principalmente na cintura ou abdome.
A gordura abdominal pode levar a obesidade que contribui para elevar os níveis de colesterol ruim (LDL) e de triglicerídeos, aumentar a resistência à insulina, além de reduzir o bom colesterol (HDL). Além disso, é o principal risco para doenças do coração.
O acúmulo de gordura abdominal causa desequilíbrio ao organismo, por isso dizemos que a obesidade é um estado inflamatório crônico. Na verdade, este processo inflamatório é uma forma de proteção do organismo contra o aumento de tecido adiposo ao longo de vários anos. As substâncias que agem estimulando este descontrole metabólico se encontram em abundância, nas infecções crônicas, toxinas, metais pesados, agrotóxicos, corantes e conservantes embutidos em alimentos processados, no fast food, no alto consumo de açúcar refinado e de gorduras trans.
A gordura abdominal é um dos principais riscos à nossa saúde, segundo Denise Rosso (Nutrologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Universidade Federal Fluminense (UFF) É também conhecida como gordura visceral por se encontrar próxima dos principais órgãos do corpo (fígado, intestino, rins e pâncreas) e pode ser responsável pelo aparecimento de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, entre outras.
Um estudo publicado na edição de maio da revista científica Psychosomatic Medicine revela que a depressão está associada ao acúmulo de gordura no abdome. Estudo feito pela Universidade de Chicago, EUA, analisando mais de 400 mulheres acima de 50 anos, observou uma forte associação entre a presença de sintomas de depressão e a gordura visceral, que foi avaliada